#หมอแบงค์ #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #plantbased #ลดไขมันในเลือด #ลดไขมันในเส้นเลือด
ไขมันในเลือดสูง เป็นภาวะแฝงที่อันตราย เนื่องจากจะไปทำให้หลอดเลือดอักเสบ และตีบตันได้ จนเกิดเป็นโรคอื่นๆตามมาเช่น โรคความดันสูง โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคไต โรคเบาหวาน และโรคอื่นๆ
เมื่อคุณกินยา ลดไขมันในเลือด ก็มีโอกาสได้รับผลข้างเคียงจากยาเช่นกัน
ทางที่ดีที่สุดในการรักษา คือป้องกันภาวะไขมันในเลือดสูง โดยการปรับพฤติกรรม
เมื่อ ไขมันในเลือด กลับมาสู่ภาวะ ปกติ ก็จะค่อยๆลดยาออกได้ครับ
คุณจะมีหลอดเลือด ที่สะอาด ไม่มีไขมันในเลือดสูง อีกต่อไป
-----------------------------
🍊 สิ่งที่คุณจะได้รับจากคลิปนี้ 🍊
0:00 Intro
1:06 ภาวะ ไขมันในเลือดสูง เป็นอย่างไร สาเหตุ เกิดจากอะไร
2:32 ข้อ 1 ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวัน จะช่วย เร่งการเผาผลาญ และ ดึงไขมันออกมาใช้
2:55 ข้อ 2 ดื่มน้ำ ก่อนมื้อาหาร 30 นาที ปริมาณ 2 แก้ว
3:33 ข้อ 3 กินผลไม้ก่อนมื้ออาหาร อย่างน้อย 5 ชิ้น ช่วย ลดไขมันได้
3:55 ข้อ 4 หลีกเลี่ยงการปรุงอาหาร ด้วยน้ำมัน
5:35 ข้อ 5 เปลี่ยนโปรตีนจากเนื้อสัตว์ เป็นโปรตีนจากพืช จะช่วยลดไขมันในเส้นเลือดได้
7:10 ข้อ 6 เลือก อาหารต้นทางก่อนในมื้ออาหาร จะทำให้อิ่มก่อนอ้วน
7:54 ข้อ 7 ขยับตัว มากขึ้น
9:10 ให้คอมเม้นต์ บอกหมอนะครับ ว่านำไปทำแล้วเป็นอย่างไร
-----------------------------
🔴 พิเศษ ! สำหรับท่านที่ต้องการเรียนรู้ เทคนิค ลดน้ำหนัก สุขภาพดี ด้วย วิธีธรรมชาติ แบบเจาะลึก
👇 ดูข้อมูลคลาสเรียน คลิกเลย 👇
www.drbankfooddoctor.com/
-----------------------------
คุณสามารถติดตามเทคนิค ลดน้ำหนัก และ ดูแล สุขภาพ ด้วย แนวทาง plant based ของ หมอแบงค์ ได้ที่ช่องทาง
✅ Facebook 👇
/ drbankfooddoctor
✅ Tiktok 👇
/ drbankfooddoctor
✅ Line 👉 lin.ee/6Nnspn3
หรือ @fooddoctor1
โชคดีที่เราเจอกัน
// หมอแบงค์ ❤️
เจ้าของสูตร อาหารต้นทาง ที่แรกในประเทศไทย
25 июл 2024
