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⚠ ¿ES MALO el alto CONSUMO de PROTEÍNA? *Altos niveles de CREATININA 

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Al hacer un análisis de sangre, una de las determinaciones que se siempre se pide para hacerse una idea de cómo está funcionando el cuerpo, es la creatinina. Otra de las medidas que también se solicita de forma habitual son las transaminasas y la PSA (antígeno prostático específico), las primeras indican el funcionamiento del hígado y el segundo para la próstata, respectivamente. La elevación de la creatinina es indicativa de que hay un fallo renal, el cual puede ser más o menos severo. Conviene recordar la importante función que desempeña el riñón, en lo referente a la eliminación de las sustancias de desecho del organismo. Un fallo en este órgano puede tener importantes consecuencias.
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#Conecta2 #creatinine #masmusculo #RobertoCastellano #protein

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16 окт 2022

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Комментарии : 83   
@jorgellerena2746
@jorgellerena2746 Год назад
Gran información, señores! Siempre se aprende bastante con ustedes. 💪🏽✌🏾🏋🏾
@espartanok.7194
@espartanok.7194 Год назад
Tu habla Raúl, como si son 4 horas. Todo lo q dices merece la pena ser escuchado. Aunque todos sois unos máquinas pero yo noto q tu eres el más enfocado a la longevidad
@alexisgarcia5805
@alexisgarcia5805 Год назад
Este tipo de mesa redonda, vale oro! 👍🏻👍🏻👍🏻 al escuchar profesionales y del culturismo y fitnes en general!
@cesarrey4425
@cesarrey4425 Год назад
El uso de fármacos siempre va a tener consecuencia incluso aunque los hayas administrado de una forma correcta todo tiene un costo
@gabriell.605
@gabriell.605 Год назад
Estas equivocada amiga
@blascaballero4983
@blascaballero4983 Год назад
deberiais hablar mas de longevidad y salud. me ha encantado el video
@jariesman
@jariesman Год назад
Muchas gracias chicos!!😊☺️
@juancarlosricomoreno2401
@juancarlosricomoreno2401 Год назад
Dicen en mi pueblo el que sabe sabe y Raúl es una enciclopedia del culturismo y de la salud 👏👏👏🙏🏼
@yaduranidevidasi4977
@yaduranidevidasi4977 Год назад
Súper buena charla!!
@andresbecerra4594
@andresbecerra4594 Год назад
Grande dr Hernandez que vuelva a más músculo
@gonzalod.j.8967
@gonzalod.j.8967 Год назад
Estoy totalmente de acuerdo con lo que dice Paco.
@joserobertoguerreroroldan8406
Yo había escuchado en otros foros (como el de Leo and Longevity) que el Telmisartan es nefro protector. De hecho el recomienda dosis bajas de Telmisartan independientemente que no se tenga hipertensión. No sé, me gustaría saber si alguien tiene algún dato sobre esto
@JL-yw1cp
@JL-yw1cp Год назад
Este vídeo es muy bueno
@germanlobotruck
@germanlobotruck Год назад
Excelente
@timbradosperez
@timbradosperez Год назад
Gracias
@Fernando33990
@Fernando33990 Год назад
Qué interesante lo que dice Raúl con referencia a la longevidad....CONCLUSION comer al estilo culturista es acortar la vida...lo mejor comer poco y por tanto tener poca masa muscular eso es lo que lleva a la longevidad...o sea conservar el vehículo sin grandes desgastes ...menos comida y menos ejercicio.
@gabriell.605
@gabriell.605 Год назад
Es una gran verdad, el ejercicio brutal si te desgasta aunque estes construyendo musculo
@andresbecerra4594
@andresbecerra4594 Год назад
Que bueno ejemplo el de dio raul sobre el auto que se deja guardado sin usarlo 👌
@Carlosmartini95
@Carlosmartini95 Год назад
Hola me llamo carlos, y os deberías de fijar en el culturista top que fue ( Mike mentzer) alimentación etc...
