【完全解説！】食事していないのいに血糖値が上がるという人へ 

ためになる、お話、説明頂きありがとうございました。

はっきり糖尿病と言われた訳ではないのですが、血糖値が少し高いようで不安感がつのります。ゆきなり先生が頼りです､市民検診早く行こうと思います､今後とも宜しくお願いします😼

ありがとうございますとても参考になりました。今後ともよろしくお願いします

ありがとうございます、参考になります やはりインスリン抵抗性と糖新生なんですね それを改善するのが結構大変そうです

何回も聞いていますがその時々に寄って先生の話が理解出来る時と頭に入らない時があります。やはり心が穏やかな時に聴くと素直に聴く事が出来るのかも知れませんね😂今日もありがとうございます。中々血糖値が下がらず、イライラしている今日この頃でした。

ゆきなり先生、愛のある発信をありがとうございます。感謝します🍀

いつも参考になるアドバイスありがとうございます。先生のアドバイスを参考にハードな筋トレを軽い筋トレに変え昼と夜の食後に15分ウォーキングしてます。病院での検査も良い方に変化して来ました！ありがとうございます🎵

血糖値って食事しなくてもストレスとかで上がるよ． 交感神経が高まっている状態だと130位までは上がるな．

一番聴きたかったことでした

納得しました。私は１型の糖尿病ですが、やはり起床すると急に上がりはじめます。リブレも使っています。頑張ってみます。ありがとうございます。

先生いつも有益な情報提供ありがとうございます😆💕 糖尿病はホントに厄介な疾患です😢😢 私は遺伝因子が有るため特に注意が必要です😅 肥りやすく痩せ難い体質ですが、なるべくベシファースト🍅 を心がけています！

暑くなってくると脱水が起きて上がってます。前日88でも、熱帯夜は10〜20上がってるようです。 脂肪肝で、脱水しやすい体質と言われてます。先生のお話を聞いて少しでも体重を落として行く気持ちになります。多謝。膝が悪いのであまり歩くと整形外科の医師にダメよと言われているので、困ってます。

とてもわかりやすかったです！ありがとうございます。 先生の動画を見てから、毎食後の運動は難しいですが、なるべくできる時は続けています。負担になりすぎない程度にこれからも続けていきたいです！

インスリン抵抗性の改善方法、知りたかったことです～。ありがとうございます！

自分はリブレつけてみて一週間です。なんと、風呂上がりに血糖値がぐんと上がっている事を発見。いろいろやって、どうも水分を風呂上がりに補給すると改善する事がわかって一安心でした。幸運にも寝起きの血糖値バク上がりは無く、安定していました。

糖尿病患者ですが、何よりもストレスにより、大幅に血糖値が上がります。 しかしこれを認識できない医者が当たり前にいて、異常なインシュリンの投与をされたりしてました。 今は医者を代わって、これからの絵量方針を決めるための、検査等をガンバっています、どう成ることやら。

先生　フリースタイルリブレはじめています。 データーをみたら、間食出来なくなりました。 インスリン抵抗性　よく解りました。 必死で食事管理しています。 この動画で再度実感　食事間隔空けて　食事管理して 脱インスリン抵抗性　ストレッチ、散歩頑張ります。 ただ旅行行くと、直ぐ狂ってしまうのです。 リセットしてしまう、旅好きだけど、食欲に勝てない😂

リブレで測っていますが、朝、食べなくても血糖値上がります。それで、朝食前・後にスクワット30回をやって、重点的に対策始めました。運動は一般には散歩が推奨されていますが、スクワットは30回1分半で手っ取り早く効果が出ます（リブレ計測）。こういう個別対策が立てられるのがリブレ利用の利点かと思います。ちょっと計算してみたのですが、血液量は体重の1/13ということで、75kgの私は、5.8kg≒5.8L[リットル]。この血液量に対して、血糖値を100mg/dL上げるために必要な糖の量は、わずか5.8g。一方、肝臓の糖貯蔵量は100g、筋肉は400gと聞いていますが、確かにこの辺から融通してくれば、食事からの吸収糖がなくても、血糖値、余裕で上がるはずですね。

