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【ベストセラー】和田秀樹「70歳の正解 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 

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▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
0:20 本日のお品書き
0:39 1限 この3つだけは守れ!いつまでも衰えず 最高の老後30年を送る正解            
25:312限 老後最大の不安をなくす! 老後のお金に困らない正解5選
▼参照
タイトル:70歳の正解
著者:和田秀樹
出版社:幻冬舎
※本動画は幻冬舎様から許諾を得て配信しております。
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聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
(アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています!)
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介 
●タケミ Twitter  / takemi52937241
●リョウ Twitter  / ryo_mm9n
プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは?
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです!
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします!
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
◉Twitter DM| / takemi52937241
◉メール|takemi7772000@gmail.com
(Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます)
引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。
▼本要約チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
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若林タカツグ/カッパエンターテインメント

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3 авг 2024

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Комментарии : 364   
@user-jw7wz2vm6f
@user-jw7wz2vm6f Год назад
僕はお金がないが音楽を楽しむことで最高の幸福感を味わっています、因みに全く譜面が読めない年齢が45年続いたが45歳から独学ではじめ現在69歳ですが自分が何故こんなに幸福感を感じるのかが不思議でならない現在音楽とはなんぞや?を追求ししらべはじめるとなんと凄い事を知ることになって人生が楽しくて金も!!!もいらない世界がありました人生に感謝しかありません合掌!
@user-kh8bu1tl7e
@user-kh8bu1tl7e Год назад
30年間、肩こりに悩みました。その間、いろいろな健康情報に惑わされてきました。 ある本で、肩こりの原因が貧血によると知り、健康診断でコレストロールが高いといわれましたが、医師の助言を無視して、卵や肉の摂取を増やしたところ、肩こりを解消することができました。 食事をコレストロールが高くなりそうな物を増やしたのにもかかわらず、コレストール値は変わりませんでした。78歳ですが髪も多く、姿勢もいいです。 和田先生の本に「脳のためには、肉を食べ、陽にあたりなさい」?という本があります。 これ以来、和田先生のファンになりました。こうした配信で高齢者が元気で、社会に貢献 できるといいですね。配信ありがとうがざいます。
@KT-tv5np
@KT-tv5np Год назад
介護福祉士を10年以上しているので、凄く理解できました。 コロナフレイルという言葉は初めて聞きましたが本当にその通りで、外出支援もボランティアや保育所の慰問も中止になって3年が経ち、体操やレクリエーションの重要さを改めて感じました。
@natsu656
@natsu656 Год назад
長生きしたくないから、不摂生するでなく適度に大好きなものを食べたいわあ
@user-el2gk3iv2u
@user-el2gk3iv2u Год назад
おはようございます☺️ お忙しく毎日お過ごしの中、タケミ先生いつもとても為になる動画、分かり易く説明して頂きありがとうございます☺️ タンパク質摂取、森林浴を浴びるなど、心身ともに整えて、皆様が元気で健康な毎日を過ごせるような知識などを教えて頂きありがとうございます😆 とても勉強になります😆 いつも楽しみに拝見させて頂いております☺️
@aojiru8
@aojiru8 Год назад
納豆 肉 ビタミンC  運動不足・歩くなど大切。 老後のお金は重要。  🤗❤💙💚
@user-xe3he8mj1v
@user-xe3he8mj1v 10 месяцев назад
ありがとうございます。今73歳の老婆?😂です。 話を聞いて、父が私達家族に毎日365日納豆を食べさせてくれたことにまずは感謝です、 お陰様で、片道1時間の電車乗り継ぎ通勤をまだ続けています。 母は96歳で2020年に亡くなりましたが、オムツは使いませんでした。 今日から何も食べないので、食べ物は用意しないでくださいと言って 食べなかったそうです、実家の弟が3日間ほど食べないので 救急車を呼んで病院に入れましたが、コロナが始まったばかりで、娘の私も1日5分だけの面会でした。 そして点滴で10日後には 亡くなりましたが  私も見習わなければと思います。 毎日30種の食品を真面目に食べていた母を今も手本にしています。 長くなりすみませんでした。お礼を申し上げます🙇🙇🙇
@tkkys5514
@tkkys5514 Год назад
死ぬまでお金と健康が課題。 いつ楽になるのか。
@nousavidya1154
