"เลิกท้องผูกตลอดกาล โดยไม่ต้องทานยา"

Noodee Brainworks

Подписаться 291 тыс.

Просмотров 990 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

(Recorded Liveจากเฟซบุ๊ค "อัจฉริยะสร้างได้")

Опубликовано:

20 мар 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 586

@BangBangAlongkorn Год назад

สรุปคือกินพืชผักผลไม้ เท่านั้นมันก็ต้องถ่ายดีอยู่แล้วจ้า! ถ้ากินไข่+ผักใบเขียวหรือเห็ดเข็มทอง+และผักต่างๆก็ขับถ่ายดีค่ะ สรุปช่องนี้แทบไม่ต้องกินเนื้อสัตว์อะไรเลย แบบนี้ระบบขับถ่ายดี+ผิวดีค่ะและแบบนี้ก็ลดความอ้วนได้เร็วค่ะถ้าแบบนี้นะ

@pairfarchom 2 года назад

ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ ลูกสาวท้องผูกบ่อย ข้อมูลมีประโยชน์มากครับ

@user-lt9uy3qc1t 2 года назад

สวัสดีคะ ขอบพระคุณสำหรับข้อมูลดีดีคะ

@phawisar2055 2 года назад

ขอบคุณค่ะคลิปนี้มีประโยชน์

@sujittraphon5168 2 года назад

ขอบคุณมากค่ะ ความรู้ดีมากค่ะ🙏😘

@aphinyachat7679 2 года назад

ขอบคุณสาระ ประโยชน์ ที่แบ่งปัน ค่ะ

@thanananmazeedi7318 2 года назад

ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ

@pinkkyworld8406 2 года назад

ขอบคุณมากๆค่ะ ชอบความรู้จากคุณหนูดีมากๆค่ะ

@user-en3xj9fg7g 2 года назад

ได้ตวามรู้ดีมาก ขอบคุณมากๆค่ะ

@oomchoo76 2 года назад

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ

@suparapremasawatdi1555 2 года назад

คิดเหมือนที่คุณหนูดีพูด เรามักง่ายกับร่างกายมาเยอะ กว่าจะเปลี่ยนได้ต้องอดทนและใช้เวลาอย่างมากๆค่ะ

@user-fb1et2ig3j 2 года назад

ขอบคุณสาระดีๆจากคุณหนูดี มีประโยชน์มากๆค่ะ

@JularutDew 2 года назад

ขอบคุณมากๆนะค๊า สุดยอดเลย เดวจะทำตามที่แนะนำนะค๊า พี่หนูดีคนสวยคนเก่ง สู้ๆๆๆ

@paweenaarch7645 2 года назад

พูดภาษาอังกฤษเยอะค่ะไม่ค่อยเข้าใจค่ะ ขอบคุณมากค่ะ ชอบความรู้ที่ให้มาค่ะ

@OppoF-tj4fq 2 года назад

เป็นคนพูดมีเสน่ห์ น่าฟังมากค่ะ

@hongsikwoo Год назад

ขอบคุณนะคะ สำหรับข้อมูลดีดี

@peppermintzz5805 2 года назад

มีประโยชน์มากๆค่ะ ขอบคุณคุณหนูดีสำหรับความรู้ดีๆค่ะ

@user-kb9zn2gl4w 2 года назад

รักหนูดีที่ชื่อวานิสษา เคยคุ้นตาว่านี่คนยีเนียส ฟังอิงลิสติดใจคลายความเครียด ทุกพีเรียดละเอียดละออขอตามฟัง

@kunakornkanta810 2 года назад

🙏🏻ขอบคุณค่ะสิ่งดีๆที่รู้ จะต้องทานทุกวันไหมค่ะของในจานที่มีเห็ดอยู่ ค่ะ🙂

@user-mr3ry1tz9d Год назад

ข

@user-mi4rs7vd7z 2 года назад

ขอบคุณค่ะ.คุณหนูดี.เพิ่งเข้ามาดูค่ะ.แนะนำดีมากค่ะ

@yumikojo503 Год назад

ขอบคุณสำหรับเรื่องราวดีๆค่ะ

@samsungjaymart837 2 года назад

ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ

@user-kb9zn2gl4w 2 месяца назад

ดีใจจัง ฟังหนูดี คนจีเหนียด ไอคิวเฉียด สองร้อย น้อยที่ไหน องค์ความรู้ ชูปัญญา พาตนไป แชร์อนามัย ให้กัน ปันสิ่งดี

