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【ぎっくり腰の治し方】即効10秒マッサージ!秘伝の梨状筋はがし 

痛みの駆け込み寺 きりん堂【柴﨑伸治】
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西荻窪でぎっくり腰なら当院へ。「痛み・コリの駆け込み寺きりん堂 柴﨑伸治」ではセルフ整体、セルフケアをお伝えします。
★本日のテーマ:【ぎっくり腰】瞬間10秒!秘伝の梨状筋はがし
簡単10秒のセルフ整体、試してみてください。
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この駆け込み寺では誰でも簡単にできる整体テクニックを初段・中断・上段・師範に分けて伝授します。
あなたの体の痛みを改善できるよう全力を尽くしてお伝えします。私と一緒にセルフ整体を頑張りましょう!
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▶︎目次
0:00 オープニング
0:52 ぎっくり腰を早く治すために
1:33 改善しないとまずい理由
3:14 セルフ整体
4:50 最後
【プロフィール】
東京福祉大学 柔道整復学科卒業
都内有名スポーツ整形外科で3年間勤務
その後、都内人気整骨院で5年半務め、院長を任される。
2017年に東京都杉並区で西荻窪きりん堂接骨院を開業。
整体師歴15年。有名大学の教授から最新の解剖学を学びながら、日々臨床での最先端の手技療法を研究し、どこへ行っても治らない「痛みの駆け込み寺」として活動している。
【fecebook】
/ nishiogi.seitai
【Twitter】
/ kirindou_seitai
【instagram】
/ kirindou.seitai
#整体 #ぎっくり腰 #マッサージ #やり方 #治し方

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Опубликовано:

 

29 июл 2024

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Комментарии : 15   
@itami-kakekomidera
@itami-kakekomidera 3 года назад
きりん堂では筋膜リリース療法とドイツマニュアルセラピーというドイツ式整体を組み合わせた療法を行っています。やってみた感想や身体のお悩みなどお気軽に書いてくださいね!(誹謗中傷等はご遠慮くださいm(_ _)m)
@user-pd1rn3um3i
@user-pd1rn3um3i 11 месяцев назад
本当に痛みが軽くなってしまった! 不思議だけど、助かりました。 ありがとうございます。
@itami-kakekomidera
@itami-kakekomidera 11 месяцев назад
ぎっくり腰、辛かったですね💦痛み軽くなって良かったです😊
@user-jx4lw2ur5b
@user-jx4lw2ur5b 9 месяцев назад
ギックリ腰しちゃいました。 仕事にならなくて困っていたところ、 ほんとに楽になり、これは嬉しい❤感謝です。ありがとうございます。 明日休もうかと思ってました。 鍼に行ったらいいのかなと思ってました。 感激です!!😂 他の動画も見せて頂きますね。
@itami-kakekomidera
@itami-kakekomidera 8 месяцев назад
良かったです!梨状筋が原因になっていたのですね。気づいて、治って私も嬉しいです😊
@rietta-wi7ol
@rietta-wi7ol 2 месяца назад
ありがとうございます😍 9日前にぎっくり腰やっちゃって、 2回整体もやって貰いました。 整体のお陰でだいぶ楽になって来てたんですが、ちょっと重たいものを持ってしまって、ぶり返してしまいました。 RU-vidで色んなぎっくり腰の治し方を見てやってみましたが、 こちらのやり方が一番効果がありました。 昨日まで前屈が全くできなかったのに、前屈もかなりできる様になりました。立ったり座ったりの動作が凄く楽にできる様になりました。ほんとにありがとうございました🙇‍♀️ もちろん、登録もさせていたました。
@itami-kakekomidera
@itami-kakekomidera 2 месяца назад
ぎっくり腰、辛かったですね💦だいぶ良くなったようで私も嬉しいです!腰が危ないと感じた時は、予防でまたやってみてください😊
@gonzotaka09
@gonzotaka09 11 месяцев назад
今日仕事で腰をやっちまって、でもストレッチや何かでちょっと楽にならんかと思ってこちらにたどり着きました。 効いたので感謝をコメントさせてください。ありがとう。
@itami-kakekomidera
@itami-kakekomidera 11 месяцев назад
急なぎっくり腰、辛かったですね💦このセルフ整体で楽になる感じあったならぜひ続けてみてくださいね😊
@yo420327
@yo420327 11 месяцев назад
ぎっくり腰重症で参っていました。 これだけでもかなり痛みが引き、視界まで違います。ありがとうございます。🙇
@itami-kakekomidera
@itami-kakekomidera 11 месяцев назад
ぎっくり腰は辛いですよね😢早く痛みのない身体を取り戻せるよう、セルフ整体続けてみて下さいね✨
@user-wr7qf4js7s
@user-wr7qf4js7s Год назад
最近毎週のようにぎっくり腰してます。寝込むほどではなくて、ギクッとなって、暫くは痛いのですが、翌日にはましになると言うレベルです😅ご指導通りやってみましたら、皮膚の表面って案外痛いものですね😂簡単なので続けてみます😊
@itami-kakekomidera
@itami-kakekomidera Год назад
皮膚の表面が硬くなってしまっていると関節が動きにくくなり痛めやすいので、それでぎっくり腰になりやすくなっているのかもしれないですね😅ぎっくり腰にならない快適な体づくり、一緒に作っていきましょうね!
@shahmonica2211
@shahmonica2211 4 месяца назад
ぎっくり腰なったばっかりの状態では、前屈が全くできないです😢
@itami-kakekomidera
@itami-kakekomidera 4 месяца назад
だいぶ辛いですね💦前屈、できないときは後ろに手が回せさえすればなんとかできるので、自分ができる姿勢でやってみてください👍
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