本日は「不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる」を15分ちょっとでまとめました！
みなさんの中で「長生きしたい」とか「ずっと若くいたい」そんな方は、この動画をみていただければ「科学に裏付けされたアンチエイジングの方法」が分かりますので、ぜひ本日の動画もお楽しみください。
■目次
00:00 オープニング
01:34 1.若返りサイクルとは？
06:15 2.正しく苦しむ ~ 運動 ~
10:00 3.正しく苦しむ ~ ファスティング ~
15:31 まとめ
■参考書籍 (出典)
「不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる 」
出版社: かんき出版 、著者: 鈴木 祐
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※本動画は出版社様の許諾を得て作成しております。
#健康 #アンチエイジング #断食
16 авг 2024