こんにちは、1か月前ぐらいから先生の動画をみさせていただき、実践させていただいています、月曜日に病院へ行くとヘモグロビン値が7.9から7.2に下がっていました次回は二か月後ですがもっと下がっていると思います。心から感謝いたします、これからもずっとよろしくお願いいたします。合唱

まさに知りたかった不思議です！　寝ている間の高血糖の維持！　美味しい物食べている夢でも見ているのか？　食事制限のなせる夢か？　有酸素運動！　筋肉量の不足！　確かに９８歳の母もリハビリ頑張ると太ももがすぐに太くなります。　７秒スクワット続けます！　ほんの少しの努力が続かない･･･　これこそ糖尿病の原因ですね。　先生、ありがとうございます。　ご報告です。　先生のお話に従って食事制限した結果、リブレの予測A1cが6.2になりました。　これは３か月後の数値ですよね？　頑張ります！

私が探していた内容でした。食べたくても食べれず、1日一食が当たり前の生活をしていました。痩せるどころか太り更に今回血糖値が上がり糖尿病と診断されました。更に腎臓が弱っており糖尿病今現在は薬飲まなくても良いらしいのですが数値が上がっていったら薬、さらに腎臓が悪くなったら透析をしなくてはいけないそうです。身内に数人透析している人がいるといったら遺伝もあるかもしれないと言われました。先生には体重を減らすように言われました。

リブレつけてるとき、血糖値がおさまってる夕方に突然足がつって「いてててて」と悶絶してたら血糖値が185まで上がっててワロタ。カラダの反応ってほんとすごい。

何時も 親身な解説ありがとうございます。(よその内容で失礼ながらですが) 運動について自分は 血糖おじさんの所の 寝た格好でできる カエル足体操がやり易く ２週間位続いてます もちろんゆきなりDr.に教えて戴いた食後１５分以内に また関節が悪くて運動が難しいって事でしたら そちらの検討もされてはと思い ゆきなりDr．には失礼ながらですが よそさまの所も提示させていただきました 良くなられます事を願ってます。

先生。コメント失礼します。 リブレについてですが、販売当初はセンサーと血液実測値では誤差があり、特に低血糖時、食後や運動後などで血糖値が変動するタイミングでは特に差が大きいとアボット社も公言しており取説の警告欄にも明示してます。 私も低血糖時にはセンサーと実測では60~100も誤差があり当てにならないので実測オンリーで良いコントール出来てます。 その後、リブレリンクが出て誤差が改善されたと患者間でも言ってました。最近リブレリーダー本体のアルゴリズムを改良したアップデート版が出ました。 自分の主治医はそれを否定しましたが、自分でアボット社に問い合わせをしました。アルゴリズム改良版のシリアルナンバーを教えてくれ、それを元に病院で交換してもらいました。 今までのリブレリーダーと違う数値が出てます。病院での採血で採った血液でリブレを測り、病院検査室が出した数値と比べると、ほぼ一緒でかなり正確でしたよ。 リブレに関して日本は遅れてます。リブレは実は1.2.3と3機種出ており国内では、まだ1しか流通してません。ヨーロッパでは2が主流で最近3が流通しており、アメリカFDAの承認がおりてアメリカでも流通始まりました。そして最近、国内で話題になったデスクコムG6 あれも海外では2018年から流通してたそうで今G7のリリースが始まったそうです。 アボット社は更に最新型を出す予定で、それはブルートゥース搭載でリーダーをかざす必要もなく五分おきに自動で測定してメモリーします。そして、なんと身体ストレス度まで測定して、その影響が血糖値にどう出るかを予測して次に取るべき行動を表示する機能まで付いてるそうです。センサー自体も凄く小型化されてました。コレはフォーブスという海外メディアで自身が糖尿患者でもあるライターの記事でしたので、どこまで信憑性があるか解りませんが、その方はアップルウォッチに血糖測定機能を付けようとしてるアップル社の工場視察やアボット本社社長との対談もされてる方なので適当な記事ではないと思います。

