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【お悩み解決】皆さんから寄せられた「ダイエットと食事のお悩み」お答えします! 

Tomo Okabe channel 〜岡部友、食を語る〜
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本日の動画は・・・
久々の「コメント返し」企画🗣️✨
過去の動画にコメント頂いた
"ダイエットと食事"に関する疑問にお答えしております!
これからも定期的にコメント返し企画を撮影予定なので、
悩み事はなんでもコメントお待ちしてます🙆◎
  
◆食についてもっと学びたい方はSPICE UP SCHOOLもチェック✔️
spiceupschool.com
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女性専用フィットネススタジオ「spice up fitness」の代表取締役
岡部友のチャンネルにお越しいただきありがとうございます☺️
不定期更新で動画を投稿致します✨
是非ともチャンネル登録・高評価・コメントよろしくお願いします!
◆岡部友が代表を務めるSPICE UP FITNESSはこちら!
www.spiceupfitness.com/
◆岡部友のinstagramはこちら @tomo_fitness
/ tomo_fitness
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#岡部友
#食事
#ダイエット
#健康

Опубликовано:

 

10 сен 2023

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Комментарии : 8   
@user-rc9xv8sq3i
@user-rc9xv8sq3i 9 месяцев назад
友先生に声が届くなんて夢のような企画❗️
@Tara-nc1cv
@Tara-nc1cv 9 месяцев назад
回答頂きありがとうございます😊いつも参考にしています!
@YH-wp4po
@YH-wp4po 9 месяцев назад
うわー!ありがとうございます❤❤❤
@user-sq4nq5jf2e
@user-sq4nq5jf2e 9 месяцев назад
回答ありがとうございました😭
@user-uv2wh1we7t
@user-uv2wh1we7t 9 месяцев назад
【30歳 女性】タンパク質について質問です。岡部さんが私の立場でしたら、①どんな食材からタンパク質をとるか②ソイプロテインは飲むかをお聞きしたいです。私はアレルギーのため、たまご・肉・乳製品を日常的に食べることが難しいです。普段は魚介類【サーモン・さば・太刀魚・タイ・タコ・イカ・ホタテなど】や豆腐などを食べています。しかし、魚介の重金属や豆腐のレクチンなどが不安です。他に、小麦・果物・一部の野菜がアレルギーのため食べられません。アドバイスをお願いします。
@user-xr8ob8zj8p
@user-xr8ob8zj8p 9 месяцев назад
可愛い❤
@mku9587
@mku9587 9 месяцев назад
血液検査で女性ホルモンの数値が低いと言われました。(200あるところが58でした)食事等のアドバイスを頂きたいです。
@user-wt2xm9xc6q
@user-wt2xm9xc6q 9 месяцев назад
外食とかってのも添加物はいってるんですかね、、
Далее
Я нашел кто меня пранкует!
00:51
岡部友、“食”について語ります
7:21
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Я нашел кто меня пранкует!
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