@punlopy 2 года назад

ชอบเสียงหัวเราะ ขอบคุณคุณหนูดีมากๆครับ จะฝึกตามที่แนะนำครับ

@user-rl2me8lh3w Год назад

ขอบคุณมากสำหรับความรู้ดีๆ

@jittimajumpaman7278 2 года назад

ได้รับความรู้มาก ๆ เลยค่ะ

@user-fw5cs2dj3d 2 года назад

ขอบคุณคุณหนูดีมากคะที่ แชร์ความรู้ดีๆ เริ่มกินแพลนเบส จากดูคลิปแพลนเบสหนูดีนี่แหละคะ

@user-wu4xe1ve3c 2 года назад

ชอบจังได้รู้หลักการกินที่มีประโยชน์ค่ะหนูดี

@successmind9797 2 года назад

ขอบคุณ มากค่ะเริ่มกินมาได้สักพักแล้วค่ะ โชคดีที่ได้มาเจอหนูดี

@grisdalp4105 Год назад

ยอดเยี่ยมครับ ได้ความรู้ดีมากๆ

@user-ij9nz3bh9s 2 года назад

ติดตามตั้งแต่ดูคลิปแรกเลยครับ สุดยอดมากๆ love เลย

@user-um3bv2tk2k 7 месяцев назад

คลิปเด้งขึ้นมาดูทันที ของชอบทั้งนั้นเลย ต้องลดหวานมันเค็มทุกชนิดแล้วกินอาหารไฟเบอร์ตามคุณหมอแล้ว ขอบคุณข้อมูลทุกคลิปครับ 🙂🙂🙂🙂🙂🙂

@3pychanel180 Год назад

ที่บ้านคือโลกของเราคุณหนูดีชอบความคิดนี้มาก กินพืชผักถั่วรู้สึกชีวิตง่ายมากไม่ต้องปรุงแต่งมากมายเพราะ plant based whole food มีความอร่อยในตัวอยู่แล้ว

@user-ki6wt1df9k 2 года назад

ทานแบบนี้มานาน8 ปีแล้ว ขับถ่ายดีแต่ผายลมวันละหลายครั้งๆ ต้องยอมรับ/ทำใจค่ะ

@siriluckworsfold 2 года назад

Great narrative, superb clip, Thanks 😊👍🙏👌 Regards, Siriluck from Dover, Kent, UK

@swisstime88 Год назад

ดีมากๆๆๆๆเลยครับ ขอบคุณครับ❤

@savetech2099 2 года назад

ขอบคุณข้อมูลดีๆนะค่ะ

@Pamona.Denmark 2 года назад

ขอบคุณมากๆคะที่แบ่งปัน

@bualungp4648 2 года назад

พุทโธขอบคุณโอมอาเมนอามิตาพุทโธ

@uthaiseejan4041 2 года назад

ดีจังเลยค่ะเพราะเป็นคนที่ไม่ค่อยจะทานเนื้อสัตว์มากนักเพราะว่ากระเพาะอาหารไม่ค่อยย่อย เลยชอบกินผักผลไม้ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆ

@DM-eb6rx Год назад

ขอบคุณ คุณหนูดีมาก ที่ช่วยกันส่งเสริมผลไม้ไทย

@patchareepaijit3793 2 года назад

ขอบคุณข้อแนะนำดีดีนะค่ะ

@kwannaphattranat6817 2 года назад

ชอบสุดๆ อยากให้ลากออกมาเลยค่ะะถ่ายทุกเช้าแต่อึดอัดมากไม่หมดใจ ทั้งที่เป็นคนกินพืชผักไม่กินเนื้อโชคดีจังค่ะที่เจอไลฟ์คุณหนูดี🌹❤🥬🥒🍄🥕🍆🥦🫑🌶🥑🍠🌽🥝🍓🍍

