個人的に購入したハンドミキサーこれです!
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ほんでガーリックソルト見つけました!
seescore.co.jp...
大会が終わったら2週間くらい爆食してるのかなーと思っていたんですが、この食事の方が落ち着くようです。笑
でも全く無理していません!めちゃ食べてるし元気です!!
高蛋白質でヘルシーな食事と楽しいと思える程度のトレーニングでたくさん筋肉つけて行きたいなと思っております✌🏾
動画に登場してくれたなおやさんと、ぶーちゃんのインスタも要チェック!
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/ nagichapi
27 авг 2024