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▼目次
0:00 初めに
2:40 前鋸筋のストレッチ①
5:15 前鋸筋のストレッチ②
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▼参考動画
頑固な肩こりを3分でリセットするストレッチ
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京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院の森です。
今回の動画では、ガチガチの肩甲骨を1分でゆるゆるにするストレッチをご紹介します。
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【もり鍼灸整骨院】
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17 авг 2024