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☺️ 17 min. Kopf, Nacken, Schultern mobilisiert und entspannt | ohne Geräte, im Stehen. 

Gabi Fastner
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#Kopf
#Schultern
#Nacken

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19 июн 2024

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Комментарии : 209   
@annepahler8726
@annepahler8726 15 дней назад
Ich weiß, das sage ich immer, aber diese Übungen heute waren für mich so wohltuend, they make my day. Einfach Spitze. Vielen herzlichen Dank.
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Das freut mich sehr!😘😘
@evelynhempel
@evelynhempel 11 дней назад
Guten Morgen und vielen Dank sowie liebe Grüße!
@barbelhunold4420
@barbelhunold4420 15 дней назад
So ein entspannender Start in den Tag! Vielen lieben Dank 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Das freut mich 😊
@liloroth9135
@liloroth9135 15 дней назад
Danke Gabi 😊 Und ALLEN einen wunderschönen Tag
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Wünsche ich dir auch😘
@michaelafries
@michaelafries 15 дней назад
Sehr toller Start in den Tag sehr entspannt ❤😊❤
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Das freut mich 😘
@steffiontyd8160
@steffiontyd8160 15 дней назад
Unglaublich, wie sich der Schulterblick nach dem Fersenlauf verändert hat. 👍 Es waren alle Übungen sehr wohltuend, vielen Dank dafür und allen einen schönen Freitag. 🙏
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Absolut! Freut mich 🤗 Ebenso einen schönen Tag liebe Steffi, LG Gabi
@christelpeters6079
@christelpeters6079 15 дней назад
Das waren angenehme Űbungen für einen entspannten Nacken😊👌
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Wunderbar liebe Christel 😘
@frankkonigstein9448
@frankkonigstein9448 15 дней назад
17 Minuten haben noch rein gepasst. Danke für deine Hilfe 😍
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Das freut mich 😊
@simonemutschall5105
@simonemutschall5105 15 дней назад
Diese Übungen haben mir unglaublich gutgetan. Ich mache sie öfters mal zwischendurch. Es fühlt sich leichter und gut durchblutet an. Herzliche Grüße. ❤🌈💫🙏
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Das freut mich sehr liebe Simone, viel Erfolg beim Training weiterhin 😘🌷🍀
@babs887
@babs887 15 дней назад
🧡🌺🧡🌺🧡🌺Einen entspannten guten Morgen 🌞 und viel Freude beim Start in ein hoffentlich sonniges Wochenende 🌞🌺🌸 Heute ist Gabi wieder mal Retterin in der Nacken Not🤸🍀💖 15 Minuten und alles fühlt sich viel lockerer weicher und beweglicher an🤸😍 Eine wohltuende Befreiung 🤩 Alle Blockaden dürfen gehen und Platz machen für Mobilität und Freiheit 🤸💕 Jetzt macht der Start ins Wochenende nochmal so viel Spaß 🤩 Ich durfte auch schon genussvoll über die nasse Wiese 🍀🌺💚 laufen und Gänseblümchen 🌼🌼🌼 für die Frühstückssuppe pflücken 🥰 Die Natur ist da und lädt uns ein🌺🍀🌼🌸 Herzensgrüße von der Babs an alle Gabi Begeisterten 🥰💖🌞🌸🍀🌺🌻🦋🧡
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Oh wie schön liebe Babs🌼🌼🌼🌼das hat bestimmt geschmeckt! Wünsche Dir einen wunderschönen Freitag und dann ein wunderbares Wochenende 🌸🌺💕Liebe Grüße!
