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【フル食】筋トレ女子の外出1日VLOG

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Опубликовано:

27 авг 2024

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Комментарии : 106

@chapisandes Год назад

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@sato4380 Год назад

ちゃぴちゃんの投稿待ってました❤😊

@user-vw2mb7cw2s Год назад

もうここまでで充分に定番化してきたバルミューダンスをこのタイミングで色んな画角でこれだけ凝って編集して初見レベルに笑える心情に戻してくる力技すこ💕😂

@user-jp8wo1fw5k Год назад

それな！大スコ。ほんでまだ笑えてまう力技に感服

@user-lz4rm3lv1q Год назад

RU-vid開いたら、ちゃぴさんの動画でてるとテンション上がります♡ ちゃぴさんの動画みて、筋トレとかプロテインとかサプリとか興味もって勉強させてもらってます🥹🫶 特にレンジでのってる所めっちゃ好きです😂✨️

@user-gj2jm1du9x Год назад

ちゃぴちゃんの一日密着動画大好き。私がちゃぴちゃんと同じ年齢の時はこんなに規則正しい生活してなかった。もっとぐ〜たらしてた😂 一日一日をほんと大切に生きていってる感じがすばらしいです。絶対神様に褒められる👍

@tamao234 Год назад

脚トレの時の気合い、めっちゃわかる〜！って見てました😂 動画見ながら一緒に筋トレ頑張れました💘

@user-xg2tp4nu5o Год назад

お肌が本当に綺麗…✨

@user-vh4ju7hj7v Год назад

ちゃぴさん好き過ぎてやばい、、、動画めちゃ楽しみで嬉しいです！

@raooom32 Год назад

ちゃぴちゃん見てたら本気で元気になる🔥 ちゃぴちゃん大好き💗

@loveyourself_asyouare Год назад

最近ちゃぴさんの過去動画見返してたら大好きなこの動画にたどり着いた！！！今の私の食事がこの時のちゃぴさんの食事とほとんど一緒で嬉しすぎた、！！！私もこの食事とほとんど一緒の食事を平日に食べて節制して、土日は家族や友達と外食してます！！これからもちゃぴさんと同じ食事してボディーメイク頑張ります！！

@user-st9lm3br8y Год назад

ちゃぴさんの動画見て、モチベ上げて、少しずつ体型も変わってきまたした😂 いつもありがとうございます😭✨

@user-og5yu7xr6g Год назад

バルミューダンス、最初のチャラチャ〜ン♪の部分が凄く好きで何回もリピ🤣🤣

@Rumiluminarie Год назад

今起きました☀️。朝起きて、すぐバルミューダンス見れるなんてなんと幸せ❤

@ayu-rf4uj Год назад

ずっと宅トレしてましたが、大好きなちゃぴさん目指してやっとジム行く覚悟を決めました😭❤️

@user-py1gq6rz4h Год назад

今日のダンスいつも以上に最高です😂❤

@yutaoshima320 Год назад

妙に地元の友達感あってすき

@user-ox8xr6zf6z Год назад

ちゃぴさんがオススメしていたおからパウダーを入れてるけど、ほんとケーキみたいになって美味しい🥰 毎朝嫁にもろてを作るのが楽しみだから早起きが全然苦じゃなくなりました👐

@user-xr4bo5ye1y Год назад

ちゃぴさん最高😂👏 バルミューダンス色んな角度から撮ってくれてありがとう😆💕💕 脚トレもお疲れ様でした❤️ ちゃぴさんのご飯とても参考になります🥰🙏

@keikotakeuchi7348 Год назад

色んな画角からのカメラ目線のバルミューダンス吹き出しました😂笑笑そんなちゃぴさん最高に大好きです❤

@satofamily Год назад

大分慣れてマグケーキは段々レア正解って気づき！和菓子とプロテインのセットはマジ最高、こんがりさんも多用してますね。

@ball9carrot933 Год назад

1:07 みんな大好きこのシーン

@user-js9jx7ck5o Год назад

鮭の焼き具合が最高です🎉

@user-ru1yc5yk1d Год назад

自分で自分に言い聞かせて足トレの心を作るちゃぴさん😂かわいい😂

@ume.teshigoto Год назад

うふ💕 一瞬映る2人が微笑ましくてほっこり🤤💕すき💐💕

@oni4143 Год назад

ちゃぴさんのバルミューダンス、吹き出してしまった😂 ありがとうございます☺️♬

@maasamartha Год назад

急にテンション上がる時と、ｽｯ…て通常モードにはいるところとても好きあと、鮭を焼いた時のオイニー問題どうしてるか知りてっす。やばい時本当にオイニーがきつい時あって。放置でもいいのかな。

@tomo_tomo_32155 Год назад

色んな角度からのバルミューダンス、笑える〜😂！今日の動画も最高だよ〜💕 笑った〜！！確かに体調や生活リズムで、あまりお腹空かない時あるよね！朝、野菜を食べてるせいもあるけど、嫁にもろて、全部食べれないもん😅　残りは午後食べてるよ💕 ちゃぴさん、寒くなってきたら体調崩さないようにね😊❤ また動画待ってる〜💕

@mi-tan0123 Год назад

ちゃぴさんのボディメイク参考にしながら、 50代の私も負けずにボディメイク頑張ってます💪❗️ これからも楽しみながらマイペースでやっていきまーす🙌✨

@user-xy4th9fm7p Год назад

ちゃぴさん、お疲れ様です 😆🎵 バルミューダンスのスリーショット最高😃⤴️⤴️ パソコン早く修理から帰って来て欲しいですね😌 風邪引かない様に😊✌️

@chinami18 9 месяцев назад

見てると元気出る〜笑わせてくる笑

@user-db6jw6yq2b Год назад

バリュミューダンス、画角変えてくるの予想外すぎて吹いた。大好きwwwww

@Cherry-it6di Год назад

ちゃぴさんの過去の動画もたくさん見てダイエット頑張ってます👍 結果出てます❗️

@nmiyuki5547 Год назад

エステティシャンの私とおんなじくらいの腕の筋がかっこよ🙌♥️

@user-pm4ot9em6b Год назад

もう、ちゃぴちゃん好きすぎるわ🤣💓動画見たら毎回元気になる🤩✨

@candy4youuu Год назад

３カメバリュミューダダンス好き😍💗💗

@user-su2xg4cb1u Год назад

ちゃぴさん今日も動画ありがとうございます😊❤ 私は現在ダイエット中の大学生です。最近健康的に痩せたいと思い、運動と食事制限を自分なりにバランスよくしているつもりなのですが、ダイエット中の摂取カロリーは、どうやって計算するのでしょうか❓調べてもサイトによって全く数字が違ったりするので、簡単に数字が出せる方法を知っていたら教えていただきたいです‼️

@user-maacannel Год назад

ちゃぴさん、白が似合いますね！この前の秋服の紹介動画で、私もニット帽が欲しくなって探してます。これからも応援してます😊 鮭が本当に美味しそう！

@c.a1595 Год назад

レンジのカメラ割り最高😂

@user-lc9hp5bm4f Год назад

べっぴんで愛嬌満点💯 嫁にもろて欲しい😂😂 応援しておりまーす♪

@Cuties.blooming145 Год назад

I finally find a channel where the person speaks. I try to learn Japanese but all Japanese channels are with music. I subscribe to your channel. Thanks.🥹💕

@user-wc5lu2wd1p Год назад

器たしか視聴者さんからのプレゼントですよねマグカップもすごく可愛い❤

@user-kn1om8eh4r Год назад

朝ごはんプロテインマグケーキだけでよく足りるなあ😂美味しいんだけど全然足らなくて困ってる

@ennakana Год назад

オモロいのに可愛い😂💕

@user-li9dp6uo8l Год назад

ちゃぴさんは、心が沈んでどうしようもなくなったときどうしてますか？？

@user-vs9yz9et6j Год назад

こないだ初めてマイプロのインパクトプロテイン買いました！すごく飲みやすいです‼️ 最近鮭、高くないですか？！どこらへんでかうのでしょうか。。ちゃぴさんの御飯、健康的で真似したくおもいます！プロテインもちょっと不安で少しずつしか飲めてませんが、嫁にもろてマグケーキも挑戦したいとおもってます☺️

