ลำไส้แปรปรวน  

ลำไส้แปรปรวน #IBS ท้องผูก ท้องเสีย ปวดท้องเรื้อรัง รักษาได้ด้วยตัวเอง สวัสดีครับ วันนี้ผมจะมาเล่าเกี่ยวข้องกับโรคลำไส้แปรปรวน หรือที่เราเรียกกันว่าโรค IBS นั่นเองนะครับโรค IBS ย่อมาจาก Irritable Bowel Syndrome นะครับ โรคนี้มันทำไมถึงเป็นได้ มีอาการอย่างไรนะครับ แล้วมีวิธีในการดูแลรักษาตัวเองอย่างไรบ้างวันนี้ผมจะเล่าให้ฟังนะครับ พบกับผมนะครับ นายแพทย์ธนีย์ ธนียวันนะครับ เป็นอาจารย์แพทย์อยู่ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา เชี่ยวชาญโรคปอด การปลูกถ่ายปอด และวิกฤตบำบัดนะครับ

ตอนนี้กำลังเป็นโรคนี้อยู่เลยค่ะ ใช้เวลา 3 เดือน อ่านเกี่ยวกับโรคลำไส้ มีข้อที่น่าสนใจอย่างหนึ่งคือตื่นเช้าก่อนพระอาทิตย์ขึ้น 1 ชั่วโมง หรือช่วงเวลาตี 5 ถ้ายังนอนไม่ตื่น 6 โมงเช้า ไปจนสาย จะทำให้ระบบลำไส้ผิดปกติ เมื่อก่อนเป็นคนนอนดึกและตื่นสาย ทำให้ระบบร่างกายรวน มานั่งแก้ปัญหาเรื่องพวกนี้จนเป็นโรคแพนิค อาหารไม่ย่อย เกิดแก๊สสะสมในลำไส้มาก มาเริ่มบำบัดสุขภาพตามธรรมชาติ คือ ทำโยคะ ซึ่งได้ผลดีในเรื่องร่างกายผ่อนคลายความตึงเครียดได้ลดลงอย่างมาก และรู้สึกระบบหายใจดีขึ้นมาก หายใจได้ยาวขึ้น เน้นดื่มน้ำแบบจิบบ่อยๆ เพราะลำไส้ดูดซึมได้ดีกว่า หวังว่าคนที่กำลังป่วยอยู่อย่าเครียดกับเรื่องอาหาร ทานด้วยความรู้สึกอร่อยและสงบมีเวลานั่งพักซัก 10 - 20 นาที อย่าทำกิจกรรมหลายอย่างพร้อมๆกัน ทำทีละอย่างนะคะ ดิฉันขอเป็นกำลังใจกับผู้ที่ป่วยด้วยโรคนี้ค่ะ ^-^

เริ่มต้นเป็นibsครั้งแรกตอนม.6ค่ะ ชีวิตย่ำแย่มาก ใช้ชีวิตลำบากมากๆ ทุกเช้าก่อนออกจากบ้านจะต้องเข้าห้องน้ำถ่ายท้อง3ครั้ง ถ่ายเหลว เหมือนถ่ายไม่สุด จะปวดแบบตุ่ยๆ ปวดท้องจี๊ดๆ ตลอดเวลา ปวดแบบหน้าซีดมือเย็นเฉียบเลย บางทีไปเข้าห้องน้ำสาธารณะก็ถ่ายไม่ออก ปวดอยู่แบบนั้น พอกลับบ้านหายเฉยเลยเรากลายเป็นคนไม่กล้ากินข้าวนอกบ้านเลยค่ะ อิโมเดียมนี่กินประจำ เวลาอยู่บ้านไม่เป็นอะไรนะคะ แต่จะชอบเป็นเวลาออกนอกบ้าน ยิ่งถ้ารู้ว่าต้องไปไกลๆ ยิ่งท้องเสียหนัก เหมือนคนมีอาการทางจิตเลย ทำให้กลายเป็นคนเก็บตัวไม่ออกไปเที่ยว เพราะกลัวจะต้องเข้าห้องน้ำ โรคนี้มันเป็นโรคขัดขวางความก้าวหน้าในชีวิตมากค่ะ มันตัดโอกาสดีๆ ในชีวิตเราไปเยอะมาก เราได้งานแอร์ แต่ก็ต้องจำใจทิ้งงานนั้นไป เพราะกลัวจะท้องเสีย เราจะต้องทำงานอออฟฟิศ แบบอยู่ออฟฟิศประจำ มาทำงานก็สาย เพราะมัวแต่อยู่ในห้องน้ำกว่าจะออกจากบ้านได้ บางทีก็อยู่ในห้องน้ำสาธารณะระหว่างทางมาทำงาน ชีวิตหดหู่มาก จนนั่งร้องไห้ในห้องน้ำเลย สุดท้ายก็ลาออกมาทำงานส่วนตัว ชีวิตก็วนลูปแบบนี้ หาหมอได้โคโลแฟค บุสโคพานจนล้นตู้ยา จนถึงอายุ37 เราไปบ่นให้เภสัชร้านขายยาฟัง เภสัชเลยแนะนำยา deanxit เขาให้เรากินวันละเม็ดทุกๆ 6โมงเย็น อาการibsดีขึ้นมากๆๆๆ อาการท้องเสียทุกๆเช้าลดลง ไม่ปวดบีบลำไส้ เหมือนชีวิตสดใสขึ้นมาเลยค่ะ เราได้ไปเดินห้างไกลบ้าน ไปเที่ยวไกลบ้าน ไม่รู้สึกกังวลเรื่องห้องน้ำ เรื่องท้องเสีย เรากินยาตัวนี้ประมาณ1ปีค่ะ แล้วค่อยๆถอนยา เป็นวันละครึ่งเม็ดอีก1เดือน หลังจากนั้นเรากินอาร์ติโชคแคปซูลต่ออีก 6เดือนค่ะ ตอนนี้เราไม่ได้กินอาร์ติโชคหรือdeanxitแล้วค่ะ ต้องขอบคุณเภสัชที่แนะนำ เหมือนเขาให้ชีวิตใหม่เราเลย

