【治療師說給你聽】挑選鞋子的五大秘訣，讓你再也不會買到吃腳的鞋子！！

物理治療師 Nick

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挑選鞋子的五大秘訣，讓你再也不會買到吃腳的鞋子！！
預約治療請至『晨星物理治療所』（桃園市大園區致祥三街32號）
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Опубликовано:

30 сен 2024

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Комментарии : 66

@Nick-pu6iw 3 года назад

想瞭解更多，歡迎追蹤我最新的Instagram 『nickptstory』，會分享許多有趣的Case唷！

@quack01125 3 года назад

請問我有扁平足+拇指外翻也是按照影片的方式挑選鞋子嗎

@蘇菲-g1r 2 года назад

請問第一雙白色的鞋子是哪個廠牌的謝謝您

@Weiyang5268 2 года назад

👌1.🌹 1:59鞋杯要穩固 2.🌹2:07 手把鞋兩端互扭時，中足部份要有足夠韌性，不易變形 3.🌹2:20 前足摺痕要出現在鞋舌之前才是 4.🌹2:44 大小要剛好，不要買大半號以為自己還會長大 5.🌹3:07 氣墊只宜在足後跟處存在!

@francis3478 3 месяца назад

雖然是四年前的片子現在看還是很受用

@evaiswalking 4 года назад

所以不用分享一雙5分的鞋子嗎？😆

@yang-mhmia1220 3 года назад

請問跟鞋呢?畢竟女生容易穿跟鞋之類的，也是這樣挑嗎?

@Noneedtoreply123 Год назад

請問走路會偏重腳的內側走,是什麼問題?謝謝!

@iwgp1a2b 3 года назад

你好，，我不得不說，本人是廚師，長時間站立，就是穿勃肯鞋倒致最後腳受傷，當然也不是勃肯鞋都不好，

@alcardring9270 2 года назад

买一双好的鞋垫就可以了，我也是做厨房的，一天站8个小时

@life-time4175 Год назад

請問Nick，第一雙你給3分的鞋子廠牌和型號是？誠問並感謝你。

@pingchukli1478 2 года назад

我是女性~花啦许多冤枉錢買了許多不适合自己的鞋子~請問如果有!拇指外翻的人应該買什麼樣的鞋子??多謝!

@dc-tw7yb 2 года назад

請問治療師，我腳長25cm闊9cm,應該穿26.5cm還是穿27cm,腳背有點高要穿2e寬楦嗎🧎

@FranChen1984 2 года назад

請問治療師，那女生平常上班穿的平底鞋呢？有時候穿搭很難搭配運動鞋啊！

@zihsyuanwu2851 3 года назад

好奇女生的高跟鞋或靴子😂😂😂 不過有參考到~~~~謝謝~~~~~決定買剛好的大小

@danielwan4944 3 года назад

請問一下, 我本身有偏平足, Kayano 27 這些支撐型, 是否合適跑步呢?

@妮妮-h9d 3 года назад

原來如此難怪大家都一直折販賣的新鞋連皮鞋都很豪氣的狂折。

@123bilibiliuper 7 месяцев назад

我买鞋就是挑好看的，和穿上大的鞋子🥿买的。（本人是内地女生，40的脚🦶🏻🦶🏻，请问怎么挑才算好呢？）

@kpfing644 Год назад

那ultra boost是不是就超級大爛鞋😂

@Cindy-b5k Год назад

請問，我有買一雙足弓墊，需要將原本的鞋墊拿掉，再放足弓墊嗎？

@Nick-pu6iw Год назад

一般來說都要把舊的拿起來

@Cindy-b5k Год назад

@@Nick-pu6iw 這樣不會太硬嗎？

@Nick-pu6iw Год назад

硬才是正常的

@顏大-e9c Месяц назад

我打籃球腳會腫脹感才選大1號0.0

@mangomilkshakelol 3 года назад

请问第一双鞋是耐克的什么款式

@正官庄-r6d 4 месяца назад

謝謝你詳盡介紹！

@dearbaby330 3 года назад

請問Nick，我因為健身，買了一雙舉重鞋，當下試穿的時候沒穿襪子，覺得尺寸很合我的腳，不會滑動，但回家後穿上襪子，發現行走時，後腳跟因為襪子的柔軟性，導致後腳跟會微微的浮起！請問這是尺寸條太大了嗎？

