【大転子引っ込む】脚やせ成功者続出‥！骨盤の歪みも無くす最速の太もも痩せストレッチ！ 

わたしといっしょにがんばるって子いいねお願い🙇🏻‍♀️

半年以上寝る前のルーティンになってるから、いいねなくても続くんだけど、、 普通にいいねほしい

既読感覚でいいねほしい【モチベ】

前したコメントにいいね付いててみんな頑張ってるんだなと…😭励まされています！みんな可愛いよ！！ 推しに会うために可愛くなりたい！！！

みんな！！これやばいです！ ほんっと脚が 細くなってるのが分かる!!👁👄👁 筋肉でがっちがっちだった脚が！わたちの脚が！まぁなんてことでしょう！ みるみるうちに細ももになってきました‼️ 初めの2日は浮腫がサッて消えて、それから１ヶ月頑張って自信持ってミニスカ履けるようになったよ〜！！！ ほんとにほんとにとれぴなちゃんありがとう💧 皆も一緒に頑張ろ！！？？ 好きぴも悪口言ってきた奴も自分沼に落としちゃおー！！ 今日も頑張ってて偉い！👍🏻

大学入学前に3ヶ月これ続けて、おかげで人生で初めて足細いねって新しい大学の友達に言われて、調子乗りすぎて4ヶ月やるのやめてたけど、好きな人が出来て、夏休み後半会う予定できて頑張りたいので、再開する、、、この動画には絶大の信頼あるからみんながんばろ

誰か私の食欲を止めて🥹🥹テスト前日に息抜きでやってる自分偉すぎる褒めて🥹🥹

初めて3日だけど太ももに隙間でき始めた‥！！ 理想の足になるまで頑張るー！！

骨格ウェーブの権化です この夏で美脚美人になります

以前からずっとしていたのですが、続いたことが一度もなかったので今日からほんとに毎日続けて太もも痩せて今までの自分を見返したいので、いいね呼んでほしいです🙇‍♀️ 今過去最高で続いてる！！皆さんがんばりましょー！！！💪💪🔥

毎日来ようって心がけてたけど彼氏が浮気してて辛すぎて動画すら開けなかった…とれぴなちゃんとか頑張ってるみんながぐっとボタン押してくださったのに😭今日からまたがんばります！！

お姉ちゃんや友達、周りみんな細すぎるので今日から毎日頑張ります！！夏休みは終わっちゃったけど！！！ 既読感覚でいいね下さると嬉しいです🥲一緒にがんばりましょ～！！💕💕💕

これ一週間くらい続いたけどガチで引っ込んでる。写真撮って記録してるから間違いないです。骨格ウェーブ民続けてこ〜😾😾

勉強終わって疲れてるはずなのに今日も頑張ってる私偉い

⚠️既読感覚でいいねお願いします🙏🙏🙏 9月26日から修学旅行があるので、それまでに脚を細くしたいです💦今まで、筋肉のせいだってずーっと逃げてたのですが、筋肉ではなく明らかに脂肪しかないことに気づき絶望しました。ほんとに自分の脚が嫌いなので、今回は意地でも細くします！ 8月6日 太もも右▶︎56cm 左▶︎56cm ふくらはぎ右▶︎37cm 左▶︎37cm 1ヶ月経過！！9月6日

初めて動画見てやりました！ ずっと細いねって言われてきた人生で、子ども2人産んでぶくぶく太り初めてスキニー履けなくなったからいい意味でママじゃないって思われるように頑張りたい！！！元に戻したい！！体重より見た目重視！

今でもしっかりハートを付けてくれるなんて…ちゃんと応援してくれていてめっちゃ嬉しい😍

夏休みに入ったから学生さんのコメ増えたねー😊若くない人からすると、足出せるのは若いうちだけだから、出せる時に出しましょ。 足出す予定ない私も頑張るよ💪

好きな人ができたのでその人にふさわしくなるために頑張ります!

