【えのき巾着】
えのきをたっぷり入れた肉ダネを
油揚げに詰め
甘辛味で煮た一品です。
エノキのおかげで超ヘルシー
かぶりつけば
柔らかジューシーな食感がごちそうです。
えのきとひき肉と油揚げさえあればOK！！
ポリ袋一つでした準備ができ
油揚げに詰めるのもめちゃめちゃ簡単です
（ここ必見！！）
ささっと作って
大満足の一品！！
本日のおまけは
寒い時期にうれしいあれ！！
食べてびっくりの仕掛けあり！！
最後まで見てね～～♪
＜材料＞（2人分）
Ａ）えのき･･････････････1袋
塩･･････････････････小1／4
片栗粉･･････････････大1
Ｂ）鶏ひき肉････････････150ｇ
生姜････････････････1かけ
醤油････････････････大1
水･･････････････････大2
Ｃ）水･･････････････････400㎖
醤油････････････････大2
みりん･･････････････大2
砂糖････････････････大1
油揚げ･･････････････････4枚
スパゲテイー････････････2本
＊冷蔵庫で3～4日は保存可能です。
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8 фев 2024