@babs887
@babs887 15 дней назад
❤​@@GabiFastnerohhhh ja liebste Gabi😍 Die Gemüsesuppe mit Gänseblümchen 🌼🌼🌼 hat wunderbar geschmeckt 🤩 Eine gehaltvolle Stärkung für den Tag 🧡 Viel Freude im schönen Bad Tölz 🏞️ an diesem Wochenende 💕🌞🍀🌸🦋🌻
@jule1150
@jule1150 15 дней назад
🙋‍♀️Liebste Babs, Suppe mit frischen Gänseblümchen klingt spannend. Wäre mal einen Versuch wert. Nach dem wundervollen Morgensport mit Gabi geht es nun locker und entspannt in den Freitag. Liebe Grüße aus dem trüben Norden, Jule ❤️
@999Hexe
@999Hexe 15 дней назад
Guten Morgen ☀️ Danke Gabi für die Anleitung zur Entspannung 🤗 allen einen schnellen Arbeitstag und guten Start ins Wochenende 🧘🏻‍♀️🙋🏻‍♀️
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Danke dir 🌼🌸🌸wünsche dir auch ein wunderschönes Wochenende!
@999Hexe
@999Hexe 15 дней назад
@@GabiFastner Danke 😘
@ReginaKitzka
@ReginaKitzka 10 дней назад
Die Übung hat mir wieder super gut getan. Ich lerne immer mehr auf meinen Körper zu achten, . Danke Gabi ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 10 дней назад
Das freut mich sehr!💕
@elkehontschel6868
@elkehontschel6868 15 дней назад
Sehr wohltuendes Training, ich fühle mich gelockert und mobilisiert. Vielen Dank liebe Gabi und allen ein schönes Wochenende.
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Dankeschön Elke, Dir auch ein schönes Wochenende 🌼🌸🌺💕
@uschi8609
@uschi8609 15 дней назад
Und wieder mit sooo effektiven Übungen, aufgerichtet und locker, einem Lächeln auf den Lippen, den Freitagmorgen begrüßt. Danke, liebe Gabi, mit diesen wohltuenden Bewegungen auf in den Tag.......
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Sehr gerne liebe Uschi😘Danke DIR!
@tinakramer5767
@tinakramer5767 14 дней назад
Diese Schwingungen haben mir wirklich sehr gut getan! Danke! 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 14 дней назад
Das freut mich sehr!
@lisku9364
@lisku9364 14 дней назад
Guten Morgen, auch ich höre morgens Vogelgezwitscher vom Garten - das stimmt einen schon fröhlich! Und diese wohltuende Einheit war so herrlich heute morgen. Jetzt noch eine Yoga-Einheit und das Wochenende kann kommen. Dir und den MitturnerInnen ein schönes Wochenende. Bis bald, LG von Lissi
@GabiFastner
@GabiFastner 14 дней назад
Sehr schön liebe Lissi! Wünsche Dir auch ein wunderschönes WE!
@Niederberg1
@Niederberg1 15 дней назад
Guten Morgen und wieder einmal wie für mich bestellt. Gestern hatte ich eine lange Zugfahrt nach Hause und da waren das jetzt genau die richtigen Übungen, um den geplagten Nacken und die geplagten Schultern etwas zu befreien. Vielen Dank
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Sehr gut 👍da freut mich!
@elislei6366
@elislei6366 15 дней назад
Diese Übungigung sind für mich sehr geeignet. Danke herzlichst. 👍👍💐
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Das freut mich sehr!🙏
@christinesheely7491
@christinesheely7491 15 дней назад
Guten Morgen 🌞 und wieder supertolle Übungen für den Nacken Schulter Kopf Bereich.ich dachte gar nicht, dass ich so steif war , doch das Körpergefühl danach war genial und deshalb danke ich dir liebe Gabi von ❤👌👍
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Sehr gut 👍 freut mich liebe Christine!
@wolltraud
@wolltraud 15 дней назад
Huch, ich hab vergessen zu schreiben. Dankeschön für die Übungen, die waren wieder toll. Alles gelockert, alles gestärkt, alles wunderbar. Vielen Dank‼️💐❤️🙋🏼‍♀️
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Sehr schön! Freut mich liebe Wolltraud!
