パーソナルトレーナーの境野による脇腹を引き締めるための簡単ストレッチを紹介。特別な器具は不要で、自宅で気軽にできるエクササイズです。ストレス解消や体型改善にも効果的！日々のルーティンに取り入れて、美しいボディラインを手に入れましょう。
▷インストラクター紹介
境野 光昭 Instructor/Personal Trainer
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18 сен 2024
