หยุดดื่มนมแบบนี้ ถ้าอยากสุขภาพดีอายุยืนยาว
นมเป็นอาหารที่มีประโยชน์ อุดมไปด้วยแคลเซียมและโปรตีน แต่ถ้าเราดื่มนมไม่ถูกวิธีแทนที่จะได้ประโยชน์อาจเกิดโทษกับร่างกายได้
ในคลิปนี้พี่กานต์จะมาบอกพวกเราว่าให้เลี่ยงการทำ 3 ข้อนี้ ถ้าอยากมีสุขภาพดีจากการดื่มนม ไปฟังกันเลยค่ะ
1. หยุดดื่มนมหวานจัด
2. หยุดดื่มนมเป็นหลัก
3. เช็คกลุ่มเสี่ยง
ถ้าถูกใจคลิปนี้ อย่าลืมกดแชร์ กดติดตามช่องรู้ไว้จะได้ไม่ป่วย เอาไว้ด้วยนะคะจะได้ไม่พลาดเนื้อหาสาระดีๆจากพี่กานต์
#รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย #พี่กานต์มีคำตอบ #สุขภาพดี #เบาหวาน
2 июн 2024