@babs887
@babs887 15 дней назад
Hallo liebe Wolltraud 🥰 Wie geht's dir❓Alles fein ❓💖🌻
@wolltraud
@wolltraud 14 дней назад
@@babs887 Hallo, meine Liebe, mir geht es gut. Dir hoffentlich auch? 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️
@stephanieklein7210
@stephanieklein7210 14 часов назад
Das hat mir heute Morgen soo gut getan! Daanke und ein schönes Wochenende !🎉❤💕😊
@GabiFastner
@GabiFastner 14 часов назад
Das freut mich 🤗schönes Wochenende Stephanie
@user-ol7it7hm2o
@user-ol7it7hm2o 15 дней назад
Vielen Dank liebe Gabi für diese wohltuende Übung jetzt kann ich ganz entspannt in meinen Arbeitsalltag aufbrechen.😎👍
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Das freut mich sehr!
@sabinemunzenberg8378
@sabinemunzenberg8378 15 дней назад
Danke Dir, liebe Gabi. Du scheinst erraten zu haben, dass es mir heute und genau dort zwickt.
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Sehr schön! Alles Gute🙏
@handymotte9937
@handymotte9937 15 дней назад
Guten Morgen, wunderbare Übungen die sofort in meine " Gefällt mir " Liste kommen. Danke Gabi, das hat herrlich entspannt. Einen wunderbaren F🧡💙💚reitag....
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Das freut mich 🙏
@jenicalinescu4298
@jenicalinescu4298 11 дней назад
Liebe Gabi, Die Übungen begleitet durch deine schöne Stimme, tunen mir sehr gut. Jedes Mal wenn ich sie morgens mache starte ich gut in den Tag. Herzlichen Dank dafür!
@GabiFastner
@GabiFastner 11 дней назад
Das freut mich 💕schönen Tag!
@MariaPia78.8w
@MariaPia78.8w 15 дней назад
Liebe Gabi Diese Übungen kamen genau richtig. Gestern zu viel gestrickt, heute Schmerzen im Schulter-Nackenbereich. Nach deinen Übungen geht es mir deutlich besser. Deinen unermüdlichen Einsatz kann ich gar nicht genug loben! Vielen Dank! Einen schönen Tag wünscht dir Maria-Pia
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Wunderbar, freut mich natürlich, wenn’s dir gut getan hat! Alles Gute dir weiterhin😘
@MariaLoeser-tc8kc
@MariaLoeser-tc8kc 6 дней назад
Wieder mal vielen Dank, liebe Gaby. Ich fühle mich jetzt sehr lebendig, alles strömt.😊😊
@GabiFastner
@GabiFastner 6 дней назад
Das freut mich sehr liebe Maria 🌷😘
@toscamo6004
@toscamo6004 12 дней назад
Ich bin die letzten Tagen mit verspannten Schultern und Nacken unterwegs gewesen. Nach diesen Übungen geht's mir so viel besser!! Nacken entspannter, Nerven entspannter. Danke!!!
@GabiFastner
@GabiFastner 12 дней назад
Wunderbar 🙏
@karinmuller6770
@karinmuller6770 15 дней назад
Unglaublich wohltuend deine Übungen, danke ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Sehr gerne liebe Karin 🌷😘
@Waltraud158
@Waltraud158 15 дней назад
Vielen Dank liebe Gabi für die immer so genauen Anleitungen. 😊 Es tut gut, sich morgens danach zu bewegen und dadurch beweglich zu werden für den Tag.❤
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Das freut mich sehr!😘
@SandraSchad
@SandraSchad 14 дней назад
Liebe Gaby, mein Nacken und Kopf fühlen sich ganz entspannt und leicht an.👌 Danke, für die wohltuenden Übungen. 💝Liebe Grüße und ein schönes Wochenende. Sandra😘
@GabiFastner
@GabiFastner 14 дней назад
Sehr schön! Dir auch ein wunderschönes Wochenende 😘
@oliverundmarionhahnen8996
@oliverundmarionhahnen8996 15 дней назад
Solch ein wertvolles Video. Den Kopf konnte ich wirklich weiter bewegen nach dem Fersengang. Wunderbare Übungen und Tipps von dir, liebe Gabi. Ich danke dir von Herzen. Ich fühle mich wunderbar. 😘🙏
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Dankeschön 🙏das freut mich natürlich!