กำลังมีอาการ แบบที่หมอ เล่ามาค่ะ มีท้องเสีย1วัน ท้องผูก ไม่ถ่าย2วัน และมีลมในกระเพาะหลังทานข้าว แต่ไม่ทราบสาเหตุ บางครั้งทานน้ำเย็น น้ำแข็ง ก็มีอาการเลยค่ะ ตอนนี้เปลี่ยนมาทานน้ำอุ่น ทุกวัน และน้ำธรรมดาค่ะ อายุ56ค่ะ ทานเผ็ดมาก ก็ท้องเสียค่ะ งง ..กับร่างกาย เคย รับการ รักษาโรคซึมเศร้ามาค่ะ แต่ปัจจุบันไม่ได้รักษา13ปี แล้วค่ะ แต่จากการสังเกต ตนเอง บางครั้งเหมือนมีอาการซืมเศร้า เป็นบางครั้ง ไม่ได้พบแพทย์ค่ะ น่าจะตรงกับโรคibs ที่คุณหมอเล่ามา เพิ่งมาฟังค่ะ เป็นประโยชน์สำหรับ เรามากค่ะ ขอบพระคุณ คุณหมอค่ะสำหรับข้อมูล ด้วยความนับถือมากๆ

ผมเป็นมาตั้งแต่อายุประมาณ 10 กว่าขวบ จนตอนนี้ 32 แล้ว น่ารำคาญมาก ส่วนตัวผมแพ้นมวัว แพ้แป้งเบอเกอรี่ แล้วก็มีโรคประจำตัว G6PD เลยทำใจ คงเพราะโรคประจำตัว จะลองเอาความรู้ไปแก้ดูครับ เบื่อมา เข้าห้องน้ำ เช้าเย็น ทุกหลังอาหาร บางทีพอจะออกจารกบ้านรึมีธุระ ก็ต้องเข้าห้องน้ำแล้ว

ผมกำลังเป็นโรคตอนนี้ก็ยังไม่หาย ปีแล้วผมไปตรวจส่องกล้องลำไส้ หมอบอกว่า IBS

ขอบพระคุณ อาจารย์หมอมากค่ะ

ขอบคุณมากๆครับ คลิปนี้ต้องเก็บไว้เลยครับ ทั้ง panic ปวดตามตัว เจ็บจี๊ดหัวใจ ... โอ้ว ที่พูดมา เหมือนเห็นตัวเองเลยครับ

สวัสดีค่ะอ.หมอ ได้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ👍👍

สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ วันนี้อาจารย์หมอพูดถึงเรื่องโรคลำไส้แปรปรวน IBS มีคำ2คำที่มักจะใช้สับสนและคนไข้หลายคนอาจเข้าใจไม่ถูกต้องนั่นคือคำว่าIBSและ IBD ทั้งสองอย่างนี้ไม่ใช่โรคเดียวกัน IBS(Irritable Bowel Syndrome)โรคลำไส้แปรปรวน จะไม่มีการอักเสบไม่เพิ่มโอกาสเป็นโรคมะเร็งส่วนโรค IBD (Inflammatory Bowel Disease)จะมีการอักเสบของลำไส้เกิดจากภูมิต้านทานที่ผิดปกติมี3โรคคือ Ulcerative Colitis, Crohn's disease และMicroscopic Colitis มีอาการคล้ายกัน คนไหนเป็นIBDควรตรวจติดตามอย่างใกล้ชิดเพราะมีโอกาสเป็นมะเร็งในระบบทางเดินอาหาร โรคIBSเป็นโรคที่มีอาการปวดท้องเรื้อรังเกิน3เดือนโดยมีอาการปวดท้อง ท้องผูก ท้องเสีย หรือท้องผูกท้องเสียสลับกัน บางทีจะมีโรคอื่นๆร่วมเช่นโรคซึมเศร้า Fibromyalgin กรดไหลย้อน ปวดจุกแน่น แสบลิ้นปี่ เรียกว่าdyspepsia โรคแพนิค โรคทางจิตเวช หรืออื่นๆซึ่งตรวจแล้วไม่พบอะไร สาเหตุ อาจเกี่ยวข้องกับระบบประสาทเฉพาะที่หรือระบบประสาทแปรผลผิดทำให้มีความไวต่อสิ่งกระตุ้น และอาจมีปัญหาทางด้านจิตเวชหากสงสัยต้องไปพบแพทย์เพราะว่าอาการเหล่านี้อาจไม่ใช่ลำไส้แปรปรวน มีอาการที่ต้องระวังโรคเช่นมะเร็ง วัณโรคหรือติดเชื้อบางอย่าง ถ้ามีอาการเหล่านี้ทั้งหมดหลังอายุ50ปี มีน้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว ทานอาหารไม่ได้เบื่ออาหารมีไข้เหงื่อออกตอนกลางคืนสงสัยมะเร็งลำไส้ต้องไปตรวจหาเหตุเวลาไปหาคุณหมอๆก็จะสอบถาม คนในครอบครัวมีประวัติโรคมะเร็งลำไส้ โลหิตจางดูสีของอุจจาระถ้ามีสีดำเละๆเหม็นมีมูกเลือดปนไม่ใช่IBSแน่นอน นอกจากนี้ยาโรคประจำตัวบางชนิดก็ทำให้ท้องเสียได้ อาหารที่กลุ่มIBS ควรหลีกเลี่ยงคือ Fod Mapคืออาหารที่จะทำให้เกิดแก๊สเพิ่มขึ้นในทางเดินอาหารอาจารย์หมอได้ทิ้งลิงค์ไว้ให้ดูมีทั้งHigh Fodmap และLow Fodmap บางทีการปรับอาหารอย่างเดียวทำให้IBSของเราควบคุมได้ถึง90%โดยไม่ต้องใช้ยาเลยก็มี นอกจากนี้ ควรออกกำลังอย่างสม่ำเสมอพักผ่อนให้เพียงพอลดความเครียด ดิฉันขอขอบพระคุณอาจารย์หมอเป็นอย่างสูงค่ะ

กำลังปวดท้องอยู่เลยครับคุณหมอ มีประวัติเคยเป็น IBS แต่ไม่ได้เป็นมานานแล้ว ปวดท้องส่วนล่างด้านขวามาเกือบเดือนหลังจากทำท่า high plank jump side to side ไปครับ บางทีปวดข้างะสะดือด้านขวา (บางทีต้องใช้ยานวดกล้ามเนื้อเย็นๆทาที่ท้อง) กินปกติทุกวัน ถ่ายปกติทุกวัน ไม่มีท้องผูกไม่มีท้องเสีย อุจจาระปกติ แต่มีอาการเหมือถ่ายไม่สุด ที่งงคือไม่รู้เป็นได้ยังไงเหมือนกันครับ กินผักทุกวัน สลัดจานโต ผักหลากหลาย ออกกำลังกายทุกวัน การนอนหลับอาจไม่ร้อย% เพราะกินโซลพิเด็มอยู่วันละเม็ดหรือครึ่งเม็ดบ้าง แต่เคยมีท้องเสียก่อนหน้านั้นครับ ซึ่งเป็นนานอยู่ 4-5 วัน กำลังกังวลเพราะมีเรื่องซีดเล็กน้อยครับ (แต่ถามฮีมาโทบอกว่าไม่เป็นไร) ไม่อยากส่องกล้องครับ มันน่าเบื่อมากที่ต้องท้องร่วงเป็นวันก่อนตรวจครับ ปล มีความเป็นไปได้ว่าอาจมาจากโซลพิเด็มอะครับ ก่อนหน้านี้กินโคลนาซีแพมไม่เป็นครับ

มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดึๆมากค่ะ

ชัดที่สุดเข้าใจง่ายคับ❤❤❤❤❤

ขอบคุณมากเลยค่ะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงค่ะ

ขอบคุณสำหรับคลิปนี้คะ จากใจเลยค่า ❤❤❤

😊ขอบคุณคะคุณหมออธิบายดีมากคะ

ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ🥰

ขอบคุณ​ค่ะ​อาจารย์​🙏🥰

ขอบคุณDr.Tanyอธิบายได้เคลีย ดีต่อสภาพจิตใจ❤

ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ ตอบโจทย์เลยคะคุณกมอเก่งมากกกเลยคะ ❤❤❤

ขอบคุณมากค่ะ ...วิวด้านหลัง เขียวสดชื่น🌳🌳

ไม่ได้ตามคุณหมอมาหลายเดือน ขอบคุณที่มีให้ดูย้อนหลังนะคะ 😊

ขอบพระคุณ คุณหมอมากค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ รู้แล้วจะได้สำรวจตัวเองค่ะ

ขอบพระคุณครับอาจารย์หมอ

ขอบคุณสาระดีๆๆจากอาจารย์หมอค่ะ เวลาเจ็บไข้ได้ป่วยถึงขั้นต้องไปโรงพยาบาล จะอุ่นใจคุณหมอรักษาดูแล เหมือนได้ดูคลิปคุณหมอทุกวันเลยค่ะ

คุณหมอหล่อมากเลยครับ 🥰🥰🥰

คลิปใหม่มาแล้วค่ะ... หัวข้อวันนี้เรื่อง... ลำไส้แปรปรวน #IBS ท้องผูก ท้องเสีย ปวดท้องเรื้อรัง รักษาได้ด้วยตัวเอง ◾IBS ย่อมาจาก Irritable Bowel Syndrome หรือ โรคลำไส้แปรปรวน เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับการทำงานผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งลำไส้ แต่จะไม่เสี่ยงมะเร็งลำไส้ ◾แต่โรค IBD ย่อมาจาก Inflammatory Bowel Disease เป็นกลุ่มโรคที่มีการอักเสบของระบบทางเดินอาหาร ซึ่งสามารถจำแนกโรคออกได้ 2 โรค คือ Ulcerative Colitis (UC) และ Crohn's disease (CD) ◾IBS จะแบ่งออกได้เป็น 3 ลักษณะ คือ 1. ท้องเสียเป็นหลัก 2. ท้องผูกเป็นหลัก 3. มีทั้งอาการท้องเสียและท้องผูก ◾โรคลำไส้แปรปรวน เกิดจากการเคลื่อนไหวของทางเดินอาหารที่ผิดปกติ หรือประสาทรับความรู้สึกในทางเดินอาหารไวกว่าปกติ และสมองแปรผลคลาดเคลื่อน ทำให้ไวต่อสิ่งกระตุ้นต่างๆซึ่งส่วนใหญ่ ก็คือ อาหารบางประเภท ◾อาการของโรคลำไส้แปรปรวนอาการหลัก คือ ปวดท้องเรื้อรัง อึดอัดท้อง ท้องเสีย ท้องผูกสลับกัน โดยมีลักษณะอาการสัมพันธ์กับการขับถ่ายอุจจาระ ซึ่งไม่สามารถอธิบายสาเหตุได้ และอาจมีโรคอื่นๆร่วมด้วย เช่น โรคซึมเศร้า โรคปวดบริเวณต่างๆของร่างกาย มีอาการกรดไหลย้อน ปวดจุกแน่นที่ลิ้นปี่ โรคแพนิค เจ็บหน้าอกบ่อยๆ มีอาการทางจิต วิตกกังวล ปวดท้องน้อย ปวดบิดท้อง โดยไม่ทราบสาเหตุ 💥เราจะรักษาอาการลำไส้แปรปรวนอย่างไร ◾หลีกเลี่ยงอาหารกลุ่ม FODMAPs (ย่อมาจาก Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides and Polyols) ซึ่งเป็นอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตประเภทย่อยยากและส่งผลให้ลำไส้เล็กทำงานหนัก เช่น ขนมหวาน ถั่ว หัวหอม กระเทียม น้ำตาลเทียมบางชนิด นม และอีกมากมาย ซึ่งแต่ละคนจะตอบสนองไม่เหมือนกัน ถ้าลองหลีกเลี่ยงอาหาร FODMAP สัก 2-4 สัปดาห์ก็จะหายได้ ◾หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มกระตุ้น เช่น ชา กาแฟ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ◾รักษาตามอาการ เช่น ถ้าท้องเสียให้ทานยาอีโมเดียม ยาโลโมติล ทานไฟเบอร์ได้บ้างแต่ต้องค่อยๆทาน เช่น ไซเลียมฮัสค์... ถ้าปวดบิดท้อง แนะนำยาไดไซโคลมีน ยาไฮออสซีน ถ้าไม่หายแนะนำให้เปลี่ยนเป็นยาด้านโรคซึมเศร้ากลุ่ม TCA (Tricyclic antidepressants) เช่น ยาอะมิทริปไทลีน ยาอิมิพรามีน ยานอร์ทริปทิลีน ถ้ามีโรคอื่นๆร่วมด้วยก็ต้องรักษาโรคอื่นด้วย เช่น โรคซึมเศร้า แต่แนะนำให้หลีกเลี่ยงยากลุ่มเบนโซไดอะซีปีน เช่น ซาแน็กซ์ ริโวทริล เพราะจะทำให้โรคลำไส้แปรปรวนรุนแรงมากขึ้น และติดยาได้ง่าย

ขอบคุณค่ะ อนุโมทามิสาธุๆๆ จ้า ขอให้เจริญๆ ทุกๆ ด้านค่ะ 😊😍

คุณหมอพูดตรงค่ะเป็นอยู่ค่ะ

ชอบฟังหมอมากๆจ้า

ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูล

สวัสดีเจ้าคุณหมอขอบคุณเจ้า❤❤❤❤

Good afternoon Dr. Tany , Thank you soooooooooooooo much for your always brilliant information indeed. Wish you have a wonderful day. Huge hug from Thailand.

ขอบคุณมากครับ โรคนี้ ทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลงจริงครับ

คุณหมอ คะขอบคุณมากค่ะ ท้องแปรปวนเป็นประจำ โรคลำไส้แปรปวน IBS ไม่มีการอักเสบในลำไส้ ไม่เพิ่มการเป็นมะเร็งลำไส้ มีสามโรคคล้ายกันมีการอักเสบในลำไส้ คือIBDวันนี้คุณหมอพูดโรคlBSท้องไส้แปรปวน อาการถ้าเป็นมาเกินสามเดือน ปวด มวนท้อง ปวดบริเวณทวารหนักเวลาถ่าย เกี่ยวกับการขับถ่ายมีโรคทางจิตใจร่วมด้วย ซึมเศร้า และโรคที่ปวดตามส่วนต่างๆของร่างกาย มีกรดไหลย้อน แพนนิก และโรคเจ็บหน้าอกด้านซ้าย ตัวเองเป็นบ่อยมาก แน่นๆ ทราบแล้วเพราะอาหารอย่างคุณหมอบอกค่ะต้อง มีการปรับเรื่องทานอาหาร ค่ะ ทุกอย่างที่ทานเป็นฟอสแมท ทั้งหมดเลยมิน่ามีลมในท้องมาก ดันในท้องจนเสียด บางทีดันขึ้นก็เจ็บหน้าอกจิ๊ดตรงด้านซ้าย ต้องเลิกนิสัยไม่ดีตอนทานแล้วIBSแต่ไม่ปวดท้องค่ะ ชอบท้องเสียค่ะประจำ ทานพริก ทานเผ็ดไม่ได้เลยค่ะท้องเสีย เมื่อก่อนตอนทำงานต้องพกอีโมเดียม ค่ะ ขอบคุณค่ะ ขนมถุง น้ำอัดลม ถั่วทานประจำค่ะ🤣🤣นมดื่มประจำค่ะ 🙏ต้องคุมอาหารค่ะ

เป็นมาตั้งแต่วัยรุ่นครับ ผ่านมา 30 ปีก็ยังคงเป็นอยู่ วันนี้ท้องเสีย พรุ่งนี้ถ่ายปกติ วันต่อมาท้องผูกหรืออาจจะสลับกันไปมา ส่วนตัวคิดว่าเป็นโรคที่ สร้างความรำคาญและทรมาน เนื่องจากจะแน่นท้องตลอดเวลา ไม่เคยรู้สึกคำว่าสบายท้องเป็นอย่างไรครับ สาเหตุของผมเกิดร่วมกับโรคแพนิคและวิตกกังวล ส่องกล้องหลายครั้งไม่พบความผิดปกติของลำไส้และกระเพาอาหาร พยายามรักษาหลายรอบ ปราบโรคได้ชั่วคราว สุดท้ายต้องอยู่กับโรคให้ได้ครับ

ขอบคุณมากคะ คุณหมอแทน เมื่อเช้าเพิ่งค้นหาอาการนี้ทางgoogle เกี่ยวกับอาการที่ตัวเองเป็น เลยคะ

ขอบพระคุณมากครับ คุณหมอ

ขอบคุณค่ะรีบกดติดตามเลย ให้ความรู้และคำตอบของคนที่กำลังเจอกับอาการแบนี้จริงๆค่ะ

ขอบคุณ คุณหมอ มากๆครับ

กำลังเป็นเลยครับ ขอบคุณมากครับ❤❤

ืสวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากคะวันนี้มาให้ความรู้เรื่องลำไส้แปรปรวน#IBS ท้องผูก ท้องเสีย ปวดท้องเรื้อรัง รักษาได้ด้วยตัวเอง ได้ความรู้ดีดี มีประโยชน์มากคะ ตาก็ท้องผูกบ่อยคะ👍 ตาขอให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ.🙏🇹🇭😷🌹❤️

สวัสดีครับอาจารย์สุดหล่อ

ขอบคุณค่ะ ข้อมูลการดูแลสุขภาพที่จัดการเบื้องต้นได้ด้วยตนเอง มีประโยชน์มากๆค่ะ

ขอบพระคุณอาจารย์หมอมากเลยค่ะ มีประโยชน์มาก ๆ ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงเจริญในหน้าที่การงานค่ะ🙏

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​

สวัสดีตอนเช้าค่ะคุณหมอแทน ทิวลิปขอขอบคุณคุณหมอแทนสำหรับความรู้ดีๆที่มีให้ทุกๆวันเลยค่ะ☺️ ทิวลิปให้🌷

กราบขอบพระคุณอาจารย์เป็นอย่างสูงมากค่ะ เพิ่งได้ถามเรื่องนี้กับอาจารย์ไป คิดว่าเป็นกันหลายคน แล้วไม่เข้าใจสาเหตุ อาจารย์อธิบายได้ครอบคลุมมากค่ะ ทำให้ได้สังเกตุตัวเองมากขึ้น เป็นประโยชน์ในหลายๆ ด้านมากค่ะ ทั้งอารมณ์ อาหาร จากที่เคยถ่ายเป็นมูกเลือด ตอนส่องกล้อง คุณหมอแจ้งว่าพบแผลในลำไส้เล็กน้อย อาจเป็นสาเหตุ และนัดให้มาส่องกล้องอีกใน 1 ปี อยากถามอาจารย์ว่าจำเป็นไหมคะ เคยได้ยินว่าส่องกล้องจะทำกันทุก 5-10 ปี ขอบพระคุณค่ะ 🙏

ขอบคุณ​สำหรับ​คลิป​ที่มีประโยชน์​อันมากมายกับคนที่มีปัญหา​เรื่อง​ลำไส้​แปร​ปรวน​ ขอบพระคุณ​ค่ะ

คุณหมออธิบายได้ เข้าใจมากค่ะ สังเกตุตัวเองมาจาก การกินค่ะ อย่างกาแฟ นมถั่วต่างๆ ผักดิบ พอหยุดกิน อาการก็ดีขึ้น ค่ะหมอ