@Edgar-ud6ho
@Edgar-ud6ho Год назад
Saludos desde NEW York gracias por la información 👍 DIOS os bendiga
@marpiga69
@marpiga69 Год назад
En mi último análisis de este año me sale la creatinina en sangre, en 1.46 y el filtrado glomerular en 56. Voy a cumplir 47 años y suelo ir al gym de lunes a viernes desde hace muchos años. Mi médico siempre me echa la bronca por tomar 1 solo batido de proteínas al día y 5 gr de creatina. Esa es mi suplementación. Debería preocuparme y dejar de tomar suplementos? Suelo beber entre 2 y 3 litros de agua los días que entreno. Gracias
@eduardoalmenara7228
@eduardoalmenara7228 Год назад
con el sobrentramiento también suele subir
@dilosekans9004
@dilosekans9004 Год назад
El problema es que la ecuación para determinar el filtrado glomerular se basa en el factor de creatinina en sangre por eso cuanto más elevada sea la creatinina más bajo el filtrado, cosa que en deportistas muchas veces no se corresponde con la realidad, es decir por esa regla de tres todos los deportistas y culturistas tendrían por defecto un filtrado bajo / fallo renal cosa que evidentemente no sería realista
@rauldelgadozamora123
@rauldelgadozamora123 Год назад
Efectivamente,en deportistas el nivel de creatinina en sangre podría ser mayor,además de dietas altas en carne que propician mayores niveles. Pero lejos de esto,esa subida no es significativa. Clínicamente para que existiera un aumento significativo(cosa que no se da por altos índices de masa muscular o consumo cárnico),se debe perder aproximadamente la mitad de la función renal. Por lo que,como he comentado son subidas no significativas y por lo tanto cualquier médico sabría diferenciar. Un saludo
@ROBERTOGOMEZ-nw6cc
@ROBERTOGOMEZ-nw6cc Год назад
Como se llama el parche que lleva Raul??
@TheDENISUKO1
@TheDENISUKO1 Год назад
"Necesitamos" QUEREMPS más vídeos clave de Raúl jajaja
@dani_friero9553
@dani_friero9553 Год назад
Yo tengo 1.1 en mi última analítica. El rango está hasta 1.2, supongo q será algo normal
@raulmegapower2487
@raulmegapower2487 Год назад
Muchas gracias, muy buen video 😁
@yuniorsanchez4489
@yuniorsanchez4489 Год назад
claro total mente de acuerdo que el exceso de comida es muy jodido ya que el hidrato de carbono tira mucho de insulina y eso daña demasiado al cuerpo de ahí es de donde viene la mayoría de las personas hipertensas y diabéticas y con problemas de corazón
@lolarocaserna2434
@lolarocaserna2434 2 месяца назад
Qué capítulo es??
@cesarrey4425
@cesarrey4425 Год назад
Lo profesionales en la salud nutriólogos, endocrinólogos y doctores con estudios son los que al final les dirán te lo dije
@Dhdjdjfjjduxjdjjwjsjd
@Dhdjdjfjjduxjdjjwjsjd Год назад
A mi me salio varias veces la creatinina un poco por encima, lo primero que hizo mi medica fue preguntarme si iba al gimnasio y si me metia algo, 6 mesecitos llevaba en el gym por aquel entonces🤣
@rodrigorobles3458
@rodrigorobles3458 Год назад
Aumento de presión arterial daña riñon.... Proteína efectivamente deteriora
@yvetteprattdemejia3240
@yvetteprattdemejia3240 Год назад
Hola estoy confundido chicos, yo soy de la República Dominicana y hace poco tiempo murió un joven que salió en la noticia y el título era pelotero muere por consumir demasiada proteínas. Puede ser un caso de 1 entre 100 pero eso me preocupó.