@schultzgirl7
@schultzgirl7 15 дней назад
Liebe Gaby danke für die Übung,bin oft verspannt und habe Migräne mit Aura.Ich mache jeden Morgen deine Übungen.🤩💖👍
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Alles Gute Dir😘schön dass Du dabei bist
@sumuller5755
@sumuller5755 14 дней назад
Vielen Dank für diese wunderbar entspannenden Übungen!!❤😊
@GabiFastner
@GabiFastner 14 дней назад
Sehr gerne 🤗 danke dir!
@irishussong8197
@irishussong8197 15 дней назад
Guten Morgen, liebe Gabi! 🤩bin sehr froh, wieder dabei sein zu können und dann wieder einmal genau die Übungen, die ich gerade brauche! Fersengang hab ich oft mit den hypotonen Kindern gemacht zur Aktivierung des Gaumensegels, das macht eine deutlichere Sprache…. Also ganzheitliche Übungen immer toll und wirkungsvoll und ich find es super, dass du immer genau die Zusammenhänge erklärst!🙏👍ich wünsche einen schönen, hoffentlich nicht zu regnerischen Tag!🥰🤩🌻
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Ah cool liebe Iris👍perfekt
@katharinaslupik4062
@katharinaslupik4062 15 дней назад
Liebe Gabi, das war einfach wunderbar! Es hat mir unglaublich gut getan! Ich liebe deine Morgen Gymnastik! Lieben Dank und viele Grüße! Deine Katharina 😘
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Dankeschön liebe Katharina😘🌸🌼🌺
@christinamoller8013
@christinamoller8013 15 дней назад
....ich bin schön 'aufgeweicht' und gelockert im Nacken- und Schulterbereich. Ein gutes Gefühl im ganzen Körper hat sich da ebenfalls ausgebreitet. Der Fersengang fällt sehr schwer, aber die dicke Faszie dort will viel öfter auch ihren Anteil an Aufmerksamkeit erfahren. Muß ich öfter machen, um der Ganzheitlichkeit Körper mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Das Abdecken der Augen finde ich seit Jahren eine wunderbare Entspannung, dazu forme ich mit den Augen liegende Achten. Welche Bedeutung das Drücken der Augenbrauen hat ( auch der Ohrläppchen), das habe ich schon vor einiger Zeit bei dir gelernt. Es hilft wirklich und wirkt lange fühlbar nach. Vielen Dank für deine morgendlichen, punktgenauen Wohlfühleinheiten. So kurz wie effektiv. Ich mache weiter und natürlich auch gern immer Hausaufgaben 😊 - für mich. Liebe Grüße an dich und alle, die zeitlich mitmachen konnten. Tina Möller
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Dankeschön liebe Tina😘freue mich immer wenn Du dabei bist!!! Ja, der Fersengang ist wirklich herausfordernd und ein bisschen schmerzhaft 🙃
@maritafeuser3823
@maritafeuser3823 15 дней назад
Einfach nur ein Wort….wunderbar 🥰 Danke für diese schöne Trainingseinheit liebe Gabi 🙏😘☀️
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Ganz lieben Dank!😘👍
@PetraGoemann
@PetraGoemann 15 дней назад
Das war wieder sehr wohltuend, auch wenn ich im Augenblick keine Verspannung habe, aber ich werde dieses Video abspeichern👍🐶🚐🐶
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Das freut mich sehr!🙏
@anitabatz7886
@anitabatz7886 15 дней назад
Herrlich entspannend und effektiv, ein wunderbarer Start in den Tag. Liebe Grüße 👩‍❤️‍💋‍👨👏
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Das freut mich 🤗
@gabirele481
@gabirele481 15 дней назад
Nach schlecht geschlafener Nacht die perfekte Session! Danke Gabi 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Wunderbar Gabriele🙏
@fortinjack77
@fortinjack77 15 дней назад
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Gerne Jerome 😊
@ConnyHeide
@ConnyHeide 9 дней назад
Gerade entdeckt... Direkt mitgemacht... Und... Direkt begeistert. Nach langer Krankheit sind das sehr gute Übungen, die wohl tun und etwas bewirken. Bitte bitte mach weiter!!! ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 9 дней назад
Gute Besserung liebe Conny 🍀 freut mich sehr. LG Gabi 😘
@christianarathmer7163
@christianarathmer7163 15 дней назад
Definitiv meine "Baustelle", aber ich habe sie Dank Gabi im Griff! Sehr schönes Video, Danke, Gabi!