@julies2320 11 месяцев назад

ขอบคุณสำหรับข้อมูลทำมานานแล้ว❤

@somza2214 2 года назад

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆที่แบ่งปัน เสียงเพราะมากค่ะ

@khamnoonnang8472 2 года назад

ขอบคุณมากค่ะแนะนำดีมากค่ะ

@user-sr1ku8md4z 2 года назад

ต้องลองทำค่ะขอบคุณมากค่ะ

@wanpenintharachot6240 2 года назад

ใด้ความรู้เยอะเลยคะคุณหนูดี

@pa8245 Год назад

พึ่งดูขอบคุณมากๆค่ะ

@user-zk8so3cx9b 2 года назад

ขอบคุณคะ น้องสาวท้องผูกถึง5วันตัองรีบแชร์ให้ละคะ👍🏻🥰

@nittayakunawong1105 2 года назад

ขอบคุณมากๆค่ะ

@jija629 2 года назад

ขอบคุณหนูดีมากๆค่ะ😍💖

@smaler9625 6 месяцев назад

ขอบคุณคุณหนูดีมากๆนะคะ มีประโยชน์เเละเปลี่ยนขีวิตดิฉันเลยค่ะ ช่วยสังคมคนไทยให้มีความรู้ขึ้นมากๆ ขอให้คุณหนูดีมีเเต่ความสุขความเจริญนะคะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤🪷

@user-rc6rz4yn4h 2 года назад

สุดยอดมากๆค่ะสาธุๆ

@user-jw7xh6lo5q Год назад

ตอนนี้ทานข้าวต้มใส่ถั่วเหลืองอยู่ค่ะ...อิ่มดีค่ะ

@juraijutapao4877 2 года назад

ชอบมาก ขอบคุณค่ะ

@user-vp3mm2cu3y Год назад

ดีจังถ้าปั่น จะกินได้ ง่ายมาก และได้ทุกอย่างครบ ผักหัวชอบ ฟักทองนึ่ง ชอบ

@user-tg1rq5qu7g 2 месяца назад

หนู๋ดีน่ารักมากๆ สำหรับเรื่องนี้

@user-ew3gt7er5b Год назад

ขอบคูญคำแนะนำดีดีคะ

@ubonwankhongduang8509 2 года назад

สวัสดีค่ะชอบมากค่ะ

@user-ix9fp5lp2s 2 года назад

สาระถูกใจมากค่ะ

@modxv4520 2 года назад

ดีที่สุดเลยคะ ไม่กินเนื้อสัตว์ ชอบมากๆคะ

@kwanphone2692 2 года назад

ท้องผูกมาหลายปี 4-5วันยังไม่รู้สึกว่าอยากจะถ่ายเลย ต้องกาหาตัวช่วยหลายอย่าง จนมาฝึกในการถ่ายตอนตื่นนอน นั่งส้วมต้องโยกไปข้างหน้าข้างหลังซ้ายบ้างขวาบ้าง มีความรู้สึกว่าเริ่มถ่ายได้ วันต่อไปทำแบบนี้อีก มันเริ่มจะเห็นผล ขับถ่ายออกมาไม่เป็นก้อนเล็กๆอีกแล้ว ถ่ายออกมาเริ่มลื่น ต้องฝึกทุกวันมันจะชินไปเอง ดีใจจังถ่ายเป็นปกติได้โดยไม่ต้องใช้ตัวช่วยเลยค่ะ

@user-gp2vp4rb4g 2 года назад

เป็นเหมือนกันเลยค่ะต้องต้มสมุนไพรกินทุกคืนต้องลองทำตามบ้างแล้วค่ะ..