ครบทุกอาการที่คุณหมอบอกเลย ไปส่องกล้องก็ปกติเลย สรุปเป็นแพนิค จ้าาา

ขอบคุณค่ะคุณหมอ อยากฟังเรื่อง IBD ค่ะ

ขอบคุณคร้บ อาจารย์หมอครับ

ขอบคุณมากๆ ค่ะ เนื้อหาดีมากค่ะ ขับถ่าย เป็นอะไรที่ คน ควรขับถ่าย อย่างสม่ำเสมอ การได้ความรู้ สังเกต ลักษณะ การปวด การขับถ่ายผิดเวลา เช่นตอนกลางคืน ไม่เคยสังเกตเลยค่ะ ว่า ส่วนใหญ่แล้ว ไม่ค่อยปวดตอนกลางคืน ค่ะ พอฟังคลิปจบแล้ว ทำให้ สบายใจได้ระดับหนึ่งว่า ลำไส้ ยังคง อยู่ในเกณฑ์ การทำงานที่ดี ค่ะ ถึงจะย่อยไม่ค่อยสมบูรณ์ มีลม บ่อยๆ 😆😁😄😃

ขอบคุณ​มากๆครับผมคุณ​หมอ

ขอบคุณมากๆๆๆ คะคุณหมอ เป็นมานานแล้วคะ ทุกปีหมอจะส่องกล้อง ลำไส้ และ กระเพาะคะ ดีหน่อยอยู่เมืองนอกคะ หมอที่นี้จะติดตามอาการเราตลอด คะ ❤❤❤❤❤

ขอบคุณมากครับอาจารย์หมอ❤

ขอบคุณมากค่ะ เป็นตั้งแต่เด็กจนแก่ ทรมาณมากค่ะ (เข้าใจเลยค่ะ หาหมอทางเดินอาหารมาตลอด สงสัยเรื่องอาหารมานานแล้วค่ะนึกว่าแพ้อาหารแล้วท้องเสีย)

ดิฉันทานผักเป็นประจำ แต่ท้องก็ยังผูกเป็นประจำมานานหลายปีแล้วกินยาถ่ายก็ไม่ค่อยอยากถ่าย ดูเหมือนมันกระทบไปหมดในระบบทั้งโรคกระเพาะ ทั้งกรดไหลย้อนซึ่ง ทรมานมากจะเป็นตอนกลางคืนนอนไม่ได้เลยปวดแสบปวดร้อนถึงหน้าอก มีคุณหมอที่ รพ ท่านหนี่งบอกว่าให้กินกล้วยน้ำว้า 2 ลูกทุกเช้าก่อนอาหาร ตั้งแต่กินกล้วย2 ลูกกับนมทุกเช้าก่อนอาหารมาปีกว่าแล้วการขับถ่ายดีขึ้นมากและกรดไหลย้อนก็ไม่เป็นแต่อาจมีปวดท้องบ้างเพราะอาหารอื่นๆที่เรากิน กล้วยน้ำว้าเป็นอะไรที่ดีมากดีกว่ายาถ่ายเสียอีก ต้องเคี้ยวละเอียดไม่งั้นท้องจะอืดได้นะคะ

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

เพิ่งเห็นคริปคุณหมอ กำลังเป็นค่ะมีเจ็บที่หน้าอกซ้ายกรดไหลย้อน มีไข้ตอนกลางคืนร่วมด้วย ระบบขับถ่ายปกติถ่ายทุกเช้า แต่เหมือนถ่ายไม่สุด ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ จะนำไปปฏิบัติ

ขอบคุณค่ะคุณหมอแทน สำหรับความรู้โรคIBSและข้อมูลFODMAP วันนี้วิวโทนสีพาสเทล สวยดีค่า

วันนี้คุณหมอหน้ากระจ่างใสมากค่ะ ประมาณว่านอนหลับพักผ่อนเต็มอิ่มนะคะ❤

ขอบคุณ​มากเลยคะ

Thanks for sharing this information i have been looking for someone who can help me thank you so much 🙏❤️

ขอบพระคุณอย่างสูงครับ

เคยเป็นค่ะ ทรมานมาก กินแล้วถ่ายทันที น้ำหนักลด สุดท้ายส่องกล้องโชคดีไม่มีอะไร มาจากความเครียดจริงๆค่ะ ได้ยาคลายเครียดมากินด้วย พออาการดีขึ้นก็พยายามไม่เครียด หันไปออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมอย่างอื่น ให้ลืมและปล่อยวาง มันหายจริงๆนะคะ หายไป3ปีแล้วค่ะ ออกกำลังช่วยได้จริงๆค่ะ ใครที่กำลังเป็น พี่อยากบอกว่า ใจตัวเรานี่ล่ะค่ะ คือยาที่ดีที่สุด❤❤❤

คุณหมอ ทำเรื่องรักษาอาการ vertigo ได้ไหมคะ อยู่ต่างประเทศได้แต่ยาแก้อาเจียน

คุณหมอบรรยายตรงกับโรคพอดีค่ะขอบคุณคุณหมอที่มีสาระดีๆให้ ผู้ที่มีปัญหาและต้องการความช่วยเหลือ ทางด้านความรู้ เฉพาะเกี่ยวกับโรคที่เป็นอยู่อย่างละเอียดและเข้าใจง่ายขอให้ครอบครัวคุณหมอมีแต่ความสุขและมีแต่สิ่งดีๆเข้ามาตลอดไป

