อาหารต้องห้าม ยิ่งกินยิ่งแก่ : รู้สู้โรค (คนสู้โรค)

Подписаться 9 млн

Просмотров 2 млн

50% 1

อ่อนวัยไม่ใช่แค่บำรุงจากภายนอก แต่ต้องบำรุงมาจากภายใน ในช่วงรู้สู้โรวันนี้มีเคล็ดลับกินอย่างไรให้อ่อนวัยมาฝากคุณผู้ชม ฟังคำแนะนำจาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล และไปดูกันว่าอาหารชนิดใดบ้างที่ยิ่งกินยิ่งแก่
ติดตามชมรายการคนสู้โรค ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak
#อาหารต้องห้าม #อ่อนวัย #รู้สู้โรค #คนสู้โรค
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBSFan
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : bit.ly/2GtS44i
RU-vid : / thaipbs

Опубликовано:

1 окт 2018

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 574

@aranya.junedy7267 2 года назад

ข้าวขาวกินกันมาตั้งแต่ดึกดำบรรพ์ ความชราก็แก่ไปตามวัย เห็นหน้าเด็กกัน ก็ศัลยกรรมทั้งนั้น กินไปเถอะ แต่ให้พอดี ไม่น้อย ไม่มาก มีความสุข ไม่เครียดก็ไม่แก่ค่ะ

@user-uv7up8km3e 2 года назад

ถึงไม่กินก็แก่ๆ ไปตามกาลเวลา ทุกวันนี้ไม่ยอมความเป็นของ สัจธรรม ถึงจะมีเงินเสริมเติมแต่ก็หนีไม่พ้น

@minminnoye4832 2 года назад

ข้าวขาวนี่ตัวดีเลยครับ ทำให้แก่เร็ว ผมไม่ได้หมายถึงทำให้หน้าแก่เร็ว แต่ร่างกายต่างหากที่จะแก่และทรุดโทรมเร็ว ยิ่งเราบริโภคข้าวขาวเป็นจำนวนมาก เมื่อเข้าสู่ร่างกายก็จะแปรเปลี่ยนไปเป็นรูปแบบของน้ำตาล สาเหตุนี่แหละครับ ที่ทำให้คนไทยส่วนใหญ่เป็นเบาหวานกันมาก เบาหวานส่วนใหญ่มันเกิดจาก ข้าวขาว แป้ง น้ำตาล นี่แหละ และคนไทยส่วนใหญ่ก็บริโภค 3 สิ่งนี้แทบทุกมื้อและทุกวัน

@beautifulbird585 Год назад

ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ ทุกอย่างที่พูดมาของชอบหมดเลยค่ะ😁 ชอบทานข้าว(ข้าวขาวแล้วทานเย๊อะ) ชอบทานขนมไทยโดยเฉพาะกลุ่มกะทิ ข้าวเหนียวต่างๆ แต่โชคดีอายุจะ50แล้ว ไม่มีใครเชื่อเลยค่ะ ทุกคนบอกเหมือน30นิดๆเอง แต่เป็นคนคิดบวก ชอบคิดแต่สิ่งดีๆและเป็นคนที่มีความสุขมากๆค่ะ ฉงฉัยตรงนี้คงช่วยมั้งคะ😁 บอกตัวเองเสมอว่าอยากทานอะไรก็ทาน ทำชีวิตให้มีความสุข ร่างกายจะบอกเราเองว่าเรากำลังขาดอะไร เพราะสิ่งที่เราอยากทาน นั่นคือร่างกายกำลังบอกเราค่ะ แต่ต่อไปนี้จะเชื่อฟังคุณหมอ จะลองเปลี่ยนแปลงการรับประทานอาหารแบบที่คุณหมอแนะนำค่ะ เพราะอายุมากขึ้นแล้ว ร่างกายอาจเผาผลาญได้ไม่ดีมากเหมือนที่ผ่านมา ขอบพระคุณสำหรับคำแนะนำของคุณหมออีกครั้งนะคะ🙏😊

@westwind1519 2 года назад

คนรู้จักสองสามคน กินผัก รักษาสุขภาพสุดๆ กินผักเยอะมาก สุดท้ายมะเร็ง ทั้งๆที่ พ่อแม่ ปู่ย่าตายาย ไม่มีใครเป็น ระวัง กินแต่พอดี ดีกว่า อย่าเชื่อมาก ที่สำคัญคือ ออกกำลังกาย ที่ยิม มีคุณลุง หกสิบกว่า ออกกำลังกาย ยกน้ำหนัก ตั้งแต่หนุ่มๆ ตอนนี้ยังดูดี สมวัย หุ่นดี แต่แก ไม่เล่นหนักแล้ว เล่นเบาๆ ได้เหงื่อ แต่หุ่นดีกว่า หนุ่มๆ หลายคน

@madhumsadhitayabha311 5 лет назад

สุขภาพที่ดี70%มาจากการทำเข้าจากปากเราล้วนๆค่ะ ถ้าเราเอาสิ่งทีดีเข้าร่างกายเราก็จะดูดี

@maeme4619 5 лет назад

เมื่อก่อนครึกโครมว่าไขมันสัตว์เป็นตัวร้าย ไขมันอิ่มตัวอันตราย มาวันนี้ไม่อิ่มตัวอันตรายกว่า.. เมื่อวิทยาศาสตร์หยุดใช้เพื่อเอื้ิิอประโยชน์ทางการค้าเมื่อไหร่ เมื่อนั้นfact คงเป็นfactอย่างแท้จริง