@thanakonthanakon5874 2 года назад

ดีดีมากๆตค่ะขอบคุณค่ะ

@user-nw6te2ml6i 2 года назад

ขฃ่ถ

@pimlada4335 2 года назад

ลูกสาวท้องผูกมากค่ะ..แต่ทุกวันนี้แม่ให้น้องกินน้ำลูกพรุนดีมากๆๆค่ะ

@user-so2bl6zr3o Год назад

สุดยอดคะ

@kanokpornmartinez9609 2 года назад

ดีมากจ้า ผักผลไม้กินทุกวัน่าา

@fifiuruggj5716 Год назад

กินประจำค่ะชอบมากประเภทนี้้ ผักมันข้าวโพด

@chalongratchartprasert8258 2 года назад

เป็นคนชอบกินถั่วอยู่แล้วค่ะ คุณ หนูดี ยิ่งรู้ว่ามีประโยขน์มาก ตะกินทุกวันเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ

@pum8735 Год назад

JayJC,jjj,jjjjj,jjj,,+j,jjjjjjjjjjjjj,jjjjj,jj,jjjjjj,,+JJ ink jkjbjj+++Jenj,,JJ,bbbb,BG,CV,,,,,BG,b,c+vj,+,cicc,jccjjjjjjjjjjjjjjjjhhjjhjjhjjjbjjjjbjjhjhjjbjjjjjjjjvjjjjjjhjjjjhjjhjvjjjhhjhjhjvjvbjjjbjjbjjjbbjjbjhhjjjbjhjbjbjjjjbjhhjjjhbjbbjvjvvvjjjjhbjjjbjbvjjbjhbbjbhbjjbjjbjvvvjvjbbjbjhbbjvbbjbjjjhjbjbjjvbjbbjvvvbhjjvbbbbhbbhbbbhhjjjbhhjbjjjbjjjvvjbbjbjjbjjjbjjjbj+jjjjjjjjjjhjhjhjhjjjjjjjjjbjjjvvvjjjbbbjjhhjhbjbjbbjjjjjjjjjbjjjjhjbjbhbjjbjjbjjjhjhhjbbjhjbjbhbbjbjhbjbjvbbjjhhbbvjvjjjbjhbjjjjbjjjhjjhjjhvbbbjjjhjjjjhjbbjbhbhvjhvjvjjjjjhbjjjjjhvhjjjhhhjjjbhjjvjjhbjjvhhjhjbvhhjjjhhjjjhjjjhjjjjjjvjjbjjjjjjbjjbjvjjbjjjjbvjvjvvj+jjjjjjjvhhvjhbjvjjjjvjjjvjjjhjjbvhvvjvjbjjjjjbhhjbvjjhjbjjjjvj+jhbjjvhhjjjvjjhjhjjvjbbvhbjhbhhbh+bjjjjjh-jhjjjjjvbjjjjjhjjjjjjjbbbbjjjjvvvbvbjjjjbbhhjjjbvjh,jhjjvjbjbjbhjhjhjbjjjjbhhjjhjhhhjvjjjbjbhvhjvjhhbjjbjhbjjbjjbj,bubhhjbhbbbjbhhhhhjhjjvjjjb-jhjjvbhjjjjjjjjjjbjbhjbhhbjvjjhhjbbvvjbjjbbvvbvjjjhjbhjjjvjbjjjjvbjjvvbjbjjjbvjhbvjjbjvjjjbjbvjvjbjbjbjjjjhbjbbvbvjjjj,h,,b,j,vjjjjjbj+jjjjjjjjjijjjvhjjjjj,,ijkbjjjjkkkjkjkjikjkkkkjkjikikjkkjjijjjjjj+jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjijjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjkjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjbbbbbbbbbbbbbbbbbb,,

@pum8735 Год назад

Jhhhhhhhhhjhhhhhjhjjjjhhhhhhhhhhhhhhhhj

@flower3344 2 года назад

ท้องผูกมากกินมะขามแขก มาตลอด ขอบคุณ คุณหนูดีมากค่ะ

@sukhwutsukhwut5004 Год назад

มะขามแขกและยาถ่ายห้ามกินทุกวัน จะทำให้ลำไส้ดื้อยาครับ

@user-xo5el7jx8g Год назад

สาธุๆๆขอเจริญพร

@chaophorhed 2 года назад

ขอบคุณพี่หนูดีมากๆครับ ช่วยชีวิตมนุษย์ได้มหาศาลเลยครับ

@potchamanrengpaiboonwong3454 2 года назад

กินมาตั้งแต่ยังไม่เจอคลิปนี้กินแทบทุกอย่างที่พูดมาก็ยังท้องผูกอยู่ควรทำยังไงดีคะ ควรพบหมอมะคะ เพราะว่าหนูไม่ชอบทานเนื้อสัตว์ยิ่งข้าวโพดซื้อขอว7-11แทบทุกวันคะ แล้วทุกวันนี้ยังพึ่งยาระบายวันละ5เม็ดอยู่คะ

