【減っていく体重】痩せすぎてどうしたらいい？ 

細い=いいことってされがちで、困ってるよって伝えるのは勇気も必要だったかもなって……さぁやちゃんはほんとにすごい！いい解決策が見つかったらいいなあ😢健康が一番！

これを見て、自分も太らなきゃ…とか さぁやちゃんと全然違う…痩せなきゃ…って思ってる方々！大丈夫です！ 体型に関しては実際もうなんでもいいんです🫶🏻大事なのは健康で、元々の体質や服用してる薬などで痩せにくかったり太りにくかったりは仕方ないんです！大丈夫です！！！健康に生きてさえいれば！！！(しつこい) そのままでいる人も努力して理想の自分になろうとしてる人も全員素敵です🎉 あんまり気に病まないように… そしてこれを見た 現在、健康にいろいろな影響がある方、早く良くなりますように🌟

さぁやちゃんが自分のことを教えてくれるのが嬉しい、大好き

確かに細いと心配になっちゃうけど、何よりもこうやって動画にして心配してくれてるファンの方に色々と伝えてくれるさぁやちゃん優しい

できることなら私の脂肪をあげたいな笑痩せるのも太るのも人によっては悩みが違うけど無理はせずに、どんなさぁやちゃんも可愛くて素敵です！！いつも応援してます〜⭐︎

この動画を見て「嫌味じゃん笑」って言える人正気？ 食べても食べても体重が減ってしまうのってすごく不安なことだと思うよ… 大変なことだとは思うけど、さあやちゃんが健康的な体重に戻れますように（ ; ; ）

痩せても可愛さは相変わらずだけどさぁやちゃんは人生を変えてくれた大事な推しだから痩せすぎは確かに心配になるよ😭 以下は参考までに ①一日三食は必ず決まった時間に食べる(特に朝ごはんをちゃんと食べる) ②出来るだけインスタント食品を食べない(美味しいだけで栄養がなく、化学調味料がたくさん含まれていて痩せてしまう可能性があるため) ③夜ふかしせず夜は早めに寝て朝は早めに起きる(重要) ④プラセンタと黒ニンニクを買って食べることを強くお勧めする(食欲増進、美肌効果、鬱など自律神経失調症に劇的な改善があるため) ⑤適当に運動をする

ほんとに痩せててびっくりした、。 ストレスためたらダメだよ😭😭😭

共感だらけの動画でした。さぁやさんと同い年で人より食べてもずっと156.5cmの40kgです。生理も正しくくるし痩せ方であること以外は特別不調もありません。病院でも異常なしです。私の母も昔はガリガリだったそうですが、今はふっくらしているので代謝が落ちると増えるのでは…と思っています。 最近は年齢も重ねて胃もたれもするようになってきたので健康的な食事を意識した結果、便秘が解消されて39kgまで落ちてしまいました； 筋肉も付きづらいので、体質だと思って増量は諦め中です。 細いことを指摘されるのは傷付きますよね…。骨が浮き出て自分でもなんだか嫌だし、服もガバガバで貧相に見えたり…。でも悩みだとは捉えてもらえないので、羨ましい！とか自慢？とか言われてしまい、笑って受け流すしかありません。 今回の動画で同じ人がいるんだってホッとしました。もし今後なにか良い解決法が見つかれば、共有していただけると嬉しいです。

抑うつ状態だった時、食べても食べても太れなくて、いつのまにか5キロ痩せてた時がありました。あまり気にしすぎず、さあやちゃんのペースで楽しく生きていけますように。

この事を話すのにとても勇気がいったと思うし 体型のことを考えると不安だったりすると思うけれどさぁやちゃんのペースでゆっくりで大丈夫だからさぁやちゃん自身が納得できる体型になれればいいなと願ってます🥲無理だけは禁物だから本当に焦らないでね。 ずっと大好きだしどんなさぁやちゃんでも応援してます ♥

さぁやