เจ็บรองช้ำ(ส้นเท้า) เส้นเอ็นตึง น่องตึง-หมอนัท Live 

ผมอายุ66ปี เคยเป็นมาแล้วตื่นนอนเจ็บส้นเท้ามากเลย ไปหาหมอ ๆฉีดยาเข้าส้นเท้า หาประมาณ 7วัน ก็เป็นอีก ได้ทดลองไม่ใส่รองเท้าเวลาเดิน และเดินเวลาเที่ยงบนถนนที่มีแดดร้อนๆ พยายามเดินไม่กี่หน ก็หายขาดเลย ปัจจุบันหายขาดแล้ว ใครที่เป็นลองทำแบบผมบ้างก็ได้ครับ สาเหตุของผมน่าจะมาจากผมใส่รองเท้าคอมแบ็ต ส้นรองเท้าแข็งและเข้าเวรยืนเป็นเวลานานๆกดทับส้นเท้าลองทำดูครับอาจจะหายเหมือนผมก็ได้ครับ

สมุนไพร นำ้มันที่ดี นำ้มันรำ นำ้มันงา น้ำมันมะกอก ผลไม้รสเปรี้ยว มะนาว แอปเปิลเขียว ขมิ้นชัน เจียวกู้หลาน กระเทียม ลูกใต้ใบ

สวัสดีค่ะคุณหมอ คุณหมอน่ารักมาก เป็นคุณหมอที่มีน้ำใจ ไม่เห็นแก่เงิน ให้ความรู้เรื่องสุขภาพดีมากค่ะ

ขอบคุณ คุณหมอมากครับ ให้ความรู้ในการดูแลตนเอง คุณหมอพูดเกือบชั่วโมง ตั้งใจมากจริงๆ ขอบคุณครับ

หมอนัทอธิบายดีมาก พยามจำ เจ็บรองช้ำขวาเพราะเดิน 1 กม หลังจากปั่นมา 3-4 กม. ระยะหลังไม่เดินปั่นอย่างเดียว แล้วเปลี่ยนมาเจ็บเอ็นเหนือตาตุ่มขวา ครับ เคยกินน้ำมันมะพร้าว แต่เด๋วนี้ชักห่าง พอฟังหมอนัทพูดก็กินมันมะพร้าวสกัดเย็นทำเองไป 2 ช้อน ต่อไปงดกาแฟขนมปังเฮ้าส์เช้าๆ หันมาทานข้าวเช้าแทน งดหวาน พยามดื่มน้ำอุ่นแทน ขอแขร์คลอปไปไว้ในกลุ่มสาธารณะ บิ๊กเฟรนชิพ เพื่อใจและสุขภาพ นะครับ

ฟังหมอนัด นอกจากจะมีความรู้แล้ว ยังสบายหู สบายใจ หมอนัดเป็นคนใจดี จริงใจ

ขอบคุณค่ะคุณหมอ คุณหมออธิบายละเอียดมาก ฟังแล้วเข้าใจง่าย ข้อมูลเยอะมาก หมอฉลาดมากๆค่ะชื่นชมเลย❤❤

ทำงานห้างค่ะคุณหมอเป็นทุกอย่างที่หมอบอกเลย จนต้องลาออกจากงานเพราะปวดตามข้อยกของหนักคือไม่ได้เลย ขอบคุณจริงๆค่ะที่ทำคลิปนี้ให้เป็นความรู้ในการดูแลเบื่องต้น

ที่คุณหมอพูดมาตรงกับตัวหมดเลยค่ะ

ขอขอบคุณและชื่นชมคุณหมอนัทมากๆ ค่ะ เก่งมาก มีจิตเป็นวิทยาทาน จิตเป็นกุศลมาก เป็นทั้งหมอ ครู และนักบุญ ในคนเดียว

ทั้งหมดที่คุณหมอพูดมา เป็นกับ ตัวเองทั้งหมดเลย

ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ ค่ะคุณหมอ คุณหมอพูดตรงจุดมากเลยค่ะ

คุณหมออธิบายระเอียดดีมากๆเลยค่ะ ขอขอบพระคุณค่ะ นับถือค่ะ

ขอให้คุณหมอเจริญๆๆ ยิ่งชึ้นค่ะ

ฟังรอบ 2 แล้วค่ะ ทำตามแล้วได้ผลดีค่ะ เป็นคนดื่มน้ำน้อยค่ะ ติดตามและแชร์แล้วนะคะ ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ

เป็นรองช้ำหลายเดือนแล้วค่ะ หมอพูดถูกหมดเลยค่ะ,ไม่ดื่มน้ำ,ไม่ทานข้าวเช้าทานแต่กาแฟ.. วัยทองอายุเยอะขี้เกียจออกกำลังกาย ฟังคุณหมอแล้วได้ความรู้ขอบคุณนะคะ

ขอให้หมอมีความเจริญยิ่งๆขึ้นไป สุขภาพแข็งแรง สิ่งศักดิ์สิทธิ์คุณพระคุณเจ้าคุ้มครอง

ขอบคุณมากๆค่ะ ที่มาบอกเรื่องการรักษาสุขภาพ

ชอบดูคลิปสุขภาพของคุณหมอมากๆค่ะ ได้ความรู้มากเกี่ยวกับเรื่องการกินอาหารอย่างถูกต้อง,การนอนด้วยค่ะ ดีมาก ดิฉันเป็นคนรักสุขภาพตัวเอง และคนที่อยู่รอบข้าง พอได้ความรู้จากคุณหมอ ก็บอกต่อ บางทีก็เปิดคลิปคุณหมอให้ฟังเลยค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรง เจริญรุ่งเรืองในหน้าที่การงาน บุญพระคุ้มครองในการเดินทางแคล้วคลาดปลอดภัยค่ะ

ขอขอบคุณมากๆค่ะให้ความรู้ดีมากค่ะ

สวัสดีค่ะ คุณหมอนัด ฟังแล้วดีมากๆจะได้มาปรับปรุงนะคะ ขอให้คุณหมอนัดมีดวงตาเห็นธรรม และเจริญในธรรมนะคะ ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ ฟังแล้วมาทำกับตนเองดีมากค่ะ

ซื้อธรณีสันฑฆาต อุทัยประสิทธิ์มาทาน ตามฟังคุณหมอ ดีขึ้นมากๆๆค่ะ เล็บผิวแห้งแตก ดีขึ้นมากๆขอบพระคุณหมอนัทนะคะ

หมอพูดได้ชัดเจนเข้าใจง่ายมาก เป็นเกือบทุกอาการเลยค่ะ

คุณหมออธิบายดีจังเลย ตอนนี้เจ็บอยู่ค่ะ เหมือนกับที่คุณพูดทุกอย่างเลยค่ะ

ขอบคุณค่ะ หาวิธีอยุ่ตั้งนาน

ขอบคุณหมอมากๆทีไห้ความรุ้ ต้องกดติดตามแล้วคุณหมอพูดน่าฟังมากค่ะชอบ

โชคดีมากที่ได้ตามเพจนี้​ มีประโยชน์มากๆ​ ขอบคุณคุณหมอคะ

มีประโยชน์มากเลยค่ะ กำลังเป็นอยู่เลยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ

ดิฉันก็มีอาการเจ็บส้นเท้าอยู่ เป็นเดือนเลยค่ะ เลยเอาคำแนะนำของหมอนัท มาปฎิบัติ ดู คือ งดอาหารทอด ของหวาน อาหารรสจัด หันมาทานพวกธีญพืช มื้อเข้า และนวดฝ่าเท้า แช่เท้าในน้ำอุ่นจัด ผสมเกลือเม็ด ก่อนนอน และบริหารท่าผีเสื้อ และ บริหารขา จำพวกถีบจักรยาน ในอากาศ ... ดีใจจัง ตอนนี้ อาการเจ็บส้นเท้า หายเป็นปลิดทิ้งแล้วค่ะ ขอบพระคุณมากค่ะ

ขอให้สุขภาพดีนะค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะ

ได้ความรู้มากค่ะคุณหมอ ขอบคุณที่แบ่งปันนะคะ.