@nousavidya1154 Год назад
確かに😒お金は、いくらあっても必要な様子
@user-bv4mr3mb1p
@user-bv4mr3mb1p Год назад
私は最近まで介護施設で働いていました。その施設はショートステイ専門でしたが、のちの施設待ちで長期に入ってる人もいたのですがその方は20日入居、1週間ぐらい帰宅してまた20日くらいみたいな利用の仕方でした。もう86歳とか87歳とかなのですが認知症はないのですが身体が痛くて大変でした。毎朝、「食事に味がない、美味しくない」とおっしゃり私が「栄養士さんがね、体に良い味付けにしてるのでごめんなさいね」と言ったら「こんな歳まで長生きして今更体にいいからって味のないもの食べてどうするの」っていうんですよ。😂返事にぐうの音も出ませんでしたね。結局お家から梅干しや海苔の佃煮などお持ちいただきました。まあ、入居者はその方だけではなく集合施設では仕方ないのですが……
@hitomimatuura5156
@hitomimatuura5156 Год назад
2:46
@user-ro7ee7fd9z
@user-ro7ee7fd9z Год назад
柑橘類毎日食べてビタミンCをとっています。ふくらはぎに動脈瘤が出たとき、ミカンをたべたら、治りました。
@user-qh8cc7mx7m
@user-qh8cc7mx7m Год назад
何時も、有意義な情報提供をして頂き感謝しております。ありがとうございます。
@user-vr8jh3bb5o
@user-vr8jh3bb5o Год назад
どれも、知っていた内容ですが、改めて復習出来て心が満たされました。 様々な観点からの老後の不安の払拭に、素晴らしいお話だと思います。 働けるうちは働くのは、確かに大切ですが、若くして病気になってしまうとなかなか難しいです。 金融機関に父が騙されて大損していたので、怪しいものには、一切手はつけません。皆さんもやめてくださいね。(笑)
@ninjadevil4226
@ninjadevil4226 Год назад
介護保険料は罰金のように強制徴収されるけど、使う時や貰う時はアドバイス無し。 年金と同じ図式だからリテラシーを高めておくことが大事ですよね。
@MK-rf2ux
@MK-rf2ux Год назад
和田Drは以前から信頼して読んでいたので、素直に聞くことできた。
@smizusumashi1939
@smizusumashi1939 Год назад
55歳ですけれど、最近ファイナンシャルプランナー3級受けて、合格したようです💮 で、2級も受けてお金の勉強を続けます😊 ふるさと納税とかインデックス投資とか始めた。 タンパク質、納豆に鶏肉とかたべてるよ❤ 75歳までは働きたいな😊
@bananasan-tq8nt
@bananasan-tq8nt Год назад
和田秀樹先生の本は大分前から拝見させて頂いてます。今回の動画も本当に高齢者の私には役に立っています。毎日食べるべき物は、もう既に言われている所ですね。いかにたんぱく質が重要かは、改めて感じます。その他睡眠、運動等々しなければならない事ばかりですね。 私は72才ですが、今現在は全て健康的にはクリアしている所です。なので毎日がその為に忙しいです。笑。 自分の身体なので、可能な限り実践してみたいです。 素晴らしい動画をありがとうございます😃
@user-vk5eb2xb5c
@user-vk5eb2xb5c Год назад
😅
@chigusanoaki
@chigusanoaki Год назад
感謝して有難うございます~、は、幸せに、なるね、
@user-qn9rt6fk6q
@user-qn9rt6fk6q Год назад
​@@user-vk5eb2xb5c
@user-kp2ou1lb3u
@user-kp2ou1lb3u Год назад
いつもありがとうございます♥ 1冊読了する前にこちらを視聴してからだとより理解しやすいように感じました。
@megu2062
@megu2062 Год назад
いつも大変為になる話を有り難うございます!
@user-fw9ws1ep4w
@user-fw9ws1ep4w Год назад
老後に関する話は親世代に関わりがあるので押さえておきたい知識です。自分が高齢になった時も考えて制度については定期的に勉強したいですね。今日も有益な解説ありがとうございました。
@user-zl1xz2cx9i
@user-zl1xz2cx9i Год назад
いつもはウオーキングなのですが、73歳になってジョギングがどれくらの距離できるか試したら3kmが限度だった。それを2日連続走ったら太ももが痛くなってトイレの便座に座るのも立ち上がるのも支えなしではできなくなった。ウオーキングに戻して3日間で太ももの痛みは解消した。無理は禁物を身をもって知った。
@user-sk3pr7xf1h
@user-sk3pr7xf1h Год назад
私はまだ60代ですが無理せずウォーキングを楽しんでおります😊お互い細く長くウォーキングを楽しみましょう👋👩
@user-pp3kj4gw8s
@user-pp3kj4gw8s Год назад
このサイトはタメになると思います、携帯のお陰で感謝します。
@tenten5158
@tenten5158 Год назад
まず、バランスをとる食事、 筋力をつけるには、下半身の歩く運動を 少しずつやる。お金は確かに大事です。 いつまでも生きるかは、運命です、 その人達の健康が、大事です。
@user-gx5er7kd9k
@user-gx5er7kd9k Год назад
In in b gut
@user-ul5hk5bo7d
@user-ul5hk5bo7d Год назад
生きていきたいと、頑張って行たいと思いますが、病いに勝てないです、寝たきりになつて、自分のことだけがまだできるので、感謝しています、良く気お使ってもらって有難う御座います、
@user-fq9pt3uk9x
@user-fq9pt3uk9x Год назад
納豆は良いのですがニセモノ納豆(遺伝子組み換え納豆菌) に注意大豆にも複合遺伝子組み換えの問題もあります。
@HIRO-mt9jx
@HIRO-mt9jx Год назад
納豆は1パック17gだからちくわ1本と同じくらい。納豆はタンパク質というより食物繊維かな
@user-ff1xh6im4e
@user-ff1xh6im4e Год назад