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Das freut mich sehr!👍😘
@christinelauber5393
@christinelauber5393 9 дней назад
Vielen Dank für diese tollen Übungen und die interessanten Erklärungen dazu. Ich fühle mich einfach super!
@GabiFastner
@GabiFastner 9 дней назад
Das freut mich sehr Christine, LG Gabi 🌷
@christinelauber5393
@christinelauber5393 9 дней назад
@@GabiFastner 🥰
@petranock3002
@petranock3002 15 дней назад
Das war einfach nur super. Gerade für mich mit Arthrose in der Schulter, helfen deine Übungen sehr. Ich habe fast keine Schmerzen mehr, seit ich deine Ratschläge befolge und meine Hausaufgaben erledige.
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Oh wie schön liebe Petra, das freut mich 😘👍alles Gute weiterhin!
@Squaresuzy
@Squaresuzy 15 дней назад
Ich genieße jeden Tag besonders, an dem ich Übungen "mit Dir" machen kann. Dankeschön ❣ Deine Vögel habe ich heute allerdings nicht gehört, meine vor dem Fenster waren lauter 😂.
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Sehr schön! Meine Vögel machen wirklich selten Pause 😂😊 LG Gabi
@berniekuhne8928
@berniekuhne8928 15 дней назад
Super entspannt begin das Wochenende, danke dir liebe Gabi 🌞☀️👍💐🥰🌹
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Das freut mich 🤗
@barbelstehr5667
@barbelstehr5667 15 дней назад
Danke liebe Gabi für diese wunderbaren Übungen, sehr wirkungsvoll muss ich sagen. Es fühlt sich alles super an, entspannt und gelockert. Der Fersengang ist meine große Baustelle, fällt mir sehr schwer und geht fast nur mit festhalten, da muss ich unbedingt dranbleiben, ansonsten war alles perfekt. Danke nochmals und viele Grüße aus Lissabon ☀️😎🌺🙋🏻👋🏻
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Wunderbar 🙏alles Gute Dir!
@stephaniglisch5076
@stephaniglisch5076 11 дней назад
Faszinierend, welche spontane Wirkung durch das Aufdehnen der rückseitigen Faszien im Fersengang zu beobachten ist. Sofort ist die Beweglichkeit größer. So einfach; man muss nur wissen wie es geht. DANKE!!🙏🙏🙏😀😀😀
@GabiFastner
@GabiFastner 11 дней назад
Danke für das Lob!😘
@christinekabus2787
@christinekabus2787 15 дней назад
JUHUU!!! ENDLICH habe ich wieder WLAN. Seit letztem Donnerstag ging hier gar nichts mehr, weder TV, Festnetz noch Internet. Besonders letzteres war schmerzlich, denn ich konnte nicht mit Gabis Übungen in den Tag starten. Habe versucht, selber Trainingseinheiten zu komponieren, aber es macht einfach keinen Spaß so allein. Umso dankbarer bin ich, dass ich jetzt wieder online bin (hoffentlich hält das an...)
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Wunderbar liebe Christine, super dass Alles wieder funktioniert 😊👍 LG Gabi
@AndreaKuphal
@AndreaKuphal 14 дней назад
Sehr entspannte Übung, tut richtig gut und ich fühle mich wirklich entspannt! Vielen Dank für deine Übung😀🤗 und einen schönen Abend
@GabiFastner
@GabiFastner 14 дней назад
Dankeschön! Dir auch einen wunderschönen Abend 😘
@fritzlanz4889
@fritzlanz4889 15 дней назад
Das war ein wunderbarer Start in den Tag. Danke Gabi
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Freut mich 😘👍
@gerlindeg.6009
@gerlindeg.6009 15 дней назад
Liebe Gabi, vielen Dank für deine Mühe 💚 ich leide schon lange an starken Verspannungen und Kopfschmerzen, aber deine Videos helfen mir immer.