คุณหมอพูดตรงป้าเจ็บมากค่ะ

ขอบคุณหมอ มากๆค่ะ ใด้ความรู้ ดูแลสุขภาพใด้ถูกต้องต่อไป👍

ขอบคุณหมอนัทมากๆ ค่ะ จะนำความรู้ที่ได้ไปปรับใช้นะคะ

ขอบคุณคุณหมอมาก ๆค่ะ ได้ความรู้เยอะ มากค่ะ

ขอบคุณมากๆเลยนะค่ะคุณหมอ

ขอบคุณมากนะคะคุณหมอนัท ดีจังเลยได้ความรู้เย่อะเลยค่ะ

สุขใจ ที่มีหมอ สอน กราบ สาธุ

ทั้ง2สาเหตุเลยค่ะ เส้นเอ็นแข็งตึง และดื่มน้ำน้อยค่ะ เจ็บฝ่าเท้าบริเวณข้อนิ้วกลาง

ขอบคุณ คุณหมอทึ่นำสาระดีๆ มีประโยชน์มา บอกขอให้คุณพระรักษานะคะ

ขอบคุณครับ..คุณหมอ

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่มาให้ความรู้ ขอบคุณมากค่ะ

ขอบคุณค่ะคุณหมอสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ

คุณหมอชอบมากแบบนี้. เปิดเข้ามาก็เข้าเรื่องเลยไม่โม้มาก

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ มีประโยชน์มากๆ ช่วยคนป่วยให้รู้จักดูแลตัวเอง ลดอาการป่วยได้โดยวิธีไม่ยุ่งยาก

จริงๆค่ะ ตามนั้นเลยค่ะ ให้ความรู้ดีมากๆเลยค่ะ

คุณหมอขวัญใจของนิ๊กกี้ ดิฉันเป็นคนใจร้อน ตั้งแต่ดิฉันติดตามคุณหมอมาตลอด😊ตอนนี้ดิฉันใจเย็นมากๆ ขอบคุณอาจารย์ที่สุดเลย❤❤❤❤

ชอบมากเลยหมอนัทฉันคน หนึ่งนอนเที่ยงคืนตื่นตี4ทุกวัน ทำแบบนี้มาหลายปีแล้วปวดขา ลงเท้าบางทีเป็นเหน็บชานิ้วล็อค ค่ะจ่ะพยายามนอนให้ไวๆกว่านี้

ขอบคุณครับคุณหมอ...ความรู้ดีๆแบบนี้...ผมเป็นมาปีนึ่งแล้วไปหาหมอไม่รู้สาเหตุจริงๆ

สวัสดีคะฟังคุณหมอบอ่ยๆๆๆเป็นเกือบทุกโรคที่คุณหมอพูดเลยคะ ตอนนี้ 71ปีแล้วเมื่อกอ่นจนมากแต่ตอนนี้ก็พอที่จะมีกินแล้ว โรค ที่แก้ลำบากมากก็คือโรคเครียด พยายามหลายครั้งทำไม่ได้เลย แต่ก็เปิดคลิบคุณหมอดูและฟังเกือบทุกคืนคะ ตอนนี้อยู่ที่US TX คิดวา่ถ้ามีโอกาส มาอ่ยูเมืองไทยก็จะมาพบคุณหมอสักครัง้นะคะ ขอขอบคุณๆหมอมากๆๆนะคะ.

