ร้อนใน | กรดไหลย้อนอ่อนเพลีย | กระดูกเสื่อม - หมอนัท ตอบคำถาม 

สาธุ ขอบคุณมากเลยครับผม

ขออนุโมทนาคุณป้าด้วยคะ ขอให้หายสุขภาพแข็งแร็งนะคะ

สู้ ๆ นะคะ ✌🙂 ขอเป็นกำลังใจให้ค่ะ 😍

มีอาการเหมือนกันเลยค่ะ ผอมลงๆ. นน.ลดลงอย่างฮวบฮาบจนน่าตกใจ และพึ่งมาฟังคุณหมอนัทพูดแล้วปฏิบัติตาม ติดตามดูคลิปย้อนหลัง ค่อยๆดีขึ้น 🙏🙏🙏

เด็กถ

อันนี้จริงค่ะ ลองทำตามแล้วได้ผล แผลหายเฉย แปลกแต่จริง

เป็นคล้ายกันเลยค่ะ หายหรือยังคะ

เหมือนกันเลยแนะนำด้วยคะ

ใจ​ กาย​ สติ​ สมาธิ​ ดูความเคลื่อนไหว​ ในแต่ละช่วงที่ต่างกัน​ การฝึกในสิ่ง​ ที่รู้​ ได้แค่ไหน​ หาคนที่พอเข้าใจ​ รับรู้​ รับมือ​ ในจุด​ ๆ​ นั้นได้​ รึเข้าใจแบบที่ไม่ย้อนแย้ง​ ในสิ่งเปนเรื่อง​ รึสะสม​ การนอน​ การกิน​ การยืดเหยียด​ ฯลฯ ฟังหมอนัท​ นี่ช่วยได้เยอะ​ แต่ผมทำในสิ่งที่ผมเหนว่า​ ผมทำได้​ แล้วได้ผลดังที่เขียนข้างบน​ ดีขึ้น​ ทุเลาลงในหลาย​ ๆ​ คริป​ ของหมอนัท​ + ฟังหมอ​ท่านอื่น​ รึผู้แนะด้านอื่น​ ๆ​ ที่น่าสนใจ​

ขอบคุณมากครับผม

มือขวาไม่คอยมีแรงช่วยแนะนำหน่อยคะ

ประภารันต์คะ

ให้ขึ้นเบอรโทรหมอให้หน่อยค่ะ

เป็นพั่งพืดเกาะเส้นเป็นทั้งสองขาปวดมากบางครั้งแทบเดินไม่ได้มีวิธีรักษาหรือบำบัดมั้ยคะ

ขอบคุณครับผม

ขอบคุณนะครับ

ขอบคุณครับผม

ขอบคุณนะครับผม

ขอบคุณมากเลยครับผม

สวัสดีหมอนัทได้ฟังรู้กินสาหร่ายเกลียวฉันกินแล้วดีคะอิ่มท้องไม่หิวแล้วแต่ไม่กินทุกวันกินเว้นระยะบ้างเฉพาะหิวจำเปนต้องกินต่อไปไม้คะ มีเข่าเสื่อม ปวดหลัง หมอจะให้ผ่าเข่า ทบทวนอยู่ว่าควรมิควรผ่า

