【毎朝10分】ポジティブな気持ちで1日をスタートしよう🌱最高の日になるマインドフルネス朝瞑想

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Опубликовано:

11 сен 2024

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Комментарии : 64

@noga 2 года назад

瞑想って何？どんな効果があるの？っていう人はぜひこちらの動画を見てね✨手書きイラスト付きで説明してます🌱 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-VcBV4XQU4Ho.html

@user-ql7rq8wc9k 5 месяцев назад

毎日使う、瞑想です。心地いいです。ありがとう❤

@beachdreamer43 2 года назад

夜寝る前や寝たままできる瞑想動画もほしいです！

@noga 2 года назад

リクエストありがとう🌱

@user-dh8lf3bu6c 2 года назад

@@noga 僕も欲しいです！

@kazumannoyorimiti Год назад

2週間毎朝やって心穏やかになってる気がします。感情豊かな私には大切な時間でした。これから続けます😊

@user-ov5yc4dd2i Месяц назад

ありがとございます。毎日する様になって心穏やかに過ごせる時間が増えました。優しいお声に癒されます。

@user-bu2wm3hx6c 7 месяцев назад

いい一日が迎えられそうです!ありがとうございます❣️

@user-nn1mg5ip4j Год назад

朝の瞑想続けることができています。ありがとうございます。

@user-hamu64 2 года назад

10分に感じないほど長く感じた。時間ってこんなに感じ方で変わるのか

@user-ww3li2cz1f 2 года назад

久しぶりのこういう動画と思ってのがさんのコメ欄URLを見たら2年前の懐かしい動画でしたねストレスは目に見えなく体のいろんなとこに検査しても原因不明って診断が出るぐらい厄介ですからリラックスは凄く大切ですよね瞑想とかはやらない(時間が無いとか)じゃなく時間は作るもので週1でも良いのでのがさんの動画は超おすすめですよ体も心もリラックスする事で体の痛み等が軽減する時あります

@PonPon20001 2 года назад

瞑想動画めっちゃ嬉しいです！瞑想って続けてると本当に効果出ますよね！

@user-rc1nc8ry5u 3 месяца назад

昨日、草刈り2時間やって疲れたから久々やりました。すごくいいです。気持ちが落ち着きました。

@user-qu8yo9wk4x 2 года назад

休みの日に朝からのがちゃんの瞑想やると休日がとてもいい一日になるので良い気分になります😎

@正-l9r Год назад

すばらしい朝の瞑想動画、ありがとうございます。とっても気持ちがよくなるので、効いています。何度もリピートして朝にしてます。感謝

@user-nd3or7pd7n 2 года назад

瞑想は坐禅と通づるものがありますね。無になることでスッキリしました😌

@m.h3317 2 года назад

ありがとうございます。明日の朝からやってみます😊✨

@noga 2 года назад

ありがとうございます🌼

@user-bp9wh6jc3k 2 года назад

瞑想は本当に落ち着きますね。海で過ごす瞑想は波の音でダブルに癒やされますね。。のがちゃんにももちろん癒やされますよ！

@user-zd8mp1bd8d 2 месяца назад

😊ありがとう

@team96most 2 года назад

なんかありがとうございます😊これも思考ですね😊

@lemonorange5016 2 года назад

朝瞑想しました🧘‍♀️ 昨日と今日の自分を切り離して新しい自分として生きる、、素晴らしい言葉だなと思いました！のがさんにとっても素敵な1日になりますよう願っています！

@313masa 2 года назад

朝のひと時に、こういう動画を待ってました。明日の朝やってみます。

@noga 2 года назад

嬉しいです🌱明日の朝ぜひやってみてください🌞

@だーさい 2 года назад

4日目です！お気に入りの場所でやってます！

@user-fb9fd4no2g Год назад

とってもすっきりしました。まだ、無にはなれませんが少しづつやってみます！ありがとうございました😊

@user-he8sp3wh4g Год назад

瞑想しました🆗 ありがとうございます

@user-pg7ok6vw9g 2 года назад

毎朝、朝ヨガ前に瞑想10分していますので、明日からさっそく、こちらの動画をさせて頂きます😊のがちゃんの声はやはり落ち着きます💕 そして、バリからお帰りなさい

@noga 2 года назад

ただいま🌴✨ありがとう！ぜひヨガと合わせてやってみてくださいね😆

@user-nd3di8fj6m 2 года назад

お疲れ様です。明日の朝やります。🧡

@noga 2 года назад

明日の朝ぜひ🙏✨

@user-pv2wx8ji4j Год назад

いつも愛用させて頂いてます。感謝です。

@brighten3704 Год назад

有難う

@user-ed4nn8uf6j 2 года назад

日々のストレスが解消されました。ありがとうございます。

@led8992 Год назад

ありがとうございます非常に聞きやすくて、気持ちよく瞑想に入れました。可能であれば、20分や30分バージョンを公開いただけないでしょうか

@sisisi8724 2 года назад

いつもお世話になってます😌夜バージョンも欲しいです！

@team96most 2 года назад

良い声ですね🥰音フェチには、最高の瞑想です🤗

@user-bw4rk1op3y 2 года назад

お疲れ様ですいつも、ありがとうございます♪

@noga 2 года назад

いつもありがとうございます🙏🌱

@user-wy2nt5hd3k 2 года назад

休日の朝にさっそくしてみます！！

@noga 2 года назад

ありがとう🌴✨🙏

@sumitenss 2 года назад

日頃からマインドフルネスはよく意識して行動していますが、マインドフルネス瞑想の時間までは取り入れていませんでした。朝のルーティンを瞑想から始めて、フィジカル面は少し削ってみます（朝のルーティンが増えすぎてしまっているので汗）

@sumitenss 2 года назад

寝起きにしようとしたら身体がガチガチだったので、毎朝しているガチガチの身体をほぐすストレッチに移行しちゃいました汗

@user-is5wz1np6i 2 года назад

最近、マインドフルネス瞑想を探してやっていたのでありがたいです！のがちゃんのマインドフルネス瞑想、明日やってみます😊

@user-km8lm7mn3j Год назад

好き

@taylorcrossroads4615 2 года назад

習慣にしたい！

@SSviola262 2 года назад

あぐらかいたら左の足が痛くなってしまった、ゆっくりマイペースにやっていきます〜。でも、座ってやってみたら、すごく整ってスッキリした！

@user-lh6jy9pu6o 2 года назад

早速明日の朝から実践します。のがさんの優しい声で気分よくやります。

@noga 2 года назад

ありがとうございます🌟

@user-od1hu6ll2e 2 года назад

のがちゃんの声と間、優しい問いかけで癒されます。初めて瞑想をやってみたいと思いました。明日の朝が楽しみです。

@somedude2342 2 года назад

lovely

@align-dx6ct 7 месяцев назад

始めてコメントします。こちらの瞑想動画がとても良くて毎朝続けていますが、できたら１５分くらい続けてみたいのですが、、、。

@team96most 2 года назад

はーーい🥰

@douagaitemootaku 2 года назад

私事なんですが関節炎で膝が痛く、痛みが引くまで運動を控えないといけないのですが、控えたくありません(ただの我儘です)。可能であればいつか膝に優しい動画、ストレッチでも筋トレでも良いので出していただけたら嬉しいです。のがさんの動画にはいつもお世話になっております。ありがとうございます。応援しておりますので頑張って下さいm(_ _)m