【ピーマン尻をどげんかせんといかん】お尻ひきしめ一緒にやろう！サイドレッグレイズ！

Body’ｓ therapy　

Подписаться 1,4 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

お尻の使い方で形は変わる。姿勢も変わる。血行も代謝も変わります。コツコツお尻つくりましょう！

Опубликовано:

7 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 2

@user-hj7cs1vf4v 11 месяцев назад

股関節が痛かったのですが終わる頃にはスッキリ気持ちよくなりました。おかげさまで血行が良くなったんだと思います😆 ありがとうございます

@-MARI0406 11 месяцев назад

良かったですね！股関節をサポートしている筋肉を育てるメニューですから、さらにさらに関節も長持ちさせられると思います😍 お疲れ様でした〜💐💐

11:30

[10 minutes every day] Yoga for pelvic adjustment and back pain relief. #605

Просмотров 834 тыс.

8:44

【腸腰筋】股関節に痛みがある方！下腹が出てる方！太ももが太い方！腰痛がある方！みんなコレやって！ BY272

Просмотров 1,6 млн

32:44

ПРОСТИ МЕНЯ, АСХАБ ТАМАЕВ

Просмотров 2,2 млн

00:18

What Should I Do If A Stranger Knocks On The Door? #baby #babietoys #funny #cute

Просмотров 1,7 млн

01:00

Нарвался на сотрудника ФСБ⚡️

Просмотров 157 тыс.

21:27

Заменил Своего Кота Роботом за 3000$

Просмотров 1,8 млн

4:36

3min Sixpack Workout | Lower abs /At Home

Просмотров 3,9 млн

11:21

Pilates stretches for back pain and crooked hips.#585

Просмотров 489 тыс.

12:23

10 BEST EXERCISES TO START GROWING YOUR BOOTY 🔥 | Beginner Friendly Butt Workout | No Equipment

Просмотров 37 млн

8:03

【オクラの簡単レシピ】薄揚げとパパッと炒めるだけ！びっくりするほどうまい！

Просмотров 59 тыс.

9:40

【垂れ尻が変わる！】股関節の可動域UPでお尻が丸くなる！1週間で変わるちょいトレ BY304

Просмотров 187 тыс.

8:50

My everyday ballet core workout | beginner friendly ballet workout w tabatas

Просмотров 1 млн

13:58

[8 min] Yoga for Pelvic Floor Muscles #576

Просмотров 784 тыс.

10:45

【小満】循環を高める健康体操を！

5:22

【身長を伸ばしたい人専用】毎日5分で背を高くするストレッチ【すぐ効果が出る身長を伸ばす方法 ◎】

Просмотров 1 млн

13:20

Easy stretching&exercise to correct bow legs /Straight legs

Просмотров 1,3 млн