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Alles Gute liebe Gerlinde😘
@michaelahauslschmid2783
@michaelahauslschmid2783 13 дней назад
Danke für das Erklären der Zusammenhänge und die wertvollen Tipps! Ich muss auch sagen, seit ich jeden Tag etwas aus deinem Programm mache geht es mir körperlich viel besser. 😊 Vielen Dank ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 13 дней назад
Das freut mich sehr liebe Michaela! Schön dass du dabei bist!
@BembelGirl
@BembelGirl 15 дней назад
Kurz vorm Aufregen in einer 'IT-geht-mal-wieder-nicht-Phase' hast du mich gerettet 😂indem ich schnell mal mit Dir meinen Kopf, die Schultern und den Nacken bewegt & entspannt habe😊danke❤jetzt gehts weiter🤓
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Wunderbar, das klingt sehr gut! Schönen restlichen Tag dir😘
@birgitthamm2625
@birgitthamm2625 15 дней назад
Hat mal wieder gut getan 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Das freut mich 😘👍
@giulialavitaebella733
@giulialavitaebella733 15 дней назад
Mein Hals fühlt sich länger an, meine Aufrichtung hat sich spürbar verbessert, und mein Oberkörper ist deutlich lockerer als vor den Übungen. Vielen lieben Dank für diese tollen Übungen!
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Sehr gut! Das klingt wunderbar liebe Giulia😘
@user-mt1en9xb6f
@user-mt1en9xb6f 12 дней назад
Danke liebe Gabi. Das war perfekt für eine aktive Pause am Schreibtisch 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 12 дней назад
Freut mich 😘
@ritschibaumann8290
@ritschibaumann8290 15 дней назад
Liebe Gabi, diese Übungen sind sehr effektiv 👌 und haben mir gut getan 🙆🏻‍♀️☺
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Dankeschön Ritschi, das liest sich super 👍 🌷🍀
@georgetalaeske9125
@georgetalaeske9125 15 дней назад
Das hat sehr gut getan da ich mit der Nacken Probleme habe und ist immer verspannt 🤗ich werde diese Workout öfter machen denn es hilft nicht nur den Nacken sondern auch den ganzen Körper👌👍Dankeschön 😘🥰🌺🍀🌻
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Wunderbar, freut mich sehr, wenn’s dir gut getan hat
@evawieser
@evawieser 13 дней назад
Ich hab mir heute Nacht den Nacken etwas verlegt, da kam dieses Training wie gerufen. 👍🏼🙂 Danach war alles gleich wieder geschmeidiger. Vielen Dank, liebe Gabi! 🌸😘🌼
@GabiFastner
@GabiFastner 13 дней назад
Wunderbar, das klingt sehr schön!🙏💕
@dagmardolfen
@dagmardolfen 14 дней назад
Super tolle Übungen! 👍👍👍 Mein Nacken ist jetzt entspannter als vorher. 🙂 Das mit den Augenbrauen ist ein sehr guter Tipp, werde ich bei Kopfschmerzen mal ausprobieren, lieben Dank dafür! 🌼
@GabiFastner
@GabiFastner 14 дней назад
Liebe Dagmar, freut mich sehr, wenn’s dir gut getan hat!
@irmgardchristel7171
@irmgardchristel7171 15 дней назад
Liebe Gabi, das waren tolle Übungen!👍👍 Sie haben gutgetan!👏👏 Ich spüre nach meiner Hand-OP immer noch Schmerzen Krippeln, Taubheit und Stechen. So such ich mir täglich Übungen von Dir aus, für Finger, Schulter und Nacken. Ich hoffe ganz sehr, das ich noch mehr Besserung verspüre.🙋🏻‍♀🌹❤
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Wunderbar, liebe Irmgard, alles Gute dir!
@user-en9ju1pu6b
@user-en9ju1pu6b 15 дней назад
Liebe Gabi, Du bist (nach meiner Tochter) das Beste, was mir passieren konnte! Schade, dass ich Dich nicht vor meiner Spondylodese der HWS mit Cages kennenlernen durfte, dafür hast Du mich vor einer Sequestrotomie im LWS-Bereich bewahrt!!! Ich habe schon viele weitere Fans für Dich begeistern können! Ganz herzlichen Dank.🥰
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Vielen vielen Dank💕 du bist ein Schatz! Ich freu mich, dass du dabei bist!!
