【チアダンス・パフォーマンスアップ動画】
▶カリプソ
シェネからジャンプをするコンビネーション技です。
▶レベル
・★★
▶手順
・左横を向き、準備をします。(カウントは5.6.7.8)
右手前のLモーション、右足をポイントにします
・1.２で正面にシャッセをします
・3でシェネで回り、4でリープの後ろ足を曲げた形(アチチュード)で跳びます
アームは、自由にアレンジできます。動画では、右手Tモーション、左手ハイVにしています。
顔の向きも自由です。動画では、上を向いています。
チームで揃えて練習を行いましょう！
・5で着地します。
右足を立て、左足は正座をします。
▶ポイント
・シェネを素早く回りましょう
・4の跳んだときに、アクセントをつけてダイナミックに魅せましょう
・つま先をポイントで跳びましょう
【監修】
Stars Smiley 代表 村田 綾子
Stars Smileyインストラクター Futaba
【出演】
Sayaka
【撮影】
藤井 正樹
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Stars Smiley株式会社代表の村田綾子が、チアダンスのパフォーマンスをアップさせるトレーニングを公開。ストレッチ、筋トレ、テクニック、ジムナスティックなどのジャンルごとにトレーニング方法を発信します！
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6 окт 2024