ขอขอบคุณอจ.หมอแทนมากนะคะได้รับความรู้ทุกวันเลยค่ะ ขอซื้อ🍦 🍦🍦🍦ฝากโรซี่นะคะ😍👏👏

ขอบพระคุณมากค่ะ

เป็น ibs ชนิดท้องเสีย เเละกรดไหลย้อน ภูมิเเพ้ลงคอ กระเพาะอาหารอักเสบนิดหน่อยเป็นระยะ ส่องกล้อง บน ล่าง ตัดริดสีดวงนิดหน่อยเเล้ว มีอาการเจ็บหน้าอก คล้ายเจ็บกล้ามเนื้อซี่โครงทั่วอก เเละเจ็บใต้ราวนมซ้าย หายใจไม่อิ่ม เจ็บคอตลอดเวลา เห็นชัดเวลาตี4-5 เเละตื่นนอน เหนียวคอ จุกคอตลอดเวลา เหมือนเสมหะท่วมคอตอนกลางคืนนานๆที นึกว่าเป็นมาจากกรดไหลย้อนตลอดเลย เพิ่งรู้ว่า ibs ทำให้เป็นได้ด้วย อาการเจ็บหน้าอกบ่อยขึ้นๆ เริ่มมาจากท้องเสียบ่อยจนถ่ายเป็นเลือดสด 10ปี เเล้วเป็นเเผลเรื่อยรังที่ก้น อักเสบ จากนั้นท้องก็ไม่เหมือนเดิม เเละกินยาเเก้อักเสบกล้ามเนื้อจากหมอนรองกระดุกทับเส้นด้วย ท้องพังไปเลย กินอะไรไม่ดีท้องเสีย ท้องอืดตลอด ขอบคุณมากๆครับ เป็นโรคที่ไม่รู้จะเริ่มต้นที่ตรงไหน เพราะมันไม่ฉุกเฉิน เด๋วก็มาเด๋วก็ไป ไม่อยากรบกวนหมอ รพ รัฐ เขาก็ไม่ค่อยละเอียดเพราะคนเยอะ

เป็นมานานมาก ตรงตามที่หมอบอก ปกติพวก ปลาร้านี่ไวมากๆ กินพักนึงปวดท้องเลย

เป็นอยู่ค่ะอาจารย์ 😅 แต่ถ้าช่วงที่คุมอาหารดีดี+ออกกำลังกายด้วยอาการจะดีขึ้นค่ะ ถ้าเริ่มกินชานมไข่มุกบ่อยๆก็จะเป็นอีก 😂

คงต้องคุมอาหารดีที่สุดค่ะเพราะเคยทำได้ และดีมากๆมาหลายปี แต่พอมามีอาการกรดไหลย้อนก็เริ่มอีกละ ขอบคุณอาจารย์หมอมากๆค่ะ

ขอบคุณมากครับคุณหมอ ผมรีเควสท์เรื่อง IBS มาซักพักนึงเเล้วครับ ขอบคุณที่คุณหมอมาให้ความรู้เรื่องนี้นะครับ

ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ🙏🥰 รู้สึกเหมือนจะเป็นอยู่นะค่ะ ตั้งแต่เคยติดเชื้อในกระเพาะอาหารมา(ไปเที่ยวทะเลแล้วทานอาหารดิบๆสดๆมากเกินไปค่ะ) ถึงรักษาหายแล้ว แต่ลำไส้ก็ไม่เหมือนเดิมค่ะเต็ม100 บางทีก็บิดๆ จุกๆ บางทีลำไส้ก็ขยับรุนแรง ร้องโคมคาม เสียงดัง แก๊สเยอะด้วยค่ะอาการแล้วแต่วันค่ะ แน่นหน้าอกร้อนๆ วิวๆ จุกลิ้นปี่ค่ะ ปวดเบ่งเหมือนจะอยากเข้าห้องน้ำอยู่เรื่อยแต่ก็ไม่ถ่าย☺️🙏 บางทีก็ท้องผูกบ้าง ช่วงนี้อารมณ์แปรปรวนมากๆ ค่ะ😅..ตอนแรกไม่รู้จะทำยังไงก็เลยกินมังฯ มา1เดือนแล้วค่ะ ก็เหมือนมันจะดีขึ้นบ้างค่ะ😢..แต่บางวันก็ยังมีอาการบ้างค่ะ ขอบคุณมากๆ ค่ะ เดี๋ยวไปพิจารณาดูเรื่องอาหารอีกทีค่ะ🙏💐

สวัสดีค่ะคุณหมอ,สาระความรู้ที่คุณ หมอให้วันนี้ตรงกับตัวเองทุกอาการ เลย และการรู้จักสังเกตุตัวเอง ขอบพระคุณ คุณหมอมากๆเลยค่ะ ตรงประเด็นที่ต้องการทราบทุกๆเรื่อง เลยค่ะ 🙏🙏🙏🍎🍎🍎

