【まとめ】嫌いな人と上手に付き合う方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「人間関係において、どうしても相性が合わない相手、つまり『嫌いな人』というのは出てきてしまうものです。そんな嫌いな人とは、どんなふうに付き合えっていけばいいのか？人間界系で上手く付き合う方法について解説しました」

Опубликовано:

29 мар 2024

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Комментарии : 65

@user-sk5kn9mt4j 4 месяца назад

嫌な人の心理を深堀りするの止めようと思いました

@LeeHsienLoong405 4 месяца назад

嫌いな人って離れても付きまとってくるんだよね

@HanaHana19704 4 месяца назад

どこに勤めても、人間関係が問題で辞めてます。好き、嫌いだけでなく、普通(ニュートラル)をつくる。嫌いな人に近づくのは、百害あって一利なし。人に好かれる方法ベスト３ ①笑顔と元気な挨拶 ②ポジティブな言葉が多い ③親切と感謝最近、できてない事ばかりです。徐々に①から③できるようになりたいです。

@rin-eo4bo 4 месяца назад

【嫌いな人の心理について知りたい】・嫌いな人の心理を学ぶと、より嫌いな人を思い出す。・あえて嫌いな人に接近していくのは百害あって一利なし。・嫌いな人の心理を突き詰めても意味がない。・「そういう人がいるんだ」「しょうがない」とスルーする。・原因よりもTO DOが重要である。・原因は直接本人に聞く。・貴重な自分の時間を嫌いな人ではなく、好きな人のために使う。

@user-ry1mw7tn6h 3 месяца назад

ジムちゃんには😁🐭🫣🐻😷🍉☀️心理など解りませんです😁✌️🐭🫣

@user-ux7ll4mq8c 4 месяца назад

自分を守るために、嫌いな人に目が行くわけよ。気になる存在だから。意識せずさらりといられたらいいのに。人間関係って重要なんだけど、面倒くさ

@kotaringo17 4 месяца назад

嫌いな人の心理を考えてばかりでした。余計なことを言わないことが人間関係が上手くいくうえで大切だと思っていたので、直接理由を聞くというのは全く考えていませんでした。4月から新しい部署に異動するので、参考にしたいと思います。笑顔と挨拶、感謝を忘れずに過ごしていきたいと思います。

@upperrankfour_zohakuten 4 месяца назад

まず嫌いな人とは離れてます

@rin-eo4bo 4 месяца назад

【人から好かれる方法　ベスト３】 1位　笑顔で元気に挨拶（第一印象）　性格を変える必要はない。「自撮り」は笑顔トレーニングになるので、重要である。 2位　ポジティブな言葉が多い。ポジティブ３：ネガティブ１　ポジティブな言葉を増やして、ネガティブな言葉を減らす。 3位　親切と感謝　まず「ありがとう」を増やす。

@statuo2873 4 месяца назад

わざわざ嫌いな人とは付き合わないです。

@totomuku5698 4 месяца назад

同感です!!私もそのようにしてます。こちらから危害を加えなければ、どーでも( ・∀・)ｲｲ!!です。

@user-vv8dc4ub8v 4 месяца назад

反面教師として距離を置いて、学びとして認識して良いと思います。自分はどうかものさし📏先生と学ばせていただきましょう。普通・ニュートラルを持つ様に!!

@user-ry1mw7tn6h 3 месяца назад

賛同です😁✌️🐭🫣🐻😷🍉☀️🤫

@user-ry1mw7tn6h 3 месяца назад

@@totomuku5698賛同です😁✌️🐭🫣🐻😷🍉☀️🤫

@mendaisuki47 4 месяца назад

嫌いは嫌いなままでいいと思います。好きも嫌いも無いわ。

@user-xo2hi6op3j 4 месяца назад

嫌いな人でも良いところはあると思って生きてきましたがさすがに疲れました。本人も嫌われていると全然気づかずいますがなんて幸せな人だと思ってます。この人のせいで私が出来なくなった美容室へ度々行き、ネイルに行ったり旅行にいったり。私が精神疾患になってもお構い無し。愚痴っぽくなりすみません😢少しスッキリしました。

@user-xo2hi6op3j 4 месяца назад

ただの僻みになってしまいすみません😣💦⤵️

@心理セラピストエルビス 7 дней назад

すごくわかります。相手の良いところを探そうとすればするほど、相手のことで頭がいっぱいになって、さらに迷宮に入り込んでしまって疲れ果ててしまうんですよね… 僕は「ニュートラル」というよりは、怒りの反対に愛を生み出すことでしか嫌いな人を消せませんでした。

@books_kamome 4 месяца назад

趣旨とずれてしまいますが ◯◯さぁん！　◯◯ちゃぁん！　◯◯くぅん！　みたいな人は好きアピールが強すぎて、嫌いな人へのあたりも強そうだなーと勝手に思ってます…。

@user-dx8dj8gf8k 3 месяца назад

第一印象大切だと思います！

@user-re5oq8ll3g 4 месяца назад

嫌いなのは自然な感情なので感じるものは仕方ないと思います。解り合えない大嫌いな人に効きます。（*個人の感想です。）→嫌いだけど…仕事だから手伝っている、嫌いだけど…（相手からの親切に）ありがとう割り切るってことでしょうか。

