ลดผมร่วง สร้างผมใหม่ - หมอนัท Live 

สาเหตุของผมร่วง และ การแก้ไข
ปรับพฤติกรรมอย่างไร สมุนไพรช่วยได้ไหม ?
การปรับเลือดลม ให้ผมงอก
.
00:00 - เกริ่นนำ อาการผมร่วง
02:47 - ผมร่วงเพราะฮอร์โมนผิดปกติ
11:21 - หนังศีรษะอักเสบ(ปัญหาภูมิคุ้มกัน)
24:21 - เพราะเลือดลมไม่หมุนเวียน
38:05 - สรุปการทำให้ผมงอก
46:25 - ตอบคำถามสุขภาพ
.
สาเหตุผมร่วง และ การแก้ไข
1. มีความผิดปกติของฮอร์โมนเพศชาย
DHT ดีไฮโดรเทสโทสเทอโรน (Dihydrotestosterone)
มีมากเกินไป เช่น การสูบบุหรี่ ทานเหล้า นอนดึก ท่องราตรี
เมื่อ DHT ไปจับตัวรับที่หนังศีรษะทำให้
จากเดิมที่เส้นผมจะมีระยะเจริญเติบโตอยู่ที่ประมาณ 2-6 ปี
ก่อนจะเข้าสู่ระยะพักเป็นเวลา 1-4 เดือน
แต่เมื่อได้รับอิทธิพลของ DHT ก็จะทำให้เส้นผม
มีระยะเจริญเติบโตที่สั้นลง มีระยะพักที่นานขึ้น
ผมเส้นเล็กลง
ผู้หญิง จะมีฮอร์โมนเพศหญิงบำรุงผมอยู่
จึงต้านการหลุดร่วงได้
แต่ถ้าเกิดอาการ
ถุงน้ำในรังไข่(PCOS (Polycystic Ovary Syndrome)
จะมีปัญหากับการผลิตฮอร์โมนเพศหญิง
ทำให้ผมหลุดร่วงได้ง่ายเช่นกัน
สังเกตอาการข้างเคียง เรื่องหนวด ผิวมัน
รูขุมขนกว้าง อ้วนขึ้น มีขนขึ้นตามที่ต่าง ๆ
วิธีแก้ : หลีกเลี่ยงเหล้า เบียร์ ลดเนื้อสัตว์ นมวัว
นอนหลับให้เร็วขึ้น มีอารมณ์สุนทรีย์ขึ้น เช่น เล่นดนตรี ดูหนังรัก การ์ตูนบ้าง
สมุนไพร เช่น ย่านาง ใบเตย ใบบัวบก มะระขี้นก
---------------------------
2. เป็นผื่นผิวหนังอักเสบ
ต่อมไขมันอักเสบ, สะเก็ดเงิน, เชื้อรา
เกิดจากภูมิคุ้มกันเกิดปัญหา เช่น
- โรคระบาด
- พักผ่อนน้อย
- ชอบทานอาหารที่มีแคลอรี่สูงๆ
- ชอบทานอาหารหวาน
- อุจจาระตกค้างในลำไส้มาก
- ใช้ระบบประสาทมาก (คิดมาก,ทำงานหนัก,กินมาก,ดูมาก)
วิธีแก้ : พักผ่อนให้มาก เลี่ยงอาหารพลังงานสูง
ลดการใช้มือถือ การเสพสิ่งต่าง ๆ ลดการเล่นเกมส์(ใช้ระบบประสาทมาก)
สมุนไพร เช่น หญ้าปักกิ่ง โปรไบโอติก ตรีผลา ธรณีสันฑะฆาต
----------------------------
3. เลือดลมไหลเวียนได้น้อย
อาการร่วมเช่น ผมขาว ผมเส้นเล็ก มือเย็น เท้าเย็น
ฝ่าเท้าแห้งแตก ผิวแห้ง ปัสสาวะไม่แรง
ปวดเอวบ่อย ๆ หายใจไม่เต็มปอด ตื่นนอนแล้วไม่สดชื่น
- กล้ามเนื้อแข็งตึง ร่างกายไม่มีช่องว่าง
- สารจิงน้อย เพราะ กินอาหารไม่มีประโยชน์ หรือ การย่อยอาหารไม่สมบูรณ์ กรดไหลย้อน (สังเกตที่ผิวหนังไม่สดใส เท้าเย็น ขาไม่มีกำลัง)
- ชี่ไม่มีกำลัง เพราะขาดการเคลื่อนไหวร่างกาย (สังเกตจากระบบหายใจไม่ดี)
วิธีแก้
○ ทานอาหารที่เป็นประโยชน์เพื่อบำรุงสารจิง
○ ยืดเหยียดหลังเลิกงาน ลดความแข็งตึง ลดอาการติดขัด
○ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
○ หายใจให้ลึกขึ้น ทำให้กะบังลมเคลื่อนที่
สมุนไพร เช่น ขิง, ขมิ้น, เถาวัลย์เปรียง, กำแพงเจ็ดชั้น, เห็ดหลินจือ
----------------------------
สรุปโดยรวม สร้างเส้นผมใหม่
1. กิน นอน ให้เป็นเวลา เพื่อปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ
2. ลดความเคร่งเครียด การใช้สมองที่มากจนเกินไป เพื่อปรับสมดุลภูมิคุ้มกัน
3. ออกกำลังกาย และ ปรับลมหายใจ ให้เลือดลมหมุนเวียน
4. เพิ่มพลังปราณ ช่วยให้มีพลังชีวิต เกิดการซ่อมแซมเซลล์ที่เสื่อมถอย
ด้วยการมีสมาธิ และ ความตั้งจิตมั่น ทำอะไรทำจริงไม่ย่อท้อ ไม่ทำครึ่ง ๆ กลาง ๆ
------------------------------
คาถาเพิ่มพลังปราณ โดย เสด็จเตี่ย กรมหลวงชุมพรเขตอุดมศักดิ์
‘กยิรา เจ กยิราเถนํ’ ออกเสียงอ่านว่า ‘กะ ยิ รา เจ กะ ยิ รา เถ นัง’
จะทำสิ่งไร ควรทำให้จริง
------------------------------
#ผมร่วง #ผมบาง #บำรุงผม

Развлечения