@yvetteprattdemejia3240
@yvetteprattdemejia3240 Год назад
Miren ese caso y lo que no entiendo es que siempre e escuchado que la proteína no hace daño
@rauldiaz799
@rauldiaz799 Год назад
Antonio Hernández una persona muy experimentada.
@ramonmula9461
@ramonmula9461 Год назад
Hay muchas causas de aumentos de creatinina. No solo una infección renal, bastantes causas que afectan de forma intrínseca al riñón. El aumento de creatinina es además un valor influido por varias causas, entre ellos la masa muscular de paciente, como bien decís. Ese valor, no va a indicar nunca que el paciente esté o no en dialisis, si no la diuresis que tenga en un día y mil factores más.
@davidarancibia.m9726
@davidarancibia.m9726 Год назад
Recuerdo que hace unos 20 años atrás vi un documental que una persona hizo un experimento. En un mes solo comió una manzana verde al dia y solo agua . En resumen aumento su longevidad. Por lo menos según los exámenes que mostro . Parece que el documental de la BBC
@gabriell.605
@gabriell.605 Год назад
Estas equivocada amiga
@genext290
@genext290 Год назад
Hola queria saber si de alguna manera la toma ininterrumpida de Bcaa puede producir daños como, mareos, falta de aire, fatiga? El caso esque ya és la segunda vez que me pasa , me tomo 5 gr antes y 5 gr después de 2:1:1 y lo relaciono tomar Bcaa, podría ser o que me cree reacción alérgica o mi cuerpo no filtre bien este suplemento? Llebava tomando hace casi 1 año esto. Gracias
@pabloreinaldoslopez7334
@pabloreinaldoslopez7334 Год назад
O que estés vacunado
@zitzit569
@zitzit569 Год назад
La proteina es lo mas preocupante claro.... la trembo es una golosina xddddd
@andrescartelpower5649
@andrescartelpower5649 Год назад
Yo quisiera preguntar si siendo hipertenso puedo usar farmacología evitando riesgos a nivel cardiovascular? Teniendo una alimentación que se resuma a unas 4 comidas diarias en donde la ingesta de calorías sea poca y el consumo de macros sea poco
@franciscocapellanvalverde405
Pues no amigo, cuanta mas masa muscular, mas desgaste para el cuerpo, por lo tanto mas envejecimiento.
@ju-cn1lt
@ju-cn1lt Год назад
Eso hasta cualquier persona que no sea médico lo sabe, como vas a usar fármacos siendo hipertenso? Por Dios.
@joseantonioseguraflores1879
no se oye. 🥲
@maykelbravo
@maykelbravo Год назад
Los viejos del culturismo. Los que hace 15 años eran top 10 y ahora a sus edades top 8 que para gente de su edad son top 9. Tengo una duda que quiero resolver a vuestra edad seguís consumiendo anabolizan... O se puede mantener gran parte como la que mantenéis delo que conseguisteis en vuestro tiempo. PD quitando a Sergio que está aún activo en competición.
@davidfdelossantos3265
@davidfdelossantos3265 Год назад
No estoy de acuerdo con lo que habéis dicho, el practicar deporte y musculacion cualquier tipo de deporte que se tome algún suplemento no tiene porque a ver degaste con los años de ningún tipo siempre y cuando las cosas se hagan bien ,y no exceder de sustancia químicas para llegar a punto extremo del cuerpo donde si te puede afectar a tu salud, el deporte y la suplementacion bajo un nivel de vida sano es recomendable para todas las edades
@abebol
@abebol Год назад
El que le ha dado a Raúl el chisme del brazo es el Dr Hernández seguro jajaja
@michaelaustria75
@michaelaustria75 Год назад
la vacuna del kobi eso si es malo y la gente se la ha puesto
@sergiogobernado4731
@sergiogobernado4731 Год назад
Puede ser k el no beber la suficiente agua ( hablando de deportistas k consumen altas cantidades de proteína) sea el problemade tener a la larga problemas renales?