私は,今72歳ですが,90以上生きたくはありません。ただ死ぬまで,自分の足で歩き,トイレに行き,衣類を着替えたり,箸やスプーンで食事ができればいいかなあって、思っています。3人の認知症の親を見送っての感想ですが,ボケることも,神様の贈り物のような気がします。脳に問題が起きると,意味で,不快に思ってた症状も,痛みも感じなくなります。少しの認知機能の問題は,苦しみから,救ってくれるみたいです。まぁー,元気で,ころっと逝けるのが一番いいのですが😅
@user-ff1xh6im4e
@user-ff1xh6im4e Год назад
意味で,なく,今までのまちがいです。
@user-nh1nx5cx7y
@user-nh1nx5cx7y Год назад
私79才です毎日自分自身子守です😂散歩仲間と話しています自分自身の足で歩く🚶もし おむつの世話になったらホームにお世話になるのかなーと考えるようになりました😢認知症にならずカラオケ運動しています😅皆さんはどうしておりますか❤
@user-kq1ro2df4b
@user-kq1ro2df4b Год назад
いつの世も、ぴんころり寺が善男善女で賑わって人気があるのは、人に迷惑かけたくない皆んなの願いなのですね。明るくポデティブに楽しい事を探しながらアクティブに日々生きていきましょう。
@user-wg5jg4tz6d
@user-wg5jg4tz6d Год назад
今〜私は69歳の青年のつもりですが、上限の120歳までピンピンコロリを目指すつもりです‼️🤗 母親は現在98歳でオムツは不必要でしてません😅
@user-bb7ty3nz1j
@user-bb7ty3nz1j Год назад
今現在80歳で楽しく感謝しながら好きなことしなから過ごしています
@user-oc4zh6hv4r
@user-oc4zh6hv4r Год назад
具体的に話しをしてくれて わかりやすいです。話しのテンポも とても良く 参考になります。🙆‍♂🆗
@oioioi7301
@oioioi7301 Год назад
✘‎話し 〇話
@user-cu3cf6qz3c
@user-cu3cf6qz3c Год назад
我が家の朝ご飯は毎日毎日同じメニューです目玉焼き味噌汁ナット焼き魚白菜の漬物など朝は決まったメニュー昼は家に有るものをパンとか餅など食べたいもお互いに食べています。夜はお刺し身や肉料理ヒレ肉を良く食べます。肉は年寄りで歯が弱いのでロ-スが多いです、ほんとに朝ご飯はタンパク質を沢山取ってます、タケミさんのお陰で勉強になります、ありがたいです
@mikimizuno4081
@mikimizuno4081 Год назад
ゼロ金利で、厚生年金から介護保険料を無制限に取られそうな時代ですが、105歳までバリバリ働くのです。
@user-wq1np7mv3j
@user-wq1np7mv3j Год назад
タケミ先生こんばんは🌟 今回も、とても勉強に、なりました!ありがとうございます🌸 母親は、要介護1で、ヘルパーさん頼んでも、気が合わないから、いらないとか、デイサービスを、教えてあげても、なかなか嫌がって、最近行っていないし、ケアマネジャーさんや、私の言う事も、聞かなくなりました!ひとりなので心配ですが。。認知症ではなく、しっかりしていますが、足と腰の痛みあり、歩くのに、すごく時間かかっています。愚痴言ったみたいで、申し訳ありません。 今回の動画保存したので、母と、見て勉強させて頂きます。本当にありがとうございました。感謝申し上げます🌸
@user-ue2ss3ui6b
@user-ue2ss3ui6b Год назад
為になるお話し有難う御座います、まだまだわからない部分が沢山あります、これからも、沢山教えて下さい有難う御座います💐
@oioioi7301
@oioioi7301 Год назад
✘‎お話し 〇お話
@qlanjp
@qlanjp Год назад
71歳と半年過ぎて🎻フィドル(バイオリン)を始めました。元々音楽が好きで。
@fto3523
@fto3523 Год назад
生の楽器の音はイイですよね~スピーカーからの音では感じられない感動があります。 私もリタイアしたらお料理と油絵をやってみたいです。
@chigusanoaki
@chigusanoaki Год назад
魚が好きなので肉は少ないわよ、、、納豆卵は、食べたわ、豚肉は、余り食べ無い
@nobukotazaki5011
@nobukotazaki5011 Год назад
私も76歳ですが、半年前からピアノ始めました。一向にうまくなりませんが。。。
@qlanjp
@qlanjp Год назад
@@nobukotazaki5011 さん、若い時から色々とギター・ドラムを触ってきました。今回はサポートのドラムが終わりましたので、高齢者で遅いと思いながらも元バンドメンバーでもあるヤマハの女性講師からシバかれながら😅やってます。繰り返し毎日触ってると僅かに弾けつつあります😁
@user-jl2qe6vc5e
@user-jl2qe6vc5e Год назад
ありがとうございます。わかりやすく教えていただき、感謝します。
@mikimizuno4081
@mikimizuno4081 Год назад
ビタミンCは、合成のサプリでも同じ効果だそうですねー
@user-pd5nk3mf1s
@user-pd5nk3mf1s Год назад
定年退職から老後までは、10年から20年くらいあります。これについても解説がほしかったです。他の動画で勧めている老化対策では、仕事、アルバイト、ボランティアが多いです。
@user-hr7pw4co1u
@user-hr7pw4co1u Год назад
ありがとうございました。 とても良い動画を見せていただきました。
@kaisermuto
@kaisermuto Год назад
納豆は毎日昼食で卵を入れてそれだけで食事にしている。卵は黄身にコリンがあるから脳のニューロンとニューロンの連絡が潤滑される。卵は1日に最低3個食べている。 78歳だが、免許の認知症検査で100点を取った。脚が悪いけれど上半身は健在。ご飯は夕食で茶碗半分以下。
@user-ud7nc9rl5z
@user-ud7nc9rl5z Год назад
これからも自分のペースで🥚 🥦 🥩を食し筋トレを頑張ります。
@user-kl9cn6wm3j
@user-kl9cn6wm3j Год назад
筋トレーニングは、サボリ筋のトレーニングが良いですよ。
@kenpapa5060
@kenpapa5060 Год назад
分かりやすいご説明をどうも有難うございました。
@user-iw9hr9df1t
@user-iw9hr9df1t Год назад
定期預金のほうが、金利が高いからと言われても。10年後生きとるかな?
