✅ MEJORA tu NATACIÓN 🏊‍♂️ ▷ Nivel AVANZADO 402 Alto rendimiento PATADA de crol y FINAL de Brazada 

Seguimos con Nacho Cereijo el cuarto bloque de videos encaminados a mejorar tu natación. nivel avanzado. Hoy nos vamos a centrar en la patada de crol y en el final de la brazada.
EN el próximo video de Nacho seguiremos dandole caña a la patada, para mejorar su rolido.
🤿 Material de interés: 👇
Palas 👉 amzn.to/3aV0KoE
ALETAS POWERFIN - amzn.to/3x9Ktn5
Tuba - amzn.to/3uyTow8
🎥 Equipo de grabación:
GoPro Hero Black 9 - amzn.to/3bwDH0O
GoPro El Grande - amzn.to/3rzuWIV
DJI OSMO 4 - amzn.to/3cnguxc
iPhone 13 Pro Max - amzn.to/2Yyk70L
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Agradecimientos al ayuntamiento de Alcobendas, a Triatlón Ecosport y al Club de Natación Alcobendas.
00:00 Inicio
01:49 Control de la evolución
02:39Análisis de la patada de crol
03:55 Patada de crol en flecha
06:17 La brazada de crol
06:44 Rozar el muslo con pulgar
07:23 Sacar el agua del agua
08:30 Remada de empuje
09:25 Nuevo Ejercicio

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