@kamonsiriwareeudom8744 2 года назад

ตั้งแต่บังเอิญได้ดูคลิปพี่หนูดี และรู้จักการกินแพลนท์เบส ตอนนี้ท้องไม่ค่อยผูก ระบบขับถ่ายดีมากๆเลยค่ะ ขับถ่ายไม่ต่ำกว่าวันละ2-3 รอบ รู้สึกสบายท้อง หน้าไม่ค่อยเป็นสิว และผิวไม่ค่อยหยาบกร้านเลยค่ะ ยิ้มมาก

@pansridang3842 2 года назад

@thailandfinland1973 2 года назад

ฉันถ่ายแค่ตอนเช้าตื่นนอน ทำไมคุณถ่ายบ่อยครั้งจังเลย แบบคุณถือว่าปกติหรือคะ สงสัย แล้วถ้าเดินทางไกลก็ต้องจอดเข้าส้วมบ่อยๆ นะสิ

@sarunyasarnpinit9905 2 года назад

ขอบคุณมาก

@kanokpornpaitoonrangsarit5143 2 года назад

เพราะฉนั้นทานผักให้มากขึ้น ดื่มน้ำ ทานถั่วหรือข้าวโพดและฟักทอง จ้าา

@user-zv7yw3xx4y 2 года назад

ซื้อที่ไหนจ้ะ

@notunasiv9164 2 года назад

สำหรับคนกินเหล้ากินเบียร กินยาคูลเป็นประจำดีมากครับ

@kemeclark7225 Год назад

Thank you Dr we love you 😘 🙏

@jatupornjatuporn2988 2 года назад

ชอบกินทั่วมากค่ะ ถั่วทุกชนิดเลย

@user-gn6qt8mr3u Месяц назад

พูดได้ดีมากคะ ท้องผูกจนต้องสวนเลยคะ จะลองทำดูคะ

@user-xb3yq5lz9s 2 года назад

พึ่งรู้ครับขอบคุณมากครับ

@sfthio8277 2 года назад

ขอบคุณมากจะกินแบบนี้

@voneounthouang8508 2 года назад

Thanks for sharing! You sounds better than before not so annoying!❤️

@rtaf4206 Год назад

Oh man, you killing me !

@pisidum6935 Год назад

😊😊😊😊😊😊 😊😊😊😊😊😊😊

@user-cc1nl8jt6x 2 года назад

ขอบคุณมากค่ะ เกิดมาจนอายุ33ปีเพิ่งรู้ว่าถั่วมีไฟเบอร์สูงกว่าผัก ปกติขับถ่ายดีอยู่แล้วค่ะ กำลังทำif16/8 กิน2มื้อ ต้องลองกินถั่วกับข้าวกล้องดูแล้วค่ะ😊

@user-gn3pi3sx7l 8 месяцев назад

(ห้ามเก็บ ส่งต่อแล้วรวยๆ)

@user-om2co8bb5f 9 месяцев назад

จะลองทำตามดูนะคะ ❤❤

@Iris_528 2 года назад

ขอบคุณค่ะ จะไปปรับใช้ค่ะ

@pongsritonkambai7172 2 года назад

เป็นเบาหวานน้ำตาล147ไขมัน370 เปลี่ยนมากินอาหารแบบเชิงชอนพร้อมทำIf กับสาม อ. ออกกำลังกายตอนเช้า1ชั่วโมงดืมน้ำเปล่า600มล. กินข้าวไรช์เบอร์รี่พีชผักกับปลา เต้าหุ้ และถั่วเหมือนที่คุณหนุดีพุด ทุกอย่างลดลงจริงๆค่ะ น้ำตาลลดเหลือ124น้ำหนักลดลง8กิโลภายในหนึ่งเดือน เราได้สุขภาพดีกับมา ขอบคุณอาจาร์หมอและทุกท่านที่ให้ความรุ้ทางเฟสบุ๊คค่ะ