@christelholzapfel8876
@christelholzapfel8876 14 дней назад
Danke, die Übungen sind sehr hilfreich. ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 14 дней назад
Sehr gerne Christel 🌷😘😊
@user-uy5zk3sm1w
@user-uy5zk3sm1w 14 дней назад
Vielen Dank liebe Gabi 💗 Ganz große Problemzone bearbeitet 😊! Es tat richtig gut!!!! Ich schicke herzliche Grüße aus dem wunderbaren Lübeck und wünsche ein schönes Wochenende ☀️🍀🌳🚶‼️ Alles liebe, Renate 💐🙋🌈
@GabiFastner
@GabiFastner 14 дней назад
Liebe Grüße zurück aus Bad Tölz nach Lübeck 🌷🍀 alles Gute weiterhin, Gabi
@roswithawansch3625
@roswithawansch3625 11 дней назад
Hallo Frau Fastner ich mache auch ihre Übungen und fühle mich nachher sehr wohl
@GabiFastner
@GabiFastner 11 дней назад
Sehr schön! Das freut mich, liebe Roswitha!
@sonjamagrini719
@sonjamagrini719 12 дней назад
Hallo Gaby, Dieses Video war heute Morgen g e n a u das Richtige für mich... Eine echte Wohltat ! 🙏 Auch der Fersenlauf tat sehr gut, kannte ich bisher noch nicht... Die Verspannungen im Nacken haben sich so ziemlich aufgelöst...😊 Ich fühle mich jetzt wieder wohler und eine innere Ruhe ist in mir eingekehrt, Danke dafür...🙋‍♀️
@GabiFastner
@GabiFastner 12 дней назад
Wunderbaaaaar🙏das freut mich!
@karin1962
@karin1962 15 дней назад
Danke! Hat meinem Nacken sehr gut getan! 🧡
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Das freut mich sehr!🙏
@hanneloresutter4901
@hanneloresutter4901 15 дней назад
Super Gabi.Meine Kopfschmerzen sind weg.
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Das freut mich sehr!
@brittab.4567
@brittab.4567 12 дней назад
So tolle Übungen, lieben Dank.
@GabiFastner
@GabiFastner 12 дней назад
Lieben Dank!
@user-rg5hp4bl5m
@user-rg5hp4bl5m 8 дней назад
Toll deine Uebungen und tipps. Vielen Dank😊
@GabiFastner
@GabiFastner 8 дней назад
Das freut mich 🤗
@CZCz-nk7ht
@CZCz-nk7ht 15 дней назад
Entspannung pur❤Dankeschön ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Das freut mich 🤗
@karinoberlander8743
@karinoberlander8743 15 дней назад
Ich habe eine schulterblockade und diese ist schon nach dieser Übung etwas besser geworden und die Schmerzen weniger. Ganz ohne Tabletten 👍 Dankeschön.
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Das freut uns sehr! Alles Gute weiterhin 🍀
@antjeriebe1365
@antjeriebe1365 10 дней назад
Schöne übungen tat gut und Kopfschmerzen sind besser
@GabiFastner
@GabiFastner 10 дней назад
Das freut mich sehr, alles Gute weiterhin 🌷😘🍀
@hjkonig7209
@hjkonig7209 15 дней назад
Danke liebe Gabi, Schönes Wochenende Christina
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Wünsche ich dir auch liebe Christina😘
@christineweber-rubsam2121
@christineweber-rubsam2121 15 дней назад
Sehr sehr wohltuend ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Dankeschön 😘
@SabineSchief
@SabineSchief 15 дней назад
Wunderbar. Es knackt auf links - diese Seite will wohl mehr dieser Übungen.
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
😘👍viel Erfolg liebe Sabine
@user-jh2hg4ul1c
@user-jh2hg4ul1c 15 дней назад
Super. Mal sehen, ob die Kopfschmerzen heute ausbleiben. Danke!
