★走りのトレーニングスクール↓
トレーナーのとがりとパンダ兄弟の大輔が指導するオンライントレーニングスクール。正しいカラダづくりをしたい方、専門的なアドレスがほしい方、継続する環境を作りたい方はぜひチェックしてみてください!
togatore.com/
今日は「家ダッシュ」第二段、
足が速くなる腕ふりトレーニングです。
マラソンをイメージして少しずつ心拍数を上げていけるよう製作しました!!
小さな努力でも続けていけば必ず力になる!!
今日も一緒にトレーニング頑張っていきましょう!!
★走りのトレーニングスクール↓
トレーナーのとがりとパンダ兄弟の大輔が指導するオンライントレーニングスクール。正しいカラダづくりをしたい方、専門的なアドレスがほしい方、継続する環境を作りたい方はぜひチェックしてみてください!
togatore.com/
#体力を上げるトレーニング #体力をつけるトレーニング #スタミナを上げるトレーニング
4 окт 2024