@josefuillerat1663
@josefuillerat1663 Год назад
Claro
@estructural
@estructural Год назад
Y cuánta agua sería lo normal para beber a diario?
@alvarorodriguez2468
@alvarorodriguez2468 Год назад
Ni mucha ni poca
@untiposencillo
@untiposencillo Год назад
Al rededor de 32/35ml por kg de peso, depende de factores igualmente, sin traspiras durante el ejercicio se recomienda entre 300 y 700ml, en gente que consumió más se vio casos de edemas cerebrales y muerte
@estructural
@estructural Год назад
@@untiposencillo si, unos tres litros de agua al día más o menos 👍🏻
@untiposencillo
@untiposencillo Год назад
@@estructural depende jajajajajaja
@aresyaial
@aresyaial Год назад
Llegue a comer 4g de proteína por kilo y pesaba más de 90 kg. Comía casi 400g de proteína a diario . U jamás me cicle. Pues cagaba caro,eso en la vida se asimila y encima se transformaba una parte en grasa .
@alvarorodriguez2468
@alvarorodriguez2468 Год назад
Yo he estado en 3,5 y me da la sensación que no es necesario tanto, ahora estoy en 2,5 aprox
@aresyaial
@aresyaial Год назад
@@alvarorodriguez2468 hace años que no peso la comida
@ivanpm3633
@ivanpm3633 Год назад
Todo en exceso es malo
@Sal-zw9io
@Sal-zw9io Год назад
Así de fácil, no hay necesidad de tanto argumento.
@Axel-qi2do
@Axel-qi2do Год назад
podrian ir los 4 a turquia ,para romper el topico
@alfredoibarra3240
@alfredoibarra3240 10 месяцев назад
la obesidad es exactamente lo mismo que un hombre musculoso me refiero en daño cardio báscular
@amadorgarcia3353
@amadorgarcia3353 Год назад
Un tiempo estuve la creatividad alta por no tomar suficiente agua 💧 👍🏾
@maxis5325
@maxis5325 4 дня назад
Creo q me pasa igual. Que nivel tenias bro?
@edumurphi7513
@edumurphi7513 Год назад
la lavadora de.dufort jajjajaj
@disturbedrmcf4599
@disturbedrmcf4599 Год назад
Conclusion de siempre: la quimica es lo de menos... El mas sano aparentemente, menos habla de ahi y que habra hecho mas burradas con la comida, Paco. Resto a meterse chasca, y justificandolo como Dufort, riesgo controlado 🤣
@bostongeorge064
@bostongeorge064 Год назад
raulcarrascobbpro LA CREATINA NO ES LO MISMO QUE LA CREATININA
@gualdus
@gualdus Год назад
Alguno de ustedes es médico o enfermero,o tienen alguna titulación para hablar de incidencias en esos valores? Para mí es importante saberlo.Gracias
@danielcasas3762
@danielcasas3762 Год назад
Los 4 son enfermeros 💉💉💊💊de nada
@diegozuniga2795
@diegozuniga2795 Год назад
12:12 eso no se lo cree ni él 😆👌 125 gramos de proteína
@untiposencillo
@untiposencillo Год назад
Ahora los esteroides no son peligrosos jajajajajajajaja, todo bien pero ahí derraparon
@pedrogutierrez7927
@pedrogutierrez7927 Год назад
Tomas maps y te dejas de historias
@juanbrizuela7581
@juanbrizuela7581 Год назад
Es malo para el bolsillo 🤣😂
@gito75
@gito75 Год назад
Joder...los anabolizantes son tus amigos y comer y hacer deporte es malo?? No entiendo como nadie ha discutido eso y os habeis quedado tan panchos ante esa barbaridad
@cafela
@cafela Год назад
Clarooo, la comida es malisima!!! Pero los esteroides controlados y descansando cada x tiempo no hay problema 🤣🤣🤣
@juanmanuelcarapiaescobar2778
1.38 es alta?,soy varón de 52 años y masa muscular 84 kg
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