@user-ib5xb3zd3e 4 месяца назад

無意識のうちに扁桃体が瞬時に好き嫌い・安全か危険かを判断するのですね。そしてそおれらの感情は非言語的に伝わる。「普通」「中立」を入れる訓練がお勧め。嫌いな人には接近せず、「この人はそういう人なんだ」でスルーするのがお勧めとのこと。学び研究すると嫌な気分になりそうですね。原因よりTODOが大事。対処法は「言語化の魔力」を参照。でも仮に本人に聞いたとしても相手が本当のことを言うとは限りませんしね。好きな人を意識するほうがよいだろうとのこと。人に好かれる方法①笑顔で元気に挨拶（第一印象が8割）②ポジティブな言葉を多く（３：１以上）③親切と感謝。まず「ありがとう」を増やし、ポジティブに動く。

@jhon-yamamoto 4 месяца назад

凄い勉強になります😅これが原因で仕事辞めてしまいました……。

@user-nq5yt2gf5w 26 дней назад

神回‼️

@hanachan358 4 месяца назад

好き嫌いより、反りが合わないものを無理やり合わそうとすると、無理ができ、関係性の良好はいつまでも続かないです。合わない人は合わない～過去と他人は変えられない! 自分が合わすと、自分を殺すことになる。嫌な人にはかかわらない、距離を置く。自分の内面を磨くことに専念すると、一緒にいる関係性の周囲の人がいつの間にか、自分に似た人で囲まれ、ストレスフリーになりました。

@shakaifutekigoushach Месяц назад

この考えはいいですね☺

@user-qc8dm7jx3t 4 месяца назад

仕事してた時は嫌いな人にいろいろ言われて一睡も出来ずに仕事に行ったりしてました。今は仕事してないので出かけないようにしてます

@user-my2fh5xz5s 4 месяца назад

ニュートラルが大事ですね。

@choro_wan561 4 месяца назад

樺沢先生の動画観るようになって『ニュートラル』ということばを意識するようになりました

@rin-eo4bo 4 месяца назад

【嫌いな人と上手に付き合う方法】・職場のストレスの９割は人間関係・「普通」という判断基準を置いておく。・「ニュートラル」（中立）・実生活でほとんどの人とは関係ない。

@user-dx8ep9um2i 4 месяца назад

私は相手が物事に対して何かと否定的で悪口ばかり言ってイライラしている人を知っていますが、気の毒だと思います。距離感をもっています。そうでないと楽しく無いし時間が勿体ないです。挨拶は朝、昼、夜は必ずします。

@y.emilly8396 2 месяца назад

先生ありがとうございます😊 嫌な人を考えてしまいビクビクして具合悪くなってしまいました😢 なるべく仲良い人との時間を大切にします。

@princessprincess3994 4 месяца назад

🎉ありがとうございます、～(笑)樺沢先生・🥰いつもステキです。・海外回りどこで飛んでいき、・人間力の極意最高です🎀🎶

@user-mr8jj9qe4k 4 месяца назад

しかし、、、例えば、怒りっぽい人は自分に自信が無い人だ、と言う理由が分かったら、私はその時から、気が楽になりました。なので、場合によっては、嫌いな人の心理を探求するのも有りだと思います。😀💗

@user-lu7hi9zz8h 4 месяца назад

とはいえ　自分の命に危険が及んだ時には罵声を浴びせたくなります

@user-dx8dj8gf8k 3 месяца назад

笑顔大事ですね！

@user-hr6bz1ql9m 4 месяца назад

嫌いな人の心理を知りたいが為に色んな勉強をしてきました。自分自身のカウンセラーになるために。嫌いな人に『あなたどうして〇〇なの？』など直接聞く、これ考えられませんでした。今後は時間かけずそうしていきたいです。

@user-gp3uc8sx6h 3 месяца назад

ニュートラルにもってけるなら、苦労はしません。ニュートラルにすることができません😢😢😢

@knight4318 4 месяца назад

嫌い…と言って心を閉ざすよりも、ニュートラルなオープンマインドで接する事ができたなら、相手は気分が良い筈ですよね😊 嫌い…と思う相手でも、相手の気持ちを中心に考えて行動するご提案されるところに、樺沢先生の優しさを感じました。💝

@user-hv7zi1hz5k 4 месяца назад

概要欄に箇条書きでまとめがあると、動画を全部みなくてもすぐわかるから助かりますが、、、

@user-rd2cr7kv9h 4 месяца назад

普通という基準を作る。

@siawasechannel 4 месяца назад

なんとか歩み寄る親切にする努力はしましたが、相手は変わらなく私を嫌いなままです。いつもそうです

@user-bg2od7xy4v 4 месяца назад

その人は貴女を嫌いなのではなく、そういう人なんですよ、きっと！だからなるべく近寄らないのがいいです

@siawasechannel 4 месяца назад

@@user-bg2od7xy4v そうなのですね。ありがとうございます

@siawasechannel 4 месяца назад

私を好きな人いるんでしょうか？😂

@user-jn2mf7kp1y 12 дней назад

今まさに嫌いな人の事を考えてしまってます… 分かってますがどうしても考えてしまいます…

@user-bg2od7xy4v 4 месяца назад

私は或る人をまるまる好きとか嫌いとか言いきってしまうことができない。或る人のこの部分が好きとかは言えるし、この人のこの部分とうまく折り合えないからどうしたらいいんだろうか？とかも考えることはあります　なので、或る人間を好きとか嫌いとか全肯定したり全否定したりすることは不可能だと思いますが、そういうことができる人がいるのですね？私が誰かに全否定されたり全肯定されたりした経験もないような気がします

@user-bg2od7xy4v 4 месяца назад

私には偏桃体が無いのかしら？