一時期頑張ってたのに食欲すごくて学校も忙しくなって生理前で最悪すぎるけど今日頑張って来れた！ 今頑張ってる人いいねで教えて！

服の系統変えて足出しが多くなったのでみんなから『太？！』って思われないように頑張ります‼️‼️このコメ見たらいいねしてくれるとモチベ上がります‼️🥹🫵🏻

いやまじで最近太ったどうしよう とりまぴなさんやっとこうかな ということでウォーリーを探せ感覚でいいねお願いします🙇 2日目　💯

今まで何回も挑戦したけど途中でやめて来たから今回は続ける！既読感覚でいいねお願いします😭 8月20日⭕️

好きな人スタイルいい人とミニスカ好きだから骨格ウェーブで足だけ太すぎるけど秋ミニスカ履きたいから継続で頑張ります

鬼の腹筋と鬼の全身痩せ、鬼の顔やせと、この脚やせ5日間毎日やってる私偉すぎるかも

今日から始めます！9月に石垣に行くので痩せてる友だちの隣でも恥ずかしくないように頑張ります！まずは三日坊主にならないように...💪通知で応援していただきたいです🙇‍♀️

ウェーブ仲間のみなさん！！ 夏に向けて足出せるように一緒に頑張る仲間をください💖🙇🏻‍♀️

好きな人とかはいないけど、自分に自身をつけて堂々と歩きたいから頑張る

3日続いてるのがわたしにとっては奇跡‼️‼️彼氏も好きぴもいないけど自分のために可愛くなりたいって思ってるわたしかわいすぎじゃない？？？！ここにいるみんなもかわいすぎだヨ😸💖もちべあげてこーー！

好きな人の好きな人がほんとに可愛すぎて泣きたいㅠㅠ 自信なくしたけどコメント欄でめっちゃ励まされた皆頑張ってるし私も頑張る👊🏻💫💫

今日だるいなーとか思ってたけどやった私褒めて🥹

2日目！とりあえず1週間がんばる！

いいねくるたび、頑張ってるひといる！ってモチベになる笑

次の現場までに7キロ痩せます😭(決意)

