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【たった20秒】歳を取ると体のあちこちが痛くなる意外な原因と対処法 

Okチャンネル【おけたに整骨院】
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歳を取ると「あ痛たたっ」と動くたびに体のあちこちが痛くなりますよね。老化ではない痛みの原因と20秒で痛みをとる方法をご紹介します!
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おけたに整骨院 京都市右京区西院
院長 桶谷晶人(国家資格:柔道整復師)
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Опубликовано:

 

6 сен 2024

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Комментарии : 45   
@user-yf7gd6vw5r
@user-yf7gd6vw5r Год назад
先生の説明わかりやすい。動きもゆっくりして動く、聞きながら一緒にやれる。とてもいいです。ありがとうございます😊
@user-zb2nz9nl2y
@user-zb2nz9nl2y 4 месяца назад
私は歳をとってからあっちこっちがいたくなりました、朝起きたてで、いてて、あーいたと言って目が覚めます😢
@takenokokinoko116
@takenokokinoko116 Год назад
あぁ、楽になりました 胃が痛いのか、肋骨が痛いのか、背面が痛いのか、分からない痛みが数日経ってもあり でも何科にかかればよいのか悩んで何と伝えればいいのかも分からずいました 呼吸する事さえ痛く、小さくしていました お腹に力を入れて抜く10秒 体が楽になりました 試してみようと思いました
@michihako5363
@michihako5363 11 месяцев назад
今、まさに身体のあちこちが痛くて辛い毎日です。早速やってみました。分かりやすくて、やりやすいので頑張って続けてみます。ありがとうございました。次回も宜しくお願い致します。❤
@user-gv7fi4gy3g
@user-gv7fi4gy3g 7 дней назад
歳のせいにしてたけどそうではないらしいので気持ちてきに楽になりました。
@user-jv1nx1ne2i
@user-jv1nx1ne2i Год назад
なるほどと思いました。無意識に力が入ってるの感じる時あります。今は五十肩で大変💦肩関節ゴリゴリ言ってます
@keiko7724
@keiko7724 Год назад
ありがとうございました❤ 体が硬いので、困っていました。 脱力が大事だと教えて頂き、ありがとうございました😊。コツコツとやってみます。
@maplechiffon
@maplechiffon 2 года назад
身体が痛い痛いという祖母に湿布を貼るかわりに教えました。一緒に身体を動かす参考動画もつくってほしいです🥺
@user-fw5bn9xk3p
@user-fw5bn9xk3p 3 месяца назад
だいぶ楽になりました
@kakuI9469
@kakuI9469 Год назад
有難うございます😆💕✨ 大変楽になりました。
@chiyomi975
@chiyomi975 Год назад
あ〜〜気持ち良かった です🤣🤣 何気なく🤔 指示通りしてみて こんなにもリラックス出来るとは🙏🙏 有難うございます。
@user-pt9lz4cm6o
@user-pt9lz4cm6o 2 года назад
知らず知らずのうちに〜毎日かなりの力が入って生活してたんですね〜😰😰 これから実行して行きーー痛みから解放されたいです。 本当にありがとうございます😊❣️❣️
@user-cs7uk6sx6z
@user-cs7uk6sx6z 3 месяца назад
ありがとうございます❤
@dloxpmnkgpatdymoj
@dloxpmnkgpatdymoj Год назад
桶谷先生いつもやり易くてためになる動画を本当にありがとうございます✨感謝✨
@user-eu2ce6bt3t
@user-eu2ce6bt3t Год назад
毎日、実践していこうと思います。ありがとうございました😊
@user-vk7qr7io4d
@user-vk7qr7io4d Год назад
何時もお世話になっております。てもとで簡単に教えていただきしかもわかりや敷く、いつでも指導してくださり、ありがたいですね 何時も感謝しながらストレッチをね❤️感謝しかありません お陰さんでからだがいたい、ところはありませんありがとうございました
@user-lf8cn5zn5l
@user-lf8cn5zn5l 2 месяца назад
目からウロコです。感謝。 登録しましたー。
@eiko4784
@eiko4784 11 месяцев назад
ありがとうございました。
@user-kj2iy8fq4l
