【シンバイオティクスのススメ！】最新科学で証明された 超効率的に筋肉をつける最高の食事術【プロテイン過剰摂取の対策法】 

8:50 ほうほう。 消化酵素だったら、大根おろしを毎日食べるようにしてるな。 今まではイソチオシアネートに期待して、生の大根を食べるようにしてたけども、消化酵素のおかげで、代謝（酵素）を良く出来るんですねぇ。 生の大根だったら、糖質、たんぱく質、脂質のいずれも消化酵素入ってますよ。

매번 감사합니다🌿いつも本の紹介していただきとても参考になっています。ありがとうございます。今日もすごい勉強になりました。👍🏻

過剰摂取していたとのこと。いったい1日どれくらい取ってたのか？

リーキーガットって小麦グルテンが悪い！っていう説が広まってたけど小麦以外のタンパク質でも普通に起きるんですね。 タンパク質、プロテイン信仰が強かったから反動でタンパク質の悪いところがこれから暴かれそうですね。 やはりバランスが一番なのかも。

フリッツ　Ｆ　エリックの息子３人が、急死したのは、

過剰摂取 ってどのくらいを過剰とするのですか？

ここ数年、タンパク質摂取とシンバイオティクスをセットで考える人は増えてきたように思う 腸内環境が良好だとシンプルに体調が良い 良い調子でウエイトトレーニングにも臨める

家族で絶対プロテインは飲んでいます。献血も趣味で家族でいくのですが、息子達の肝臓数値がかなり悪く、病院に行って下さい！って言われました。まぁプロテイン摂取が原因とわかったので、毎日の摂取の半分を減らしました。数値は下がり今は安定しています。自分達は過剰摂取とは思ってなかったんですけどね。 シンバイオティクスかぁ。良い勉強になりました！

オーストラリアのその女性は、プロテインとりすぎというより、女性の家系が遺伝子的にプロテインの過剰接種はダメなことが判明した話ですよね。食事からのプロテインも制限が必要な体質だったということです。

整腸剤・ビオスリーHi錠がいいですよ！！ 酪酸菌を増やしたいなら、整腸剤・強ミヤリサン錠がおすすめ＾＾

油摂りすぎ危険、炭水化物摂りすぎ危険、たんぱく質摂りすぎ危険。 意味がわかりますか？

ダイエット目的でプロテインにシクロデキストリン入れてたワシ大勝利

体重×どれくらいが許容範囲なのか… 筋トレしてて×2gはセーフと思いたい

プロテインの過剰摂取は肝臓へ負担が掛かる、は耳ダコですが具体的にどの程度摂ったら過剰にあたるのでしょうね。 分解能力も個人差があると思うので一概には言いづらいと思いますが。 それなら元々分解されたアミノ酸を摂るのも手なのかなと思いつつ

アンモニアに関しては、アルギニンが効果的と聞いた事あります。どーなんでしょ？

過剰なほどタンパク質とるやつ非常に稀だろw

ビオフェルミンsプラスでほぼほぼ解決やな

腸へのサプリメントは 投資と考えたら莫大なメリットがありますね。

キウイはアレルギーで食べられない😂

筋トレしてるけど食事だけで十分なのでプロテインは飲んでませんね。飲みたいんだけど下痢気味になるから

プロテイン毎日だけど、やめよかな

この前ミヤBMという酪酸菌を胃腸科で貰った。 キウイもよく食べるので続けよう。 ただ最近お腹の調子が悪く逆流性食道炎と胃炎と診断された。

おから、キャベツ、イヌリン

ビルダーならやくぶーつで肝臓がやられたのかの思うけど、プロテインが主要因なの？ まあ腸内環境は気にしてみる。

くろマッキー先生今日は私は今まで牛乳、豆乳豆腐、納豆、ゆで卵これだけはかかさず15年から20年これらのタンパク質は食べ続けて来ましたプロテインは飲んでません先生飲み方教えて下さい

bifix最強やん