Тёмный

【反り腰解消】座り方を変える! 

柴雅仁のセルフケアChannel
Подписаться 37 тыс.
Просмотров 2,8 тыс.
50% 1

反り腰は座る時の意識を変えれば解消される!
#反り腰
#反り腰解消
#腰痛
#ぽっこりお腹
#立ち姿勢
#シバトレ
#shibatore
#セルフケア
ーーーー
【週1オンラインレッスン】セルフケアサロン
mosh.jp/classes/page/9021
【治療+運動】SPTパーソナルトレーニングサロン
www.spt-shiba.com/
【ブログ】
selfcare-lab.com/
【Twitter】
/ pt_shiba
【Instagram】
/ pt_shiba
【Facebook】
/ tsj.sp
ーーーー
音楽:www.purple-planet.com

Хобби

Опубликовано:

 

10 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1   
@rolablan8962
@rolablan8962 2 года назад
反り腰でかなり悩んでてます。胃の裏もガチガチになりやすいです。この運動は硬めの椅子だとお尻の骨❓坐骨❓がゴリゴリ当たってしまうんですが本来はどう座ったらいいんでしょうか❓前後に揺れるとお尻が痛くって💦
Далее
【反り腰解消】立ち方を変える!
5:40
Просмотров 3,2 тыс.
Кто то встречал их на улице?
00:59
когда мучает жажда // EVA mash
00:58
Как выходим с тройняшками 🙃
0:17