อาหารชะลอจอประสาทตาเสื่อม | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค 

บำรุงและชะลอจอประสาทตาเสื่อม ด้วยอาหารกลุ่มวิตามินเอที่พบมากในแครอท ผักโขม บร็อคโคลี ผักคะน้า หรือในกลุ่มเนื้อสัตว์ เช่น ตับ ปลาแซลมอน ปลาทูน่า นมและผลิตภัณฑ์จากนม ติดตามความรู้จาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์
----------------------------------
👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : / thaipbs

Хобби