【たった1分】韓国のSNSで大流行！『くびれ・ほっそりお腹・腕痩せ・脚やせ』全て叶う体操！ 

本日も動画配信有難うございます☺️私にも出来るなと喜んでいます⤴️👏まだ残暑厳しい中私達の為に頑張って頂き本当に有難うございます。どうぞお身体ご自愛下さいね✨✨✨

いつもお二人の楽しいやりとりが大好きです。これからもいろいろ紹介してください。 頑張ります😊

こんにちは〜韓国ダイエット可愛いらしい動きですね🤗💕 今日も、暑かったですね💦💦 トントントンと楽しく出来そうです‼️🫰😄💖✨ありがとうございましたぁ〜❤

配信ありがとうございます。 韓流にハマってる1人です！ヨン様古いしょ！！！(笑)みんな同じ髪型(爆笑)

短い時間で効率良い運動、ありがとうございますm(_ _)m

結構息上がりました！ 金子先生の韓国知識ꉂ🤣𐤔 井上先生は韓流ドラマ好き...φ(・ω・ )ﾒﾓﾒﾓ

うつ伏せで歩くので股関節痛めた？😅で、股関節を痛めるとお尻の上の方が痛くなる…で、困ってました！ ゴロゴロしてやりたいけど、コレなら頑張れるかな〜😂

結構脇腹にきました 息もあがるし、いつものように真面目にやらず、楽しくできました 今日もありがとうございます😊🙇🏻‍♀️😊🙇🏻‍♀️

こんばんは😊 これ息上がる〜😅 でもおふたりのお話聞きながらは楽しくてあっという間でした😆 まだまだ暑いので体調気をつけてくださいね😊

金子先生と同じで「ヨン様」しかわからないです笑

한국에서 유행이라고 해서 번개같이 달려왔어요 ㅎㅎㅎ 일본학 전공해서 영상 보기 어렵지 않고 재밌어요. 걸어서 한국까지 오시겠어요 ㅎㅎㅎ 50세 이고 친구들에게도 전파 중입니다 ㅎㅎ

1分体操日々増えて嬉しい😂

こんばんは、この運動いいですね。ちょっと疲れるけど、 やります😊😊😊

今回もありがとうございます 2:13 井上先生の楽しさを息切れ無しで∧リズミカルにできるように目指します！

これなら五十肩でもできる！ここ数ヶ月、今まで出来てた腕を上げたり、肘をつく系の運動が全くできないので助かります。ちょっとした空き時間にもできるからいいですねー😃ありがとうございまーす🤩

今発見！やったら結構辛😂体操よりヴィンチェンツォに反応してしまった😂大好きなドラマでーす·͜·ᰔᩚ 自分用に0:45、2:05

キム秘書面白いですよね。パク•ソジュンかっこいいよね、髪型同じだけど笑

運動を始めて9ヶ月ほどです。 最近こちらのチャンネルにお世話になっているのですが、運動を始めて体は変わってきている気がしても、体重や採寸での変化がずっとありません。 前もこれで心が折れてしまいました。

こんばんは‼️ありがとうございました‼️

金子さんがカッコ良すぎて 毎回みてますよー おかげで、内容が入ってこない 😅

ぜひ、金子先生メイクして体操してください❗井上先生は、メイクしたらますます素敵になってしまいそう‼️

毎回楽しい話聞きながらハーハー言いながらもなんだかんだやれちゃうんですよね

いつも、分かりやすい動画をありがとうございます。 無理無く出来そうなのが1番☝️良いですね。😊

おはようございます☀️朝、拝見し実行しました。 配信ありがとうございます🙇‍♀️

0:26 やってみますー🎉

簡単なのに汗だくです😅

韓国なら一時期流行った、韓国のアイドルが飲用している通称“アイドル水(柑橘類が入っている冷えたお茶)”を併用した方が効果的ですよね？

最近やせる動画ばかりですね。やせたくない人はどうしたら.....?