@user-kj2iy8fq4l 2 года назад
いつも、ためになるお話しを有難うございます。 色々実行させて頂いています。夜寝る前に脚の運動を教えて頂き毎晩寝る前にベッドの上でしています。とってもいいです。有難うございました。
@yksw4334
@yksw4334 11 месяцев назад
有り難うございました。🙇
@biwa4579
@biwa4579 Год назад
早速やってみました。 ありがとうございます。
@user-xb8sx5jw3t
@user-xb8sx5jw3t Год назад
ありがとうございました。🎉❤😊
@user-qx1rh4vb7v
@user-qx1rh4vb7v Год назад
身体がいたいことが多いので、やってみます。
@haruzishapa611
@haruzishapa611 Год назад
なるほど感100%の説明 大変勉強になりましたありがとうございます
@user-xb8sx5jw3t
@user-xb8sx5jw3t Год назад
ありがとうございました。感謝です。🎉❤😊
@user-hy8uh4gi2r
@user-hy8uh4gi2r 2 года назад
ありがとうございました!こんなに力を入れて、行動をしていたのかと驚きました!これからは、気が付いた時に、 一つでも気軽にやつて行たいと思います!!
@user-fk3xb4dw7z
@user-fk3xb4dw7z Год назад
😥ありがとこれからやります
@user-tn9qu4mn8z
@user-tn9qu4mn8z Год назад
乳酸がたまって悪いと言うことですかね~❓常に力抜く練習頑張ります。🙏
@user-dp8zv5hk9h
@user-dp8zv5hk9h Год назад
おけたに先生こんにちは!私は少し高さのある座椅子に座っていますが、いつも右脚に力が入っていることが自分でも分かっています。無意識にしているようです。これからは気を付けたいと思います。
@user-xb8sx5jw3t
@user-xb8sx5jw3t Год назад
感謝しています。ありがとうございました🎉❤😊
@user-my1ob8oj4x
@user-my1ob8oj4x 23 дня назад
一つ一つ動作が終わると大きなあくびが出ます。 緩んでいると実感しました。 89歳です。
@user-gb5di7qo4r
@user-gb5di7qo4r 8 месяцев назад
ありがとうございました😊 とてもわかりやすかったです。 今、首から肩、腕にかけて痛くて寝たきり状態が1ヶ月目に入りました😢 整形外科では漢方薬と塗り薬です。よくなりません。 筋肉がガチガチだと言われました😢 自分で考えてタオルにカイロを貼って肩を暖めて寝たら少し楽です。夜中に痛み苦しむことはなくなりましたが、まだ治りません😢 精神的にしんどくなって疲れてきています。イライラします😢
@user-xh5sd4xc2q
@user-xh5sd4xc2q Год назад
ありがとうございます。 習慣化してみますね。
@user-sm3nu3vi2p
@user-sm3nu3vi2p Год назад
3年前に、腰椎圧迫骨折をしました。 手術はしなかったのですが 骨折前に比べて歩きにくいです。 体操を無理のない範囲でしてもよいでしょうか?
@ok.channel
@ok.channel Год назад
痛みなく無理のない範囲でやってみるようにして下さい。
@user-bm3bu3ii5t
@user-bm3bu3ii5t Год назад
若いうちは、力が入ってないのですか?年齢とともに力が入ってしまうのであれば年のせいではないのですか?
@isshindo-Masatomo-Hyakutake
@isshindo-Masatomo-Hyakutake 4 месяца назад
メガネの度数が合ってない(遠視なのにメガネを掛けてない)場合も、体に力が入ってしまいます。
@user-ny6md2nu3y
@user-ny6md2nu3y Год назад
ありがとう家族毎月やりたいです
@jugemujugemu456
@jugemujugemu456 Год назад
03:25
@kensuke3boy777
@kensuke3boy777 3 месяца назад
天気のおかげで 節々が痛いです
@chigusanoaki
@chigusanoaki Год назад
純粋な、重曹少し飲んだら痛くは無いですね、小匙半分です、アルカリ性
@user-os5ji8zv1w
@user-os5ji8zv1w Год назад
重曹ですか(*'▽'*)🍀
@chigusanoaki
@chigusanoaki Год назад
胸焼けするから、偶にね
@user-sz1lj8vm8m
@user-sz1lj8vm8m Год назад
😅
@user-xb8sx5jw3t
@user-xb8sx5jw3t 2 года назад
ありがとうございます。
Далее
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