【栄養学】こんな症状が出たら要注意！脳が栄養不足になると起こる不調のサイン 

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こういう知識こそ学校で教えるべきだと思うよ 大人に成ってからじゃ、自分で勉強しなくちゃいけないし 気に成るって事は、すでに病気状態に陥ってる後だし・・・

身体は自分の食べた物で出来ている！ですが、心もそうなんですね❗️ 複数の栄養素を含む食品を意識して食べます！食品の栄養素の説明も、とてもわかりやすいです。ありがとうございます🙇‍♀️

先生、お久しぶりです😊 また、役に立つ動画をありがとうございます。私は北欧に住んでおりまして こちらでは、サプリメントで足りない栄養を補給するのは普通です。日本の方々はまだまだサプリメントに抵抗があるように感じます。 先生の発信で、少しでもそれが変わって行くことを願います。これからも頑張って下さい。

いつもわかりやすく、最新の情報をありがとうございます。最近の動画でマグネシウムの重要性に気づき、意識して摂るようにしています。 紅麹サプリがニュースになりましたが、紅麹についてまた機会がありましたら教えていただきたいです。

幼児の発達障害や知的障害にも関係ありますよね？

適応障害になってからうつ状態が続いていますが、もしかしたらこれかも…と今思いました。

宮下先生 こんばんは🌙 身体も心も食べた栄養素で出来ていくので何をどのように食べるかは とても重要ですよね☺️ やはりなるべく色んな食材を使って 食事にとり入れて行かないとですね😄 ビタミンＤを飲み始めてから4ヶ月経ちますが この冬はインフルエンザ等の感染症に 罹らずに済んでいます これからも飲み続けていきます🤗 ありがとうございます🙏✨

いつも、見ております、ためになります。

タンパク質、ビダインC、カルシウム、 鉄、葉酸、ビタミンB6、マグネシウム

いつも健康的に為になる動画配信説明をありがとうございます。自分自身や家族の為に参考にさせてもらいます。ありがとうございます。

子供達を見ていると、ある程度ジャンクな物を好きな人と食べている子の方が、明るくて元気で幸せそうです。うちは、一切食べさせないので元気もなく不登校です。

もし可能であれば、生姜やニンニクなどのハーブを濃縮したサプリについての情報もあげてもらえたら嬉しいです

Amazonで買える超高濃度マグネシウムを白湯などに入れています。これにプラス、湯船に入れるエプソムソルトを入れるのはやり過ぎでしょうか？ 3食のうち昼、夜は和食中心にするように気をつけてますが最近体調があまり良くないので…😢

サプリソムリエなのでサプリを勧められてます…ね…でも…バランスのとれた食事！…これだけは…ゆずれない！！という気概で買物し…台所にたっております…本当の豊かさとは何か…考えながら……🚫💊