@heungyu3388 Год назад

可以放大些聲音嗎？

@風遁菴文旦-季節限定 2 года назад

我台南人🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

@17HoangNga 7 месяцев назад

帅哥

@胡星伊 Год назад

難怪我的腳常常哪裡痛這裡痛...😢

@tiagot6516 2 года назад

你還好嗎？大多數國家現在從中國進口鞋底、鞋子或運動鞋。只是世界上大多數人的腳寬或寬。而且中國或其他國家製造的鞋子很薄，不像大多數人的寬腳。中國製造的鞋底和鞋子，適合如此精緻的中國腳。但是你不能把鞋底和鞋子做得更寬嗎？例如在巴西，大多數鞋子都是這樣，又窄又薄，我再也找不到適合我腳的鞋子了，我再也不能穿鞋子了，因為它們的寬度太緊了。你不能改變它嗎？我現在只需要穿涼鞋，就像這里和其他地方的大多數人一樣，就像我一樣。多個國家或所有國家。一個擁抱。-

@jingweilaw1388 Год назад

谢谢

@風遁菴文旦-季節限定 2 года назад

鞋底抓地力

@梁米奇 2 года назад

難怪每次穿勃肯腳底都好疼

@littllecapsulle5060 3 года назад

請問第一雙是哪一家的什麼牌子呢

@武芳慈-e3s 4 года назад

請問要買什麼牌子

@zhennilin5794 2 года назад

谢谢医生而且好帅😍

@user-fs1oe4gc6e 3 года назад

感謝Nick,長知識了

@fangyuw7187 3 года назад

棒

@chrispang3700 2 года назад

很實用的影片👍

@lnannie8446 3 года назад

👍👍👍

@老曹-r9p 4 года назад

帆布鞋真的又醜又難穿，便宜的慢跑鞋一雙幾百塊都比有牌子的帆布鞋好穿

@Nick-pu6iw 4 года назад

也不是說帆布鞋一定很爛啦ＸＤ，我覺得每個人適合的鞋子都不一樣，穿得舒服最重要

@crystalbaci 3 года назад

你好，我是有足部姆指外翻的問題，每次穿鞋久了也會有腳底痛，睡覺時腳底會抽筋，請問有腳部運動能夠改善狀況嗎？

@pingchukli1478 2 года назад

我也有拇指外翻毛病~要用有中草药成份的经常泡脚~穿宽頭鞋和做脚部運動~并且用脚趾膠套纠正才能改善哦…

@tsaiopen 3 года назад

那需要買讓足弓高起來的鞋墊另外放在鞋子裡嗎？

@Nick-pu6iw 3 года назад

如果有扁平足的問題，而且已經造成身體的不適，可以諮詢專業的醫療服務，我之前有幫幾位患者做過訂製鞋墊，效果都不錯

@redshadow8979 Год назад

我有一个好奇的点我个人有一些低足弓，对于平时倒没什么影响，但是我在查询资料时注意到很多人会建议我们要穿有足弓支撑的鞋子（就是在鞋垫足弓处上面有突起的鞋子），说可以帮助脚底受力平衡，同时舒缓脚底疲劳，同时我也发现有人觉得我们应该尽量避免有足弓支撑的鞋子，因为足弓支撑会代替或者减少我们原本肌肉的发力，造成肌肉退化甚至萎缩。我好奇的点是： 1.以上说法哪个更加正确或者正确的部分更多？ 2.如果不考虑影响到生活的扁平足或者高足弓问题，针对正常足弓或者像我这种低足弓但是问题不严重的人来说，平时选择鞋子应该尽量选择有足弓支撑的鞋子还是没有足弓支撑的鞋子？希望能了解大家的看法

@dragoon306 Год назад

我是肥宅加低足弓，重量壓上去跟扁平足沒兩樣，我也是注意到有兩種說法，但其實是有區分的，可恢復性跟不可恢復，如果你能確定足弓可以鍛鍊回來，支撐型的可以找稍弱的，但脫鞋後要做恢復訓練來鍛鍊足弓，或是可以確定自己天生足弓如此，那就找強的支撐款，或是找復健科做檢查拿數據做訂製鞋墊，花費會比較高，我個人是去試，後來有找到雅瑟士的kayano 款蠻適合我的腳，剛開始穿支撐強的工作，足弓很不耐操，很容易隔幾天就發炎腫痛，回家無力變鴨璞，我是堅持假日舒緩就開始做足弓訓練來鍛鍊，幾個月後就不會痛了，我的腳可以適應那種鞋子，而且周圍人都能看得出我走路正常了。建議先去找物理治療看自己到底腳的狀況是如何，再用這個方向去選鞋也好，做訂製鞋墊都會比較適合，軟鞋雖然能舒緩，但真的高強度站立工作不行，回家一離開鞋子連走路都有困難。

@武芳慈-e3s 4 года назад

請問要買什麼牌子

@Nick-pu6iw 3 года назад

每個牌子都要適合與不適合的鞋子，只要符合這幾點的鞋子都算是好鞋子唷！