先生の動画を拝見して、リブレ測定を始めた病歴は無い40代👩です。 実母が糖尿病なので、予防も兼ねて時々センサーを使って血糖値測定していました。 でも測定器だと部分的なので、リブレで測定して、初めて夜間低血糖を起こしていることがわかりました。 そのためか、朝の空腹時は血糖値高めです。 夜間の血糖値コントロール方法の先生のオススメ動画や解説あればお伺いしたいです🙇‍♀️

暁現象は、仕事の日と休みの日で、大きく変わります、もちろん仕事の日は爆上がり、基礎インスリンが大事かな、、ケトン臭でわかりますわい

１型DMです、朝の血糖値上がりますよ、担当ドクターは暁症候群だからね、と言ってました

リブレ使用しましたが今は穿刺してます。リブレ？色々問題がある。14日持たない、値の狂い、外れる。

フリースタイルリブレをつけて初めて疑問を持っていたことが、早朝3時頃は血糖値が90くらいに下がっているのに朝6時ぐらいから上り続けることです。何故あそうなるのかわかって、疑問がとけて安心しました。色々な病気を持っていて、中々早起きできないので、あさ8時9時に起きたときには、120とかになって、朝食取ると、元が高いからあがるの当然ですよね。食後15分以内に 何か運動すればいいのですね。血糖値スパイクって、上がどれくらい上がった時に言うんでしょか。リブレのオレンジ色180位までは心配しなくていいのですか。

ゆきなり先生、アメリカに住む者です。先生の動画は、いつも勉強させていただいております。そこで、一つ質問です。食後の散歩ですが、食べ終わってから何分ぐらいで散歩をするのが一番効果があるのでしょうか。

私全部あてはまる。チャンネル登録して努力して糖尿病克服します。

糖尿病に梅干しは食べていいのでしょうか？私は外の仕事していて熱中症対策として食べたいです。教えてください

いつも有り難う御座います。 血液検査でヘモグロビンA1cは基準値なのに血清血糖が高いとはどういう事ですか？

まさに！空腹時血糖値のみ高く、病院でリブレを装着してもらい3日目です。起きた時は100の数値が朝食前には135😮水1杯飲んでないのに？？？となっていました。改善、がんばります。すごくわかりやすかったですꕤ︎︎·͜· ︎︎

重曹水を飲んで、尿を弱アルカリ性にしているという人が います。 これはいい考えだと思うのですが、どうでしょう？

熱いときにわ、あるかなくってもだいじょうぶですか、ゆうがた、じでんしゃで10ぷんぐらいうんどうしてます、けっとうちが、124になりました、

血糖値が高いので、リブレを装着して測定しました。睡眠中は70～90ですが、起き上がると120の値を示します。空腹時血糖値120も上昇して140になることもあります。 血糖値はインシュリンの分泌不足と抵抗性と言われますが、リブレの測定結果から見ると、そんな簡単なことではなく、血糖値変化には別の要因があるものと判断していました。 この動画を拝見すると全くその通りではないかと思われます。 先生、研究結果を学会に広めてください。

ストレス😫を抱えただけで血糖値が上昇すると聞いたことあります😂

セミナーは何処であったのでしょうか？

いつも参考にしています。 質問ですが、ヤクルト 蕃爽麗茶は 血糖値上昇抑制に効果はありますか？

自然治癒。日本電視節目有說醋可以降血糖。就是要健康

時計で血糖値流れが見れるのがありますが。どうでしょうか？

日本の病院ではリブレを処方してもらえるのですか？保険で？😮

インスリン抵抗性はもう糖尿病なんですか？ 私の数値は糖尿病予備軍の値なのですが、インスリン抵抗性の症状があります。

とおしんせえ～