โยคะบำบัด บรรเทาอาการท้องผูก | Basic Yoga For Constipation 

โยคะแก้ท้องผูก
• โยคะบำบัด บรรเทาอาการท...
ใครที่กำลังมีปัญหาท้องผูก
ลองฝึกโยคะท่าง่ายๆ ตามคลิปนี้ดูนะคะ
แล้วก็อย่าลืมดื่มน้ำเยอะๆ
ทานอาหารที่มีกากใย ไฟเบอร์มากๆ
ก็จะช่วยได้ ไม่มากก็น้อยค่ะ
ถ้าเห็นว่ามีประโยชน์อย่าลืมกด like กดแชร์และกดติดตามด้วยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
ติดตามช่อง / @krunayoga
Facebook: tinyurl.com/yo...
email: haena555@gmail.com
line id: haena595
#โยคะแก้ท้องผูก #yogaforconstipation #กระตุ้นระบบย่อย #โยคะบำบัด #โยคะกับครูนา #basicyoga