【健康長寿のカギ！老化を止める最強の食べ物】について現役医師が分かりやすく解説します 

YO I BE N KYO ni narimashita 🤗Thank you so much 🦞🦐🍷🍣❤

有益な情報😂有り難うございます。 来月84歳になりますが、先生のお話で、海老や鮭等の摂取に努力していますが、天然鮭がスーパーで販売していないのが😢ですよ。 先生、有り難うございました。

もうすぐに傘寿ということになりますが、昔の同級生や下のものまで全く元気が在りません。長くsnsで意見や近況を取り交わしてた人も返事が来なくなり寂しくなりました。こんな中で健康の大事さ有り難さをかみしめるのですが、やはり先生のような方の的確な情報を受け取る積極性と社会に役立つために生きてる自覚と根性が必要ですね。あとはテンに任せて自分の役割に集中専念するファジーな爺でいきます。わはは

とても有益な情報をありがとうございます😊ひとつだけ教えてください 。天然鮭を食べるのが良いと思いますが、養殖鮭からでもアスタキサンチンは摂取できますか？

鮭～海老です事ね！！！～オリーブオイルも必須です事ね！！！～筋トレメニュー～肥満ですよね！！！

💕アスタキサンチン＆フコキサンチン💕摂取出来る用にしなくちゃ💕私、個人的に週１で…インド人が経営するカレー＆ナン🫓＆ココナッツラッシー（飲むヨーグルト）のセットメニューを外食してます。その時は、海鮮カレー（シーフードミックスカレー、イカ墨カレー🦐付き、ほうれん草カレー海老🦐付き他）で海老の尻尾まで頂きますが、アスタキサンチンは殻の部分にも、含まれてますか?(๑´ڡ`๑)

鮭食べるよりオキアミ食べるほうが安上りだし、アスタキサンチン直接摂れますがどうでしょうか。

メモ📝①11:09②19:19😊アスタキサンチン…フコキサンチン︙海のカロテノイド

1:44 ふ

ただ鮭は養殖しかうってないのですがいいのかな?アカモクも市販ではうってないのですが、どこで売ってるのか教えてもらうと嬉しいのですが!

とても参考になります。ありがとうございますあ