ขอบคุณครับผม

ป้าขอเบอรโทรหมอหน่อยค่ะเพื่ออยากถามอะไร

So nice of you

ชบาไพร

ว

อย่าเป็นเลย ทรมานมาก ขอบอก กรดไหลย้อน แย่มาก

ทานแต่ยาปฏิชีวนะจนเป็นโรคไตแล้ว ทรมานจริงๆ คลื่นไส้ทุกครั้งที่ทานยาปฎิชีวนะ

ขอบคุณนะครับ

แนะนำดังนี้นะครับผม จะช่วยได้ แนวทางการบำบัดโรค - ปรับชีวิตกลับมาเป็นธรรมชาติ - กำจัดความกลัวด้วยวินัย เช่น ออกกำลังกาย, ทำกิจกรรมต่าง ๆ - ใช้สมุนไพรที่ช่วยให้คลายกังวล ช่วยให้ช่วงล่างอุ่นขึ้น - เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้ การปรับพฤติกรรม 1. เวลาจุกแน่นมากๆ ให้แกว่งแขน ทานยาหอม หายใจยาวๆ เอายาหม่องสมุนไพร มานวดรอบสะดือให้ลมเคลื่อนที่ 2. ช่วงนี้ลด/งด กาแฟ ของทอดหนักๆ ชานม อาหารมื้อดึก นมวัว และ น้ำเต้าหู้ 3. ไม่ควรใช้มือถือนานเกินไป เพราะทำให้คลื่นสมองไม่นิ่ง 4. ฝึกจิตด้วยการออกกำลังกายแบบมีวินัย ลดความกลัวในจิตใต้สำนึก เช่น เดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน 5. อยู่กับธรรมชาติมากขึ้น เช่น โดนแดด ไปเที่ยว ภูเขา น้ำตก 6. พยายามนอนหลับให้เพียงพอถ้านอนได้ และ ไม่นอนดึก 7. ดูหนังรัก หรือ หนังตลก อยู่กับเพื่อนมากขึ้น 8. นวดร่างกายเพื่อปรับสารสื่อประสาท 9. ควรทานอาหารที่หลากหลาย อาหารที่ชอบบ้าง เพื่อให้มีความสุขกับการทาน จิตใต้สำนึกจะรู้สึกปลอดภัย ------------------------------------------------ สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน ยาธาตุบรรจบ 3-4 เม็ดลูกกลอน(ไม่มีสเตียรอยด์) ก่อนอาหาร เช้า-เย็น 15 นาที ช่วยเรียกน้ำย่อย บำรุงธาตุในช่องท้อง ปรับฮอร์โมนเซโรโทนิน ช่วยลดความวิตกกังวล 2. ทาน น้ำสมุนไพรช่วยย่อย(รสกระเจี๊ยบ หรือ ขิง) 2 ช้อนโต๊ะ หลังอาหารเช้า และ เย็น ช่วยย่อยอาหาร เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดี (จุลินทรีย์ที่ดีจะช่วยลดความวิตกกังวลได้) 3. ทานยาหอม 1/2 ช้อนชา และ น้ำ 1/3 ของแก้ว ตอนเช้า + ก่อนนอน หรือ เวลาที่มีอาการจุกเสียด หายใจลำบาก หัวใจเต้นเร็ว 4. ดมยาดมสมุนไพร เวลารู้สึกตื่นเต้น หัวใจเต้นเร็ว ตั้งสติ หายใจช้าๆ ----------------------------------- ปรึกษาการใช้ยา กับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/9DLJDgz

ขอบคุณครับผม ลองปรับดูนะครับผม

ขอบคุณครับผม

ออกร้อนฝ่าเท้ามากๆค่ะจะทำอยา่งไรดีค่ะ

ซื้อเวกิเวร่าของซูเลียนค่ะ

เห็ดยามาบูชิตาเกะ (Lion's Mane) เห็ดยามาบูชิตาเกะ ชื่อวิทยาศาสตร์ : Hericium erinaceus ชื่ออื่นๆ : Lion's Mane, Hedgehog Mushroom ภาษาไทยเรียกกันว่า เห็ดหัวลิงหรือเห็ดภู่มาลา หรือ เห็ดปุยฝ้าย ซึ่งในภาษาญี่ปุ่น ยามาบูชิตาเกะ แปลว่า ผู้หลับใหลอยู่ในหุบเขา เพราะเห็นชนิดนี้จะเกาะอยู่ตามบริเวณไม้ยืนต้น เช่น ต้นโอ๊ค หรือวอลนัท ลักษณะเห็ดจะ คล้ายเส้นไหมสีขาวยาวประมาณ 5-20 ซม. สามารถพบได้บริเวณทางซีกโลกเหนือ เช่น ยุโรป และเอเชียตะวันออก ในประเทศญี่ปุ่น ในสมัยโบราณมีการนำเห็ดชนิดนี้ ไปผสมในตำรับยารักษาโรคระบบทางเดินอาหาร เช่น แผลในกระเพาะอาหาร เป็นต้น