これやってる最中に新しい順に見ると、自分と同じで今も頑張ってる人沢山いるんだって毎回思える😭

5日後ディズニーでミニスカ履くからせめてもの悪あがき、がんばるためにいいねください😤

朝起きてすぐ運動しよって起きれる自分偉いしめっちゃ凄い🥺

お優しい方、既読感覚で いいねして呼び出して欲しいです。 修学旅行までに可愛くなってユニバ楽しむぞ！ 17日目！

同じ夏は二度と戻らないから今年の夏は自信持って足出したい！ みんなと一緒に頑張りたいです🥺

生理な上に寝てる子どもの横で実践する私偉い！絶対痩せる！って言い聞かせながら頑張ってます😂

今頑張ってる子が押すボタン❕💗 ↓↓

好きな人と夏祭り行けることになったのでそれまでに絶対痩せて可愛くなりたいです😿💞

これほんとに骨格ウェーブ民やってほしい、、筋肉大根足でも一日で小さい隙間できた‼️‼️続けます‼️ありがとう😭

推しのライブのために頑張るので通知貯めて欲しいです🙇‍♂️

明日振られに行ってきます。最高の自分になるためにも頑張ります。みんなも諦めないで

骨格ウェーブの下半身デブ 1年前の投稿なのにコメ欄今も頑張ってる人がいるんだなと ミニスカート穿きたいから頑張る💪

毎日何センチか載せにくるのでいいねして呼んでくださいお願いします😭 6/23 54cm 6/24 54cm 6/25 54cm 6/26 53cm 1日途切れたらもうやる気なくなっちゃって久しぶりに動画みたらコメント来ててやる気でました😭ありがとうございます！！今日から再開して絶対1ヶ月続けます！！ 7/18 53cm 7/19 52cm 7/20 52cm 7/21 52cm 7/22 51.5cm 7/23 51cm 7/24 キャンプのため🙅‍♀️ 7/25 51cm 7/26 51cm 7/27 50cm　見た目変わってないし体重も重くなってるのに測ったら細くなってるのは何故なんだろう😢 7/28 51cm 7/29 50cm 7/30 50cm 7/31 50cm 8/01 50cm 8/02 50cm 8/03 50cm 8/04 50cm 8/05 50cm 8/06 50cm 8/07 50cm 8/08 50cm　 8/09 50cm　体重が落ちたときに細くなってるから体重を落とすのが一番の脚やせだと思います！ 8/10 50cm 8/11 50cm 8/12 51cm 8/13 51cm 8/15 51cm 8/16 51cm 8/17 51cm 8/18 51cm 8/19 51cm

7日目‼️ 1週間続けたらふとももやせた！！

誰かモチベあげるためにいいねください

MステでTWICEみてしまった。可愛いし、美しいし、それぞれの骨格大優勝が揃っていたなー。元々細いのに、最近さらに全体的に痩せてる…。すっごい努力してるんだろーなあー

来年こそ推しのライブに行きたいからそれまでに絶対足痩せしてかわいい服着るぞー！3日坊主にならないように誰か既読感覚でいいのでいいねで呼んでください🙇🏻‍♀️🙏🏻

生理なのに来てるの偉すぎ。しかも今からバイトね 辛すぎ爆笑

家の中暑くて、汗だくの中やってる。三連休の今日もやりにきたみんなえらい！！！

夏までに足細くして短パン履きたい‼️😿💞いつも憧れてばっかりで三日坊主で続けられなかった自分から抜け出したいので一緒に頑張ってくれる方いいねで仲間になってください！！！💧🩷

頑張ってやるんで、来るために押してくださいませ

10月の体育祭までに絶対痩せて足出して全力で楽しみます！応援ください！

骨格ウェーブで今まで何やっても全然痩せなかったのにこれやってたら足全体が細くなりました！！たぶんこの動画のおかけです😭

祭りまでに痩せたいので、既読感覚でいいねお願いします🙏

大好きな先輩にふられてきたから見返すために可愛くなる！！😭💢みんなで頑張ろう🔥 7日目！

2日目😘

今まで全然続かなかったけどこれは今2週間ちょいやってるけどあきらかに見た目が痩せてて嬉しい😭努力してる女子が1番可愛い👍🏿👍🏿👍🏿

気になってた骨盤の歪みがなくなって、だんだん大転子がなくなっていってます！！！！！ ほんとにきついけど、絶対高校入学までに痩せます！

3/3 現状:165cm61kg 4月までに53kgまで痩せて自分に自信をつけれるように頑張ります😭 一度きりの高校生活自分を最大限に魅せないともったいないよね！！！💕 既読感覚でいいねお願いします😖

SEVENTEENに会うために痩せます。毎日続けるのでいいねつけてください🥺

英単語唱えながらこれしてる私さすがに可愛すぎるかも

骨格ウェーブの人🙋‍♀️ 私、骨格ウェーブで仲間欲しいです😭

一日でほんとに隙間が出来てほんとに成果感じられて嬉しいです❕😭好きぴ細身が好きなのでほんとに頑張ります！ 毎日呼んでください❕ 1日目○ 2日目○ 3日目○ 4日目○

若いうちにしか脚出せないし、写真も撮ったりできない！学生のみんな痩せて人生楽しもー！太ってる時間もったいない！

周りの人に太ったってすごい言われるし、彼氏からももう少し痩せて欲しいって言われて悔しいから今日から頑張ります！

これ始めてから見て分かるくらいに脚細くなってヤバい まだ一週間も経ってないのに嬉しすぎる

12月までに5キロ痩せたい！

友達と新学期までに痩せる約束してるので頑張る🔥痩せたねって言われたい…❕

22日目！いつも誰かからのいいねに励まされてます、ありがとうございますー！

今日から毎日頑張ります‼️みんなグッとボタン押して応援して💖💖

12月の修学旅行までに足を痩せたいのでこれから毎日します!!三日坊主タイプなので既読感覚でいいねお願いしたいです🙇🏻‍♀️⸒⸒変化出てきたらまた報告します‼️‼️