@lovenature428 2 года назад

ผักเชียงดา ลดน้ำตาลในเลือด

@chaluaybj9225 2 года назад

ขอบคุณค่ะ

@saranyaphumphakdee4258 2 года назад

ช

@user-sw9hq6xb6o 2 года назад

คุณหนูดีสวยมากเลย ขอบคุณมากค่ะวิธีแก้ปัญหาท้องผูกตลอดกาล..

@penprapanguanson148 Год назад

ถั่วต่างๆ/ข้าวโพด/มันหวาน/ฝักทอง/มันม่วง/มันฝร่้่ง/กระเทียม/หอมใหญ่/หอมแดง/ต้นหอม/ทำเท่าที่ทำได้/ถั่วลันเตา/ถั่วเหลือง/ถั่วแดง/ถั่วเขียว/จะต้มหรือหุงก็ได้กินต่อเนื่อง=70%20%

@somluckongwatanagasem9453 Год назад

ขอบคุณค่ะ ตอบคำถามในใจแบบค่อนข้างละเอียด คลายข้อสงสัยแบบไม่ต้องถามเลยค่ะ👍💐♥️💐😊

@lekrlee8390 2 года назад

ท้องผูกประจำค่ะ ขอบคุณที่ได้เจอคุณหนูดี ได้ความรู้ทำตามค่ะ

@onwadeekorbur9666 11 месяцев назад

ขอบคุณมากๆคะยายท้องผูกบ่อยมากๆคะ

@user-qj6lh7qg4k Год назад

ขอบคุณที่เจอคลิปดีๆค่ะ

@mayureekulab4791 2 года назад

กินถั่วประจำ ทุกชนิด แล้ว ท้องผูก และ ผายลม ทั้งวัน แต่ก็ชอบกินถั่ว

@pamaratsaisin8369 2 года назад

ขอบคุณมากๆค่ะ ฟังได้สองนาทีก็ได้ความรู้มากมาย พูดเก่งพูดดีมากค่ะ แต่ขอโทษสมาธิสั้น ยาวไปหน่อย จะค่อยๆฟังวันละนิดค่ะ แค่2 นาทีก็เข้าใจแล้วค่ะ ขอบคุณ…

@user-eb2vt5kc9d 11 месяцев назад

คุณเข้าใจก็ดีแล้ว แต่คุณเค้ามาแบบเป็นการพูดคุยไง เลยไม่ต้องรีบไง

@user-fy3pk6vm7g 6 месяцев назад

มันสำปะหลังมีประโยชไม้คะที่บ้านมีมากแล้วถั่วลอิสงมีปนะโยชไม้คะชอบกินถั่วลิสงคะ แล้วทางเดินการกินแบบนี้จำเปนตอ้งทำไอเอฟคุไปดว้ยไม้คะตองทำการพักทางเดินอาหารตามสุตดวั้ยไม้คะตบหน่อยนะคะ😊😊😊

@user-bu8xi3hr6g 7 месяцев назад

ชอบมากค่ะ ขอบคุณค่ะ

@user-fc9em7qq2s 2 года назад

ขอบคุณมากนะค่ะ

@ratthanapaengmark4623 2 года назад

กล้วยต้มหรือกล้วยปิ้งหละคะ คุณหนูดี ช่วยในด้านสุขภาพแบบไหนบ้างคะ จริงๆ ชอบกินของแนวนี้ plant based อยู่แล้วคะ แต่ว่าได้ความรู้และเข้าใจดีขึันตอนที่ฟังข้อมูลจากคุณหนูดีมาเรื่อยๆ นี่หละคะ ขอบคุณนะคะ อ้อ อาหารประเภทนี้ต้องต้มใช่ไหมคะ ถ้าเป็นของทอด เช่น มัน เผือก กล้วย ถั่วทอด ก็ไม่ควรใช่หรือไม่คะ