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Viel Erfolg und alles Gute😘
@petrajenter2531
@petrajenter2531 15 дней назад
So gut. Leite ich gleich weiter ❤❤❤
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Dankeschön liebe Petra😘😘
@Maria-wg4bs
@Maria-wg4bs 15 дней назад
Super wie immer liebe Gabi 🙏🥰🌞
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Ganz lieben Dank!
@silviaseidel8052
@silviaseidel8052 15 дней назад
Liebe Gabi, das war SUPER. ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Das freut mich 🤗
@annemariegreimel8711
@annemariegreimel8711 14 дней назад
Ganz herzlichen Dank!❤
@GabiFastner
@GabiFastner 14 дней назад
Sehr gerne!
@oscargonzalez7863
@oscargonzalez7863 15 дней назад
Auch wenn der Fersengang heute nicht so effektiv war wie sonst, kamen die Übungen wie gerufen. Werde sie öfter machen, damit sich der Schulter-Nackenbereich noch mehr entspannt und lockert. Der Kopf fühlt sich jetzt schon viel freier an. Vielen Dank, liebe Gabi. LG Tina 🙋‍♀️🌷🤗
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
wunderbar, liebe Tina, das freut mich!
@renatavonschnering6150
@renatavonschnering6150 14 дней назад
Das war genau richtig heute Morgen
@GabiFastner
@GabiFastner 14 дней назад
Das freut mich!
@sab-zy5kq
@sab-zy5kq 15 дней назад
Sehr sehr wohltuend!! Und der Vogelgesang dazu war eine willkommene Entspannung für die Seele!
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Das freut mich sehr!🙏
@FahiraHajdarpasic
@FahiraHajdarpasic 13 дней назад
Danke Gabi hats gut getan ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 13 дней назад
Das freut mich 😘
@anna-mariapastoors3992
@anna-mariapastoors3992 15 дней назад
Sehr wohltuend.
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Dankeschön 😘
@pepper1869
@pepper1869 15 дней назад
Sehr wohltuend, vielen Dankü
@GabiFastner
@GabiFastner 14 дней назад
Freut mich sehr!
@dorisnordhusen2018
@dorisnordhusen2018 15 дней назад
Diese Übungen kamen heute morgen zur rechten Zeit und waren eine Wohltat nach der gestrigen Gartenarbeit. Vielen Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Das freut mich sehr liebe Doris😘
@mariawerner5748
@mariawerner5748 15 дней назад
Super Übungen 👍❤
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Dankeschön 🤗
@Cinge0801
@Cinge0801 15 дней назад
Sehr entspannend❤
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Dankeschön 😘
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
@Christina-Myt
@Christina-Myt 15 дней назад
Liebe Gabi dank für alle deine wundervollen effektiven fantasievollen Workouts die sind für mich das Highlight des Tages ich freue mich immer wenn du ein neues Video hast und staune immer wieder über drin Repertoire. Meine Frage ich habe heute vom Arzt Kalkschulter diagnostiziert bekommen bekommen du hast in deinem Playlist sicher schon was gebe ich in die Suchleiste ein? Ich habe schon ein paar Übungen vom Arzt bekommen will aber noch mit dir kombinieren.❤ ❤❤
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Liebe Christina, Du kannst KALKSCHULTER GABI FASTNER in die Suchzeile von RU-vid eingeben😘alles Gute Dir!
@sunshine3.775
@sunshine3.775 12 дней назад
Danke🎉
@GabiFastner
@GabiFastner 12 дней назад
Gerne 😊
@psalm4949
@psalm4949 15 дней назад
Danke
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Gerne😘
@piaandreafontana4755
@piaandreafontana4755 4 дня назад
💛
@GabiFastner
@GabiFastner 4 дня назад
😘
@psalm4949
@psalm4949 15 дней назад
Das tat gut.
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Das freut mich 😘👍
@Sonnenblume59
@Sonnenblume59 15 дней назад
Toll, aber was, wenn der Fersenlauf nicht machbar ist?
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Lass das einfach aus😘
@HPK2509
@HPK2509 15 дней назад
Danke
@GabiFastner
@GabiFastner 15 дней назад
Gerne😘
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