ผมกำลังเป็นอยู่เลยครับ ยิ่งตอนจะสอบปิดบล๊อกพออ่านหนังสือดึกๆตีสองตีสามติดต่อกันยิ่งท้องเสีย หลังๆคือผมกินอาหารเสร็จไม่นานลำไส้บีบตัวหนักๆต้องไปเข้าห้องน้ำ ถ่ายเหลว รำคาญมากเลยครับ

ฟังจดจบอีกครั้งรอบ2ค่ะ เข้ามาสอบถาม 1 ครั้งคุณหมอตอบมาแล้ว ครั้งนี้อยากให้คุณหมอพูดถึงเรื่องลำไส้ขี้เกียจ

หนูก็เป็นจริงๆค่ะ ลำไส้แปรปวน ปวดท้องมากๆ บวกร่วมกับเป็นซึมเศร้าแพนิค

ขอบคุณมากครับคุณหมอ เพิ่งรีเควสไป จัดให้อย่างไว ❤❤❤

ขอบคุณคุณหมอค่ะ IBS มาแล้ว😊 กินน้ำมะนาวไม่ได้ค่ะ กระเทียมสดปวดท้องทันทีค่ะ 😢

ขอบคุณ/คุณหมอครับ

สุดยอดค่ะอาจารย์หมอ อันนี้โรคยอดฮิตติดชาร์ต กราบขอบพระคุณค่ะ

😊🌼🍃ขอบคุณมากนะคะ🙏

กำลังเป็นโรคนี้อยู่เลยค่ะคุณหมอ ต้องพยายามเลือกอาหารในการทานไม่ให้กระตุ้นจนเกิดอาการค่ะ😢

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ตอนนี้เป็นอยู่ค่ะ ทรมารมาก หมอบอกเป็นภูมิแพ้ค่ะกำลังรักษาตัวค่ะ

สวัสดีค้ะ อาจารย์

พ่ออายุ80 เคยผ่าตัดเลาะผังผืดรัดลำไส้ทำให้ต้องตัดลำไส้ออกไป 10cm หลังจากนั้นมามีอาการลำไส้แปรปรวน ท้องผูกสลับท้องเดินตลอด แต่ส่วนใหญ่จะท้องผูกอุจจาระแข็งเป็นกระสุนต้องอาศัยยาระบายช่วยให้ถ่ายทุกวัน

ขอบคุณครับพี่หมอ🙏♥️♥️♥️♥️

ขอบคุณค่ะคุณหมอ❤ มีประโยชน์มาก เหมือนจะเป็นเลยค่ะเภสัชทักกับเคยรักษาลำไส้ติดเชื้อ ปวดท้องบิดบ่อยหลักปีแล้ว อาการเป็นตามคุณหมอบอกเลย +เป็น anxiety ด้วยค่ะ เพิ่งรู้ว่าพัฒนาเป็นมะเร็งได้ 😢

อาการแบบนี้เลยครับ รำคาญมากๆ กว่าจะได้นอน เข้าห้องน้ำหลายๆ เพื่อพยายามถ่ายให้ออก ทั้งๆ ที่ไม่ได้เป็นท้องผูก เพราะขับถ่ายก็ได้ปกติ แล้วก็เวลาจะออกจากบ้านเป็น ทำให้เสียเวลา เวลากินข้าวปุ๊บ ของเก่าออกปั๊บ คนอื่นบอกดีจัง แต่ผมรู้สึกว่ามันไม่ดีเลย ทำให้มีอาการกังวลอย่างที่หมอบอกจริงๆ ยิ่งกังวลก็ยิ่งชอบเป็น กลายเป็นย้ำคิดย้ำทำครับ

ผมเป็นโรคลำไสแปลปรวน กับลิดสีดวงมาหลายปีแล้วครับ พอได้กินโปรไบโอติก วันละเม็ดก็รู้สึกดีครับ แต่พอไม่ได้กินสักพักก็เป็นอีกครับ กุ้มใจมาก จะลองทำตามคุณหมอดูครับ ขอบคุณมากๆครับ

คุณหมอหล่อจังค่ะชอบกินถั่วค่ะ

ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะอธิบายให้เข้าใจได้ง่าย.ดิฉันกำลังเจอปัญหาอยู่ค่ะ.ไปพบหมอกำลังรักษาอยู่ค่ะ

กำลังเป็นค่ะ ท้องเสีย สลับท้องผูก เป็นมานาน ตอนนี้เคราะห์ซ้ำกรรมซัด ริซซี่กำเริบด้วย ถ่ายเลือดปนตลอด เจ็บปวดก้นทรมานมาก กินยาแก้ปวดที่ทำจากฝิ่นก็ไม่หาย ปวดจนไข้ขึ้นมือสั่นจะเป็นลม

ผมก็เป็นมานานท่องไส้ปั่นป่วน มันไม่หายขาด ส่องกล้องก็ปกติ ต้องระวังเลี่ยงอาหารที่เราแพ้ ที่ช่วยได้ก็โปรไบโอติกบางยี่ห้อ ถ้ามีอาการผม ทาน ผงกล้วยดิบ หรือปลีกล้วย ,กระเจึ๊ยบต้ม พอช่วยได้ สังเกตุตอน ต้องนอนโรงพยาบาลให้น้ำเกลือไม่ทานอะไรเลย มันหายกำเริบ