自信持てなくて恋愛する気になれない。そんな自分を変えたい。

目指せ1ヶ月！いいねで呼んでくれると嬉しいです！ 1日目 ○ 2日目 ○ 3日目 ○ 4日目 ‪‪✕‬(寝落ちしちゃいました) 5日目 ○ 6日目 ○(太ももに少しだけ隙間で来ました！！) 7日目 ○ 8日目 ○ 9日目 ○ 10日目○ 11日目 ‪✕‬ 12日目 ○ 13日目 ‪✕‬ 14日目 〇

４日目　最近友達に｢足痩せた？｣って言われることが多くなって嬉しい‼️🩷 今日も頑張ってる女の子頑張ろ！

１ヶ月本気でやったんで！！🔥

42日目⭕ 夏に足出せるように頑張る！！！ みんな一緒に頑張ろう！！😊

推しのライブまでに太ももに隙間作りたいけど自分1人だと怠けてすぐ辞めてしまうので毎日続けられるようにみなさんのいいねで喝いれてください🥲🙏🏻

6月中に内腿に隙間つくりたくて今日からはじめました…！ 7/1にまた結果報告きます🥺 みんなと一緒に頑張る…！ 追記（7/1） 体重➡️マイナス2キロ 脚の見た目変化➡️ほとんどなし でした💦💦 また1ヶ月頑張って続けてみます🥹

テスト終わったから帰ってきた！ 来週もテストある頑張る😭

今日やってる人どのくらいなのか知りたいから、いいねして❤︎

始めて3日目です。⭕️ 夏までにがんばって痩せたいと思っています。 皆さんも一緒に頑張りましょう。

夏休み中に痩せたいんじゃなくて夏休み入る前に痩せたいんだよなーー、今日きた！えらい！

朝の4時です 目覚めて暇だったからやってみたら浮腫気持ちいくらい取れて朝からモチベ爆上がりです😭みんなで頑張りましょう🩶🩶

6日目です！！👍🏻💓 みんながいいねしてくれるからモチベあがってくる！！ 明日で1週間だ！！ 明日も頑張るぞ！！

1日目です！一週間続けられるようにいいねで呼んでください！！❤ ２日目　○ ３日目　○ ４日目　○ 編集してなかったけどまだ続けてます！

生理前で何もやる気起きないのにこれだけはやりにきた私えらすぎる

今日からこっちも頑張る

いま五日間続けてて、、、 効果を実感してる。 彼氏にも痩せたと言われてこちらが驚くくらい。 体重が落ちないので、食事も気をつけないと😂 予定だらけ。 入籍も友達と韓国旅行も控えてるし、痩せたい！！ 通知で応援してください。

この夏こそミニスカ履くために毎日頑張る💪 既読感覚でダブルタップしてってください🙏🙌 みんなが美脚を手に入れられますように🍀*゜

すごい！！一回やっただけで本当に足が軽くなりました！！ 今年こそ骨ウェブ下半身デブから脱却したい😭がんばります！

痩せたい!痩せたい!が先行して中盤まで気づいてなかったけどこのお方激かわいい…

三日坊主にならない為にも既読感覚でいいねつけて通知ください😭

gwにも頑張ってる私達天才すぎて可愛くなるの確定

足太すぎて泣く笑笑 イケメンな友達に負けたくないので頑張る💪

これやって1週間たたないくらいですが、痩せた！？って言われました！絶対続ける！！！🎉🎉🎉

骨格ウェーブさんはこれ絶対やった方がいい!!!!😭 今まで体重は痩せても脚だけ痩せなかった頑固な内ももの肉が無くなる しかもまだ三日目とかでこんなに即効性感じたの嬉しい！😊