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ มีประโยชน์มากค่ะ

ขอบคุณมากครับ ฟังเข้าใจง่าย คอยติดตามตลอดครับ

คนที่ฟังคุณหมอ แนะนำจากที่ฟัง ได้ทำตามที่เขาบอก รู้สึกดีขึ้นขอบคุณ คุณหมอค่ะ

ละเมียด...สุขมากเรียนแผนไทยมาทั้งแต่ปี..53.ค่ะ

เป็นพอดีเป๊ะเลยค่ะขอบคุณมากเลย

ขอขอบคุณ​มากนะคะ รายการของคุณหมอมีประโยชน์มากเลยคะ

ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ คุณหมอให้ความรู้ เพื่อช่วยคนจริงๆคะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงนะคะ

ขอบคุณหมอนัทมากค่ะ สาธุ

ตื่นมา ถ้าใครเป็นลองเดินแบบยกส้นเท้าเดินสัดพักก่อนแล้วจะดีขึ้น

ขอบคุณมากนะคะ เป็นมากขึ้นมาถึงกันล่ะค่ะ จะทำตามที่คุณหมอแนันำค่ะ

ขอบคุณมากๆๆนะค่ะ

เริ่มทำตามแล้วค่ะ จะรายงานมานะคะ ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้

ขอบคุณค่ะ เป็นทุกอย่างที่กล่าวมา

ขอบคุณค่ะเปิดมาเจอพอดีตอนนี้กำลังเป็นอยู่ค่ะ คุณหมอพูดได้ละเอียดมาก อาการเหมือนที่คุณหมอพูดมาก 🙏🙏🙏🙏🙏

ดีจังเลยคุณหมอได้ความรู้​เยอะเพราะมีอาการที่คุณหมอบรรยาย​อยู่นะตอนนี้​เลยค่ะขอบคุณ​มาก​ๆค่ะขอแชร์​นะค่ะ🇹🇭🇳🇴

ขอบคุณสำหรับความรู้ ค่ะ คุณหมอพูดถูกมากเลยค่ะ มีอาการปวดส้นเท้าและปวดหัวเข่าจนไม่สามารถขยับได้ รักษาด้วยการกระตุ้นไฟฟ้าแล้วค่ะ

ขอบคุณค่ะ สำหรับความรู้ที่ดี 🙏

มีความรู้เผื่อแผ่ประชาชน สุดยอด ครับหมอ

ผมเป็นกรด ไหลย้อน ระยะ3 หายใจไม่อิ่ม อ่อนเพลีย เวียนหัว เส้นตึงทั้งตัว หาวิธีมากมาย เปิดมาเจอหมอขอบคุณมากๆเลยครับ ตอนนี้ฟังหมอตลอดเกือบทุกคลิปเลยครับ ผมกินสาหร่ายเกลียวมอง ก่อนอาหารครึ่ง ชม ดีขึ้นมากเลยครับ

ชอบมากเลยครับคุณหมอ ได้ความรู้มากๆ ขอบคุณครับ

ขอบคุณคุณหมอค่ะ ได้ความรู้มากเลยค่ะ

ขอบคุณ คุณหมอมาก คุณหมอพูดตรงกับปัญหาของป้าพอดีเลยคะ ขอพระเจ้าอวยพระพรคุณหมอให้อยู่กับผู้ป่วยนานๆ

ขอบคุณหมอมากมายที่ให้ความรู้ ได้นำมาปฏิบัติได้ถูกต้อง ได้รับทราบสาเหตุปัญหาที่เกิดขึ้น/ขอให้คุณหมอพบเจอแต่สิ่งดีๆตลอดไป

ขอบคุณมากค่ะ มีประโยชน์เลยค่ะ

ขอบคุณหมอมากค่ะ จะลองทำดูนะค่ะ

ขอบคุณมากๆๆนะคะ ได้ความรู้มากๆ แต่ที่มีอาการ คือ ทั้งตัว เลย เดินแทบไม่ได้แล้ว เจ็บไปทั้งฝ่าเท้า มือชาทั้ง2 ข้าง ทั้งแขน ทั้งขา

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ได้รับความรู้มากเลย รับชมจากออสเตรเลีย มีอาการแบบนี้อยู่พอดี ขอให้คุณหมอเจริญและมีความสุขมากๆ ค่ะ

