今回のテーマは【ガッツリ滝汗】
2週間で10キロ痩せる!を目標に!
今回は大人気Aviciiの3局をメドレーで踏み台昇降!
ノリノリでダイエットに運動不足解消に!!
初心者から上級者まで楽しめると思います!
ぜひ、楽しみながらご自身のペースで気持ち良く体を動かしてみてください!
➡️まだまだできる!って方はこちらをどうぞ🔥
【Aviciiの人気3曲でしっかり13分踏み台昇降】
• 【ダイエット】雨でもしっかり13分で滝汗踏み...
➡️踏み台の高さは?続ける秘訣は?
【踏み台昇降の質問に答えます!】
• 【踏み台昇降】質問にお答えします!曲のリクエ...
➡️踏み台人気動画はこちら🔥
【BADGUYで3週間で10キロ痩せる!】
• 【BAD GUY】2週間で10キロ痩せる?踏...
★【さんびる3ちゃんねるカリスマPのTwitter】
/ sanbiru3ch_ymp
★【カリスマ健康運動指導士イーツカのTwitter】
/ sanbiru3ch_itk
★【金持ち父さんになりたいカリスマなヤマオPチャンネル】
/ @user-wu3mu2lj7q
健康運動指導士:飯塚彩華
楽曲:Heaven
WakeMeUP
WaitingforLove Avicii
チャンネル登録、いいねお願いします!
各種健康講座、体操教室、講演会など
お問い合わせは下記まで!
★【お問い合わせ】
yuki.y@sanbg.com
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
▽オススメ動画▽
★【Aviciiの人気3曲でしっかり13分踏み台昇降】
• 【ダイエット】雨でもしっかり13分で滝汗踏み...
★【BAD GUYで3分間踏み台昇降!】
• 【BAD GUY】2週間で10キロ痩せる?踏...
★【TikTokで話題!HACKで踏み台昇降】
• 【ダイエット】家で踏み台昇降有酸素運動!楽し...
★【夜に駆けるで踏み台昇降!】
• 【ダイエット】夏!激痩せならコレ!あと3キロ...
★【踏み台昇降に関する質問に答えます】
• 【踏み台昇降】質問にお答えします!曲のリクエ...
★【背中美人になるならコレ!NiziUで踏み台昇降】
• 【背中痩せ】虹プロ!Make you hap...
★【3分で10キロ痩せる踏み台動画】
• Video
▽その他おすすめ動画はこちら▽
★ MarinaTakewaki アラサー健康ちゃんねる
【HANDCLAP】2週間で10キロ痩せるダンス15分ノーカットでアラサーが本気で踊ってみたから一緒に踊ろう!
• 【HANDCLAP】2週間で10キロ痩せるダ...
★ カラダほぐしチャンネル
【5分間集中】気になるお腹周りがみるみる痩せるエアロビクスダンス
• 【5分間集中】気になるお腹周りに集中攻撃!痩...
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
★【株式会社さんびるHP】
www.sanbg.com
・総合ビルメンテナンス業
・指定管理
・健康福祉
・フード事業
・アカデミー(学童・卓球塾)
・経営サポート
・トマト栽培・販売
★【株式会社さんびるFace Book】
/ sanbiru
★【今日のさんびる】さんびるのブログです
www.sanbg.com/...
★【株式会社さんびる健康福祉事業部】
www.sanbg.com/....
ヘルス・マネジメント認定事業所
障がい者サポート企業
・からだ元気塾(介護予防教室)
・出張健康づくり教室
・講習会等への講師派遣
・特定保健指導
・各種スポーツ教室
★【からだ元気塾Face Book】
/ karadagenkij. .
#踏み台昇降#踏み台おねえさん #Mrs.GREENAPPLE #MarinaTakewaki
#踏み台昇降#ダイエット#Avicii#痩せる#脂肪燃焼#MarinaTakewaki
5 сен 2024