@mania2045
@mania2045 Год назад
少し長いので これなら 本、読んだ方がいいような。 10分くらいでいい
@user-wf1ln8ww3h
@user-wf1ln8ww3h 4 месяца назад
😊まもなく70歳になりますが年だからと諦めの人生手はなくとの割にできたという生き様を子どもたちに残したいと思っていますそために何をしたらいいか考える糧をいただかありがとうございます🎉
@user-jp9qc7vs5x
@user-jp9qc7vs5x Год назад
勉強になります
@user-sl8kr1pg9h
@user-sl8kr1pg9h Месяц назад
和田先生の本、24年度買ってきて読みました良いこと、色々、等などかいてあり、勉強になりました本当に、有り難うございます、
@user-cj1pn8nu2k
@user-cj1pn8nu2k Год назад
人生は機関車だ前進有るのみ素晴らしい迫力だ美しい
@mikimizuno4081
@mikimizuno4081 Год назад
素晴らしい動画でした。知っている内容でしたが。。。
@user-dd5ke8zr7t
@user-dd5ke8zr7t Год назад
大変為になりますね
@user-eg5tk7vt1q
@user-eg5tk7vt1q Год назад
意識して発酵食品、海藻、大豆食品、水やお茶を飲んでます。
@soonbow
@soonbow Год назад
とても、勉強になりました。ありがとうございます。
@user-kn3um4be8g
@user-kn3um4be8g 8 месяцев назад
すごく勉強なりました
@user-yr9bf9fz9v
@user-yr9bf9fz9v Год назад
植物性タンパク質を良質のタンパク質と言うが必須アミノ酸が少ないのに良質と言うのは何なの? 後最近の納豆は米国産の大豆が多いが米国は輸出用の大豆だと平気で除草剤をかけて収穫を平気で行っているけどどうなのか
@smizusumashi1939
@smizusumashi1939 Год назад
国産大豆の納豆食べてるよ❤
@user-rl4sx1qn8o
@user-rl4sx1qn8o Год назад
@kinuyo5237
@kinuyo5237 11 месяцев назад
ありがとうございます!
@edm0810
@edm0810 Год назад
勉強になります。ありがとうございます。
@user-hc5wf9bw5z
@user-hc5wf9bw5z Год назад
働くといっても、年齢の壁が災いして雇ってくれないという現実を知らないのかと思います。 年齢を理由にしての採用の有無は、認められていないのは建前としているだけで、年齢で振り分けられているのを目の当たりに突きつけられます。 働く意欲だけでは、どうにもならないことを政治家は、認識しているのかと思うばかりですね。
@user-vf7hn5cd2i
@user-vf7hn5cd2i Год назад
仰る通りですね。私は建前とは知らず、何か所かの面接に 落ちてアーそうだったのね〜と後に知りました。 年齢の壁を越えられる事は有りません。 よっぽどのスキルが有ればどうにかなるかもしれませんが、 同じスキルが有っても、年齢が若い方が良いに決まってますものね。😅
@book8569
@book8569 Год назад
介護保険、老いても元気じや使えない。給付金、会社が知らなきゃ使えない。新制度、通知がなければ使えない。問い合わせる言葉の元気も無いのが老後。ついでに電話📞を掛けても毎度パンクの話し中です。
@user-hp7id4xf1x
@user-hp7id4xf1x Год назад
本当にミドリ様の言うとおりですね!何とも……住みにくい、やりにくい世の中です。私は長生きをしたいとは思いません😣
@book8569
@book8569 Год назад
@@user-hp7id4xf1x 経験上、死に目にあっても傷とガタきた人生ながら何故か神様に生かされているような気がするし、死期を望んでも望まなくても天から霊界の向こうから御迎えがくるまで待ちましょう。家の亡きお婆さんは先に死んだお爺さんの霊が枕元に立ち「そろそろ逝くよ…。」と言っていた矢先に亡くなりました。良い事より嫌な事の方が多い悪魔の世の中なので毎日神様に祈ってから暖かいお布団に入りましょう。
@user-hp7id4xf1x
@user-hp7id4xf1x Год назад
@@book8569 様、ありがとう御座います😌貴方様の言う様にお迎えがいつかは判りませんが、それ迄自分らしく生きて行きたいと思います😌 貴方様から頂いたお言葉……何故か心にしみます。感謝申し上げます🙏☘️
@user-pr3bu4zc3t
@user-pr3bu4zc3t Год назад
2:16
@user-vj9vf3dq1q
@user-vj9vf3dq1q Год назад
うつ病には、まず水分・野菜・風呂・シャワーで十分体を温めてください。 それから食事を十分摂って、好きな音楽を聴きながら、まず、外出散歩する からはじめてください。
@kimakids
@kimakids Год назад
RU-vid大学でNATOの話を聞いた後でこれをみて、またNATOが出てきたと思ったら納豆だった
@socialdistanceclub4247
@socialdistanceclub4247 Год назад
ホンマおもんないわぁ~ ガチガチに滑っとる・・・ 恥ずかしくないん?