ขอบคุณค่ะสำหรับความรู้ดี ๆ

ข อขอบพระคุณคุณหมอนัท.มากค่ะเหมือนที่หมอพูดทุกคำ.ค่ะ

ขอบคุณ​มากค่ะ

น้ำเสียงหมอ อบอุ่นมากค่ะ บางท่าน ทำยูทูบน้ำเสียงเพิ่มความเครียด แบบ Hecktik , Herry หังแล้วไม่ผ่อนคลาย

ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ..สาธุค่ะ

ขอบคุณค่ะ เป็นประโยนช์อย่างมากเลยค่ะ

ขอบคุณ​มาก​ครับ​ ได้รับ​ประโยชน์​สูงสุด​โดย​ตรง​เลย​ครับ​ ขอให้​คุณ​หมอมีความสุข​ สุขภาพ​แข็งแรง​ ตลอดไป​นะ​ครับ​

ตรงเป๊ะเลยค่ะ เส้นเอ็นใจกลางส้นเท้าแข็งเป็นไต เจ็บมันๆมาก

ลองเอาไปใช้แล้วค่ะ ดีมากจริงๆขอบคุณค่ะ💝💝💝💝💝💝

ขอบคุณค่ะคุณหมอ ปวดมากๆเลยตรงสนเท้าเดินไม่ได้เลยค่ะ เลิกงานดึกต้องเอาเท้าแช่น้ำเกลือค่ะ ทำงานไม่ได้หยุดจะเข้าสี่ปีแล้วค่ะ ตอนนี้ดีขึ้นได้พักผ่อนค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ วิดิโอดีมากๆ ค่ะ พร้อมด้วยความรู้ ฟังและเข้าใจง่าย ได้ประโยชน์มากค่ะ จะติดตามเสมอค่ะ

ขอบคุณมากๆคะ เพิ่งรู้หลายๆเรื่อง ขอให้คุณม๋อมีสุขภาพแข็งแรงน่ะคะ

ขอบคุณมากคะกำลังเป็นพอดดีคะ

ขอบคุณมากค่ะกำลังมีอาการเจ็บส้น คงต้องแก้ไขพฤติกรรม ตามที่คุณหมอแนะนำค่ะ

สาเหตุรองซ้ำ ที่ 2 คือ น้ำในร่างกายน้อยลง ธาตุดินไม่ค่อยมี อาการข้างเคียงคือ ผิวแห้ง ตาแห้ง ปัสสาวะเต้นช้า เลือดหนืด มือชา เป็นตะคริว กล้ามเนื้อน้อย มีลมในร่างกายเยอะ

ขอบคุณนะคะหมอนัท น่ารักจริงๆๆ

กำลังเป็นพอดีเลย น่องตึงเจ็บบริเวณรอบข้อเท้า ขอบคุณมากค่ะ จะนำไปปรับวิถีชีวิต ต้องดื่มน้ำมากขึ้น

สวัสดีค่ะ ขอชมเชยคุณ หมอนัทค่ะ อธิบายได้ดีมากค่ะ น่ารักเลย

ชอบคลิปนี้มากค่ะ คุณหมอนัท อาการตัวเองเลยค่ะ ลงจากเตียง เจ็บจิ๊ดที่ส้นเท้า ตึงไปทั้งตัว ดื่มน้ำน้อย เพราะดื่มปุ๊บ ปวดปัสสาวะปั๊บ ทำให้ไม่อยากดื่มน้ำ

ขอบคุณคุณหมอ ฟังทุกวันที่ ปวดส้นเท้าเหมือนกั๋น มือชา หลังชา ฟังคุณหมอโครเหมือนๆกันทุกคนเลย ก่เลยไม่ถามฟังร่วมๆแล้ว กินยาคลายเครียดมานานมาก ตอนนี้กินยาต้านซึมเศร้าอาการดีขึ้น หมอ จิตเวช อยุ่เชียงรายค่ะ เป็นคนไข้หมอกิตตรัตน์ เนตรแก้วคะ เพิ่มยาวิตมิน ยาเซอร์ทราริน ไดอะซีแพม5 มก. ยานอร์ทริปไทลีน ยาโคลนาซิแพม0.5มก ค่ะ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้

ขอบพระคุณ คุณหมอมากๆค่ะ