@user-nm1ul7sg9q Год назад

ふるさと納税のポイントとかの動画もお願いします❤

@haruka_haruka Год назад

最近お付き合いし出した彼はエイトくんのファンで、私はちゃぴちゃんのファンなので会った時は必ずお二人の話になります☺️💕 ちゃぴちゃんのお料理マネして、嫁にかっさらってもらいます❤ #嫁にかっさらって笑笑

@hk-te9eb Год назад

トレーニング後や寝る前などにストレッチやマッサージなどルーティンで行ってますか？行っていたら内容を参考にさせていただきたいです！

@y.30charlie Год назад

バルミューダンス😂😂この画角にしよ！♡ってなったちゃぴさん想像して笑った😂❤

@user-qu5yj4og6s Год назад

バリュミューダンス過去一👍

@yui-yx2ud Год назад

あれ〜今日は上からアングルのバルミューダンスね🤔💕と思ったらまさかの色々アングル👏🏻 最高っス♡（笑） vlog大好きなのでまたお願いします♡

@sumichan1466 Год назад

アラフィフオンナですが、「食べない＝痩せる」、毎日、食べ物のことを考えてます(´；ω；｀)

@user-lx1iq8xe4h Год назад

ねぇなんか編集めっちゃおもろなってる

@user-vs8nd4ut1s 5 месяцев назад

プロテインマグケーキ毎回わらび餅みたいになっちゃいます😂😂

@333-1-m Год назад

変顔まで可愛いって何なん🐥🐥🐥

@user-dd2ml9ei1m Год назад

あいかわらず可愛い💕 キムチからの顔が好き！笑朝から笑ってしまった😂 私、めんどくさがりで朝から量を測りたくなさ過ぎて小さいタッパーにプロテイン以外はまとめて入れて、マグケーキ作る時に時短してます😂 今日はバナナ＋杏仁豆腐で作って、硬さが成功やった👍

@chick1121 Год назад

漁師の賄い海苔、普通にスーパーに売ってますよ！！私もおいしくて好きでスープに入れてます！！

@user-yu4ns8ec6m Год назад

ホワイト系のニット帽をちゃぴさんの真似して買おうと試着したけど、私が被るとケガして包帯巻いてるみたいになる😅 ちゃぴさんみたいなおしゃんなお顔じゃないと似合わへんのかな⁉️

@mochimochi8649 Год назад

多角的バルミューダンスｗｗ iPad編集ファイトです💪

@k.a.love726 Год назад

進化したバルミューダンス🤣

@tsuyoshi5253 Год назад

1:09 バルミューダンス

@user-ow6hy1bm7j Год назад

眩しい

@pmw0072 Год назад

これはバルクアップご飯ですか？

@maru-yp2zi Год назад

オリーブオイルのスプレーどこで買えるんだろう、めちゃくちゃ便利！

@umm_o Год назад

バルミューダンスが好きすぎてなんも音楽鳴らん電子レンジの前で脳内再生しながら踊ってみてる今日この頃☝️

@moka_00_ Год назад

トンビって珍しいんですね！私もよく行く業スーでは毎回見かけるんですが ...意外 ...💭 VPN、最近よく聞くワードですがなかなか手を出さないんですよねぇ ...

@megumiishimitsu4592 Год назад

わたしは腕が弱いので、腕トレの時、まさにちゃぴちゃんみたいになりますわ😂笑

@user-kj8jp1nh3f Год назад

大会前の食事と内容はほとんど変わらないんですね😅

@yumiko677 Год назад

今日のダンス最高w

@user-gi3cs1rq7v Год назад

ちょこっと残った鮭の行方が気になる・・・私ならあのくらい残ったら食べちゃえって食べてしまいます😅

@housework3832 Год назад

それがダイエット成功する人としない人の違いでしょうね😂😂

@armyjungkook7807 Год назад

最近(？)ちゃぴちゃん概要欄にコメントしてくれてるからそこも読むの楽しみ😚

@foon0113 Год назад

ちゃぴさんの、フライパンの蓋が知りたいです！！シリコンで蓋に使えるなら片付けが楽そうで使いたいです！！😍

@hyanjik Год назад

以前、IKEAで買ったと仰ってましたよ😊

@foon0113 Год назад

@@hyanjik ありがとうございます😊 IKEAで探してみます❣️

@user-ux6kt7in4x Год назад

カフェでプロテインと生もみじ食べたんですか……？？

@user-yb4de5xj9f Год назад

それが気になって気になって…持ち込みOKなとこなんかなあ

@gorilla371 Год назад

初っ端バルミューダンスしながらその顔でこっち見ないで笑笑外で吹き出しちゃった😂はずかし😂

@moonyroco1263 Год назад

抹茶のプロテイン買ったら、嫁にもろてと相性悪くて、1キロ消費するまで嫁にいけません😭 嫁にもろてが恋しいよ😭

@tomo_tomo_32155 Год назад

あ、そうそう完全に嫁にいけるから安心して〜😊💕

@user-le6zz7ow3o Год назад

ちゃぴさんのマグカップかわいい！シンプル・イズ・ベスト❤チャピとスペルで見せる。センス〜！食事をとるときですが、ちゃぴさんはご飯を頬張るとき、箸でご飯を持って口に入れる瞬間に空気とともに一緒に口に入れる感じが美味しそうに見えるんです❤余韻も楽しむのが好き(・∀・)✌食事のありがたみを感じる。

@t_s1694 Год назад

かわいいなぁ🤩

@tracylee8446 Год назад

I am so admiring you !!!!!!!!!!!!!!

@user-vv9xr3ty2n Год назад

えいちゃぴの嫁もろフレーバー試食動画でシナモンデニッシュ1キロ買っちゃって、イメージ違って消費できずにいます😭どなたかー！消費神レシピ教えてください！！

@genehammond7239 Год назад

Enioyed the product info , keep it up !!!🙂

@user-vs8tm3jb4d Год назад

なんでも、おいしそうに食べるんですね。

@user-iv2ie4hm4m Год назад

ちゃぴさん大好き(∩´∀`∩)💕 ほんとに綺麗で美しくてモチベになります！

@user-nm1ul7sg9q Год назад

どうして脂質を増やしているのですか？

@user-zy7cb7sh5x Год назад

一日でどのくらい白米をとっていますか？

@mmmu2122 Год назад

好き

@user-oi2ou5qt3v Год назад

相変わらずの嫁にもろて最高です😂naturecan、頼んだんですけどお金だけ払って全然来ないんです…😭せっかくちゃぴさんたちがオスメスしてたから信用してたのにショックです…

@user-dr6hj9uj2f Год назад

♡

@user-mx7ig3pn6l Год назад

最近嫁もろマグが失敗します。嫁にもらわれなくても良いです😓😅

@user-xj3wd7uj6u Год назад

ケトの人たちあんまりお腹空かないとか言う人もいるからちゃぴちゃんも脂質増やしてお腹減りにくくなったのかな😮❓ めっちゃ噛む回数増やしたら消化力上がるからちょっと違うかも‼️

@user-wl9ob5el6n Год назад

かーえーの

@user-gf8en4vs9i Год назад

にぎやかな人だねw

@user-ibmoc87 Год назад

❤❤❤❤❤

@yoshihitotanaka9529 Год назад

アドレナリンを出すのには筋トレが一番らしいよ。ボクは、年寄だから握力だけ鍛えているんだけど、大分やる気が出てくるよ。頑張って下さい。

@user-bm4wr4yw5g 3 месяца назад

バミューダですか^_^

@user-ug5ik1ju6i Год назад

오바이트 해놓은거 갇아 웩웩

@alminlkangaelunogaco Год назад

サムネいつも死ぬほど可愛いです。いつもチンピクしちゃいます。

@user-iz6cn7ob7r Год назад

自我を持ち過ぎてるから結婚には向かないでしょう。まず子供の教育は無理ですね。

@user-hy9je5ze3z Год назад

報告しました。

@you__5526 Год назад

酷すぎ…

@user-yb4de5xj9f Год назад

なんで？こういうオカンもオトンもなんぼでもおるわ

Chillhop Radio - jazzy & lofi hip hop beats 🐾