@enithing7
@enithing7 Год назад
@@socialdistanceclub4247 そっとしといたよ…それも優しさやで(・∀・)シランケド
@user-sh5sg4pj8u
@user-sh5sg4pj8u Год назад
とても解りやすく学べました。こういう知識と情報在った方が、役立つしそんなに難しい事では無いのでやろうと、勇気貰いました。
@noriko1422
@noriko1422 Год назад
さるや
@user-wo9oc7uq5c
@user-wo9oc7uq5c Год назад
ふざけたコメントやめてください🤬
@user-ro6rn7hh6m
@user-ro6rn7hh6m Год назад
😢😢ル🎉😢😢😮😮😮😢
@user-xq1ym5it9w
@user-xq1ym5it9w 8 месяцев назад
そうです70歳からの生き方と思います、チャレンジして生き方探します 先生の教え通り実感して居ます、
@user-ol4eb1qq1c
@user-ol4eb1qq1c 10 месяцев назад
有り難うございます。大変勉強になりました!💲ありませんが~食!も良くわかりました~🙆☺️運動~~
@user-qi7lx6lq7o
@user-qi7lx6lq7o Год назад
タメになるお話し有難う御座いました。知らない事は勿体無い の一言に過ぎませんでしたねぇ〜
@oioioi7301
@oioioi7301 Год назад
✘‎お話し 〇お話
@user-rc8ju4fr2q
@user-rc8ju4fr2q Год назад
楽しいおはなしで生き返りましたいいお話でげんきになりました和田先生の本買いますあと二十年いきたい今。健康です。主人もげんきです
@user-bn8dy4nd6u
@user-bn8dy4nd6u Год назад
介護を受けられる等級は簡単には取れません!!上手く活用等は簡単ではありません!!軽く考えない事です!!😢😢😢
@taruwo_shiru
@taruwo_shiru 6 месяцев назад
凄く参考になりました👍
@user-wj8ox1xv9m
@user-wj8ox1xv9m Год назад
テレビや電化製品を持たないこと・・・なければ、身体を動かし筋肉が増える
@hatsumij6764
@hatsumij6764 10 месяцев назад
世の中の事にうとくなってしまいますよ。 テレビもしっかり観て、笑ったり起ったりして下さい。 スマホも利用して下さい。
@user-ob3cn3ok3s
@user-ob3cn3ok3s Год назад
良いものを摂る前に、血液脳関門を開いてしまう小麦食品を辞める事です。リーキーガットで腸から漏れでた便が開いた脳関門なら脳に入るからボケると思います。 毒を断つのが最初にやること。
@masaeoya894
@masaeoya894 Год назад
介護は対象者の年齢が異なるだけで、乳幼児の保育とおなじ、だと思います。人間って、生命の始めと終わりは、他者の助けが必要な生き物なのでしょうね。人類の頭が良くなって、文化とか文明とかが発達した結果、そうなっちゃったのかしら?
