"เลือดจะไป ลมจะมา" อาการเป็นอย่างไร เกิดขึ้นเพราะอะไร แก้ไขอย่างไรให้ยั่งยืน
เริ่มด้วยการเรียนรู้เรื่อง ปิตตะ วาตะ เสมหะ
ปิตตะ - ระบบเผาผลาญ ระบบย่อยอาหาร เพิ่มพลังงาน ความอุ่นร่างกาย
เสมหะ - การพอกพูน การสะสม ระบบน้ำเหลือง ระบบภูมิคุ้มกัน และ ความชุ่มชื้น
วาตะ - การเคลื่อนที่ เคลื่อนไหว อารมณ์
---------------------------------------------
วัยทอง “เลือดจะไป” คือ
อาการปิตตะ และเสมหะ หย่อนลง
ประจำเดือนค่อย ๆ หมดไป, การสร้างเลือดที่ดีน้อยลง, เกิดรังแค, ผิวแห้งง่าย, ตาแห้ง, มึนหัวเพราะเลือดน้อยลง, ระบบย่อยอาหารไม่ดี, มือเท้าเย็น, กล้ามเนื้อไม่ค่อยยืดหยุ่น, กระดูกบางลง, อ้วนขึ้น และที่สำคัญคือ ภูมิคุ้มกันแย่ลง(เพราะเมือกที่ปกคลุมร่างกายทั้งภายใน-ภายนอก) น้อยลงไป
ลมจะมา คือ วาตะกำเริบ
- อารมณ์แปรปรวน - นอนไม่หลับ - ร้อนวูบวาบ เหงื่อออก - วิตกกังวล
- หงุดหงิดง่าย - ปัสสาวะบ่อย - ความจำแย่ลง - หมดอารมณ์ทางเพศ
---------------------------------------------
ผู้หญิง - เริ่มมีอาการวัยทอง เมื่ออายุ 46-52 ปี รังไข่ลดการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงลงอย่างรวดเร็ว แต่ปัจจุบันเป็นกันเร็วขึ้น เพราะใช้ร่างกายหักโหม
ผู้ชาย - ฮอร์โมนเพศชายหมดเมื่อเริ่มอายุ 40 ปี อัณฑะเริ่มผลิตฮอร์โมนเพศชายลดลง หลายคนมีอาการ Mid Life Crisis
ต้นเหตุของอาการวัยทอง เกิดจากวัยที่เปลี่ยนไป และ พลังชีวิต(สารจิง) ลดลง
เด็ก(ปฐมวัย) - อายุ 0-16 ปี อาการเสมหะกำเริบได้ง่าย ภูมิแพ้, โตก่อนวัย
กลางคน(มัชฌิมาวัย) - อายุ 16-32 ปี อาการปิตตะกำเริบ ความดัน ตับร้อน ไขมันสูง ความอักเสบของร่างกาย
ผู้ใหญ่(ปัจฉิมวัย) - อายุ 32 ปีขึ้นไป อาการวาตะกำเริบ เริ่มนอนไม่หลับ เครียด วิตกกังวล คิดมากได้ง่าย
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
การชะลอ อาการวัยทอง
ทางกาย - ทำให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะพักสม่ำเสมอ, โยคะ ยืดเหยียด, ออกกำลังกายเบา ๆ, การนวด, โดนแดด ช่วยปรับเวลาชีวิต ปรับการนอนหลับให้สมบูรณ์
ทางอาหาร - ลดอาหารรสจัด, หวานจัด, เค็มจัด, ทานอาหารช่วยย่อยอาหารสร้างเลือดใหม่ ๆ, โปรไบโอติก, ชาดีดี
ทางสมุนไพร - กวาวเครือขาว, กวาวเครือแดง, ว่านชักมดลูก, ไพล, ฝาง, ยาหอม ช่วยผ่อนธาตุลม, การดมของหอม
** กวาวเครือ ว่านชักมดลูก ไพล ไม่ควรทานติดต่อกันเป็นเวลานาน เมื่ออาการดีขึ้นแล้วให้ลดการทานลง **
ทางใจ - ลดการรับรู้ต่าง ๆ ลง, ฝึกการไม่คิด
---------------------------------------------
สมุนไพรที่แนะนำ
1. ทานสาหร่ายเกลียวทอง 4-5 เม็ด ช่วยบำรุงสารอาหารในเลือด ลดฮอร์โมนความเครียด (ทาน 1 เดือน หลังจากนั้นทานวันเว้นวัน)
2. ทาน ยาบุญภักดิ์ 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้าและเย็น 15 นาที เพื่อปรับฮอร์โมน(แนะนำการทานสัปดาห์เว้นสัปดาห์เพื่อไม่ให้มากจนเกินไป จนอาการดีขึ้น)
3. ก่อนนอน ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว ช่วงที่มีอาการหงุดหงิด เครียด วิตกกังวล
หรือ ทานก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับได้ลึกซ่อมแซมร่างกายได้ดี (ทานได้ต่อเนื่อง)
---------------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
------------------------------------
ข้อมูลสุขภาพ : nosickhandup.com
ข้อมูลสมุนไพร : cheewaherb.com
#ช่วยกันทำให้คนป่วยน้อยลง
#แพทย์ทางเลือก
#หมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง
7 июн 2021