@user-ew6cm5xv9i
@user-ew6cm5xv9i 5 месяцев назад
素直に受け入れて周りには、出来るだけ迷惑かけず、寿命を全うします。解説ありがとう御座いました。
@mikimizuno4081
@mikimizuno4081 Год назад
105歳まで、バリバリ働くことにしています。
@user-xi1xt8ce3b
@user-xi1xt8ce3b Год назад
91才の老女です 身体中補正だらけです ついせんだっては2回目の腰痛手術とみぎかた2等筋断絶しました長い入院生活で相当 足が弱った 今リハビリで頑張っています
@user-wf1ln8ww3h
@user-wf1ln8ww3h 4 месяца назад
太陽の光はたしかに前向きな気持ち深呼吸水分補給も採り入れて頑張ります
@user-vr4th1lx2u
@user-vr4th1lx2u 7 месяцев назад
わたしは、、今82才になります。2年前主人は亡くなり犬と暮らして居ます。主人はアルッハイマ認知症になリましたが。 最後まで わたしの事を忘れず最後まで幸せでした。でも周りの人の助けで助かりました。わたしはまだ認知症にはなっていませんが心配です。😂😢🥺🥺
@hatori-umayako
@hatori-umayako Год назад
🟡納豆食べた🥺
@hatori-umayako
@hatori-umayako Год назад
コロナフレイルよりも 恐ろしい🧬💉コロワク🥺
@user-sr9vw2bl2d
@user-sr9vw2bl2d 7 месяцев назад
ですね。 情報災害が怖いです。
@user-ok6cq3ql6y
@user-ok6cq3ql6y Год назад
肉は苦手なのですが魚は好きです 魚ではダメなのでしょうか?
@user-rn9sc8ty6b
@user-rn9sc8ty6b Год назад
よしなりさんの人生は手本です
@kamen7171
@kamen7171 Год назад
「70歳の正解 」を世界一わかりやすく要約してみた Viagraが要るよw
@user-eg5tk7vt1q
@user-eg5tk7vt1q Год назад
意識して発酵食品、海藻、大豆食品、水やお茶を飲んでます。 牛肉、豚肉、鶏肉どれが良いのでしゅうね。⭕️タンパク質
@user-ft8uj4vi7c
@user-ft8uj4vi7c 3 месяца назад
私は76歳の後期高齢者ですが、マラソン30年しています、仕事も、週4日半日しています、趣味が広いからね、若い時にしていたスキー、今年30年ぶりに3回行ったよ、山登りゃクラシック鑑賞、働いたお金趣味に使ってます、資産の先送りだよ。
@user-pg3ju8yk4s
@user-pg3ju8yk4s Год назад
自分の為に
@user-uc1fr3dg9q
@user-uc1fr3dg9q Год назад
よくまとめられてますね。🎉
@mikimizuno4081
@mikimizuno4081 Год назад
投資ではなく、働き続けるのです。
@user-wr7fs1ur7b
@user-wr7fs1ur7b 2 месяца назад
とにかく新しい事に挑戦歳だからと諦めては駄目です楽しく学びましょうまさに人生山あり谷ありです😅😅
@user-ks2xz4fl2o
@user-ks2xz4fl2o Год назад
要約したにしても~42分は長い!
@me4taki9oh
@me4taki9oh Год назад
ほんま老人には残り時間が無いんやからwショート動画で結論だけにしてほしいわ2倍速でも21分!
@user-wv3mi3jh9o
@user-wv3mi3jh9o Год назад
結論を 急げ!
@user-jz3zq8qz6g
@user-jz3zq8qz6g Год назад
年を取ると長い話はめんどくさいので、飛び飛びに聞きました😅
@mikimizuno4081
@mikimizuno4081 Год назад
プロテインはどうでしょう。水や湯に溶かして飲んだりします。。。
@user-pf1es7hz2z
@user-pf1es7hz2z Год назад
ご年配の方は、良い食事を意識するどころか、学ぶのも考えるのも摂取するのもめんどくさがって、残りの人生、好きな物食べて過ごしたいって言うんですよね〜💦
@enithing7
@enithing7 Год назад
QOL>健康寿命 なのだから、好きにさせれば良いさ。望むように生きられればノンストレスでしょうに。 皆も必ず歳をとる。もっと想像力豊かにして、自分だったらとか、自分の時はこうして欲しいと思う事をしてあげればいいのにって思う。 ジジさんババさんからしたら、生きているかも分からない数年後の健康よりも「今を楽しく生きる」方が大事なんじゃないかと思う。 生きる意味って、人それぞれ違うのに。若い頃と違って5年後10年後の健康考える必要なんでなくて、人生の終盤に来てまで謎の我慢を強いられる日々なんてストレスしかうまないし、むしろそのストレスが原因で大病の引き金になったりなるんじゃないかな?
@user-gp9mr8ow7r
@user-gp9mr8ow7r Год назад
何がいけないのか分からないな~うちの両親 肉や甘い物やコーラとかが大好きで 今でもバクバク喰って飲んでるけど 病気1つせず元気に暮らしてるよ 父親は日本の平均寿命越えたし 今さら摂生なんかするつもり無いでしょうね 逆にしてどうするって言う話やな
@yamamoto623
@yamamoto623 Год назад
「勉強」という概念が「地位的保障」という目的のために使用されるようになって久しい。 大学受験のために猛勉強する者も、「高学歴」という地位が保障されるとまったく勉強しなくなってしまう。一度地位を得ると、無能でも転落しないため、無勉者は永久的に無勉となってしまう。 地位の向上が難しくなる20代後半から、勉強はさらにおろそかになっていき、定年に到達してから勉強を始める者はほとんどいない。 最も優れたアンチエイジングが「勉強」であることを知らない者が多い。 スーパーフードだの健康食材だのとろくでもないものを通販で引っ張ってくる連中にろくな人間はいないものである。 勉強はなぜ偉大なのか? 1、知識量が増える 2、思考力が上昇する 3、知的好奇心が上昇する 4、楽しい 脳の領域増幅は常に身体に比例する。 これは「食べものの豊富な場所の発見」という知識は「その土地の支配実行」とセットで行われるためだ。いい場所を見つけても、そこを実効支配できなければならなかった。 よって知識発見者は脳に比例して身体も若さを保ち続ける。 勉強によって、知識を得て、それを思考することは身体レベルすべてに恩恵がある。 残念なことに、人は勉強を楽しんでいない。 どうやら、「勉強は先生に教わるもの」と錯覚している羊が多いらしいのだ。 原始人のエリートに食べ物が豊富な場所を先生から学んだ人はいない。みな自分で歩いて自分で発見しているのだ。 こと、義務教育の弊害は、勉強を「学校の先生とテレビの言うことを聞くこと」と勘違いさせてしまったことである。 勉強は自分で発見することであって、テレビの言うことを聞くのは、洗脳である。 勉強とは、別に方向性を問わない。学問の学びも勉強であるし、クソゲーの研究も勉強であるし、深海魚の名前を覚えるのも勉強であるし、マスターベーションのおかずになりそうなグラビアアイドルを探すのも勉強である。熱心に楽しく夢中になれるものであれば何でもいい。 自分にとって良い勉強分野を見つけよう。最低でも2つの分野を毎日2時間学び、探究することだ。認知症になる日ははるかに遠くになるだろう。 ワシは野良猫をナンパする方法を研究することにした。そして、100パーセント成功する驚くべき方法を見つけ出したが、残念ながら、それを記すのに十分な余白がない。
@waka4764
@waka4764 Год назад
私は老害研究しています。
@user-oc5qt7nq2v
@user-oc5qt7nq2v Год назад
@oioioi7301
@oioioi7301 Год назад
いつも勉強になります! 弟子入りしたい
@user-fy7ls5gi4k
@user-fy7ls5gi4k Год назад
60代でも、認知症になりそうです。御飯食べたの忘れます。あまりにも、少なくてインパクトがない食事の献立だと
@user-qe7qh1jo7k
@user-qe7qh1jo7k Год назад
きよんきよん様 今日は👋😃 初めまして 認知症は本当にかかると大変ですよ 私は友達の夫が認知症でした 私も月1回はお会いして居ました 本当に友達はお世話が大変でした 貴方様もお気よつけ下さいませ
@user-ms9ut9pt1h
@user-ms9ut9pt1h Год назад
@@user-qe7qh1jo7k。。。
@user-ro7ee7fd9z
@user-ro7ee7fd9z Год назад
疑問やボケは、スマホで解決できます。徹底的に調べたり、探したりで、頭をクリアできます。 納豆、もずくの三杯酢、果物、味噌汁、さつまいも、ジャガイモ 家入レオさんの歌で頭スッキリしました。
@user-ol4eb1qq1c
@user-ol4eb1qq1c 10 месяцев назад
80歳過ぎてます~障害1級手帳持ってます介護使った事ありません家事大変です。
@aikosuzuki5054
@aikosuzuki5054 7 месяцев назад
❤私は87歳になりましたよお子さんと同感です、総てに感謝し自分の力で奇麗な一生を閉じたいと思っております、
@daponteable
@daponteable Год назад
確かに亡くなった父が日本のお役所は基本、申請主義だから…と言っていたわ… 死活問題……
@user-ew5ie4ez1x
@user-ew5ie4ez1x Год назад
すごく、勉強になりました。これからもいろいろ聴かせて、いただきます。ありがとうございました( ˶ˊᵕˋ)੭♡
@user-dd7fp1lr3z
@user-dd7fp1lr3z Год назад
大変勉強になりました! 意識していない食生活でした。 楽しく生きたい!本当に有り難うございました!!!
@user-si5ez2zp9t
@user-si5ez2zp9t 9 месяцев назад
@user-gn3cw5te1l
@user-gn3cw5te1l Год назад
老後の為の💰💰💰の利用法⁉️ 金融機関の甘い誘惑には😊負けないッ💪 良く考えると、美味しい💰話を❓ 不特定多数の方々に、普通は🐱しませんよねー❗️ 自分だったら、身内や友人にしか、話ませんねー💪 納豆、肉🍖卵🥚忘れずには❤頑張ります❣️ 和田先生の著書を🙇‍♂️紹介してくれて、🙇‍♂️ありがとう🎉ございます❣️ 長く、なりました🙇‍♂️
@user-wf1ln8ww3h
@user-wf1ln8ww3h 4 месяца назад
これからどんな仕事ができるでしょうか新しく始めるのがまず不安です
@egawatakasi
@egawatakasi Год назад
金融機関に相続とか投資の相談なんて無謀だ。イメージ良くしようとしているが、金貸し屋、街の高利貸と大同小異だから基本的に絶対に関わらないコトダ。
@user-kq3pg8zl2u
@user-kq3pg8zl2u Год назад
ノーリスクの資産運用と言え、ネット銀行に預けてしまうともしもの時に遺族がその存在に気づかないことになってしまいそうな気がするので、私は古いかもしれませんが通帳のある口座を利用した行きたいと考えてますし、親世代も本人しかわからないようなネット銀行はやめてもらいたいです。
@smizusumashi1939
@smizusumashi1939 Год назад
ちゃんとノートに遺言的なもの残していけば良いだけなのでは?
@user-kq3pg8zl2u
@user-kq3pg8zl2u Год назад
@@smizusumashi1939 それが理想ですよね ただそれは本人次第です 親世代に伝えても実際「やらなきゃ」というだけで実行に移してないと思います。 エンディングノートは変更あれば都度更新変更必要ですし、自分含め実際作成はなかなかやらないものです 人間、自分を含めいつ死が訪れるか分からないので貯蓄は目に見えて一番シンプルな形で残すのがいいと思ってます。
@smizusumashi1939
@smizusumashi1939 Год назад
うちのパートナーの父親が急に亡くなって、母親が認知症ではないがパーキンソン病と圧迫骨折で入院してて、しかも虚言癖が若い時からあって、さらに母の姪に父母の通帳を渡してしまい返してくれず、情報が分からず大混乱になっています。 お父さんがちゃんと書いた物残してくれれば、と思いますが、反面教師に日ごろからノートに残すのは大切ですね😊
@user-kq3pg8zl2u
@user-kq3pg8zl2u Год назад
@@smizusumashi1939 それは大変ですね😰 今現在我が家の保険や貯蓄は一つの場所に全てまとめて置いてありますが、やはりノートに一覧できるようにしておくのは大切ですね 通帳口座があっても全てを明確にしておくことは必要だと思いました。 それ以外でも年会費などがかかる◯◯の会員登録してあったり、ネット上でも費用のかかるものに登録してあったり 全て見える化しないといけませんね💦
@smizusumashi1939
@smizusumashi1939 Год назад
全くその通りですよねー。 おかげさまで勉強になりました😊💕
@otoki8692
@otoki8692 Год назад
納豆に入っているタレは添加物が入っておりタレは捨てて下さい!その代わりに塩麹とお酢を入れて食べましょう。
@yoshimikiri8712
@yoshimikiri8712 Год назад
私は無添加のなめ茸瓶詰を使ってます
@smizusumashi1939
@smizusumashi1939 Год назад
塩麹、美味しいですよねー❤
@user-qg9ke1rs8p
@user-qg9ke1rs8p Год назад
オリーブオイルと無添加の醤油です!たまに酢も入れます!ついてるタレの味が嫌いで捨ててます!納豆大好きです!
@user-qe7qh1jo7k
@user-qe7qh1jo7k Год назад
@@user-qg9ke1rs8p 様 今日は 初めまして 納豆は私も大好きですが スーパーで売られている納豆は輸入食品 カナダ アメリカ ご注意下さいませ
@user-eq6qe8yu6x
@user-eq6qe8yu6x Год назад
塩麹って塩分的にはどうですか❓
@Shinichiro_Higuchi
@Shinichiro_Higuchi Год назад
わぁ「人間は歩く葦」!
@user-rr7yj2ho5k
@user-rr7yj2ho5k Год назад
79歳ですが、正解は簡単で、酒は飲まない、早ければ早いうちに止める、、、 79歳の僕が言うのだから間違いない、、、僕は結婚を機に止めましたよ、、、
@enithing7
@enithing7 Год назад
親戚の祖父の場合、食べ飲み物も変に制限を設けず酒と煙草も嗜む。毎朝友人と楽しくウォーキングしたり軽い運動も愉しみながら、今年で96歳になった。 持病もなく一人旅できるくらいには元気なので、完全に個人差ですね。 体質ひとつとっても人それぞれ違うのだから、人の健康に関することで、正解なんてないと思います。
@user-jy2pt1yg8c
@user-jy2pt1yg8c Год назад
@@enithing7 この人は自分で自分に言い聞かせてるだけじゃないの?w😊
@enithing7
@enithing7 Год назад
@@user-jy2pt1yg8c その答えは本人のみぞ知る🙃
@user-qe7qh1jo7k
@user-qe7qh1jo7k Год назад
@@enithing7 様 今日は 初めまして 体質的な物 産まれた時に決まって居ると思いますよ 又私の叔母は99才9か月 義叔母100才4か月 二人共に老衰で亡く成りました 生命線が二重線 つまり線が重なって居ると言う事です 娘も同じです だから産まれた日から決まって居るのだと私は思って居ます 又私の友達は100才2か月 何年も一人暮らしでしたが 9月より老人ホームに入って居ます 其れまで 自然食品生活中心でした 26才の時長崎県の被曝して居ますけども 100才まで元気ですからね 但し食生活は徹底して来ましたからね 生命線は聞いて居ませんから分かりませんけども 私は食生活は十分注意して居ます
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Аминка ❤️
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Brawl Stars Animation: PAINT BRAWL STARTS NOW!
00:52
Китайка и Шрек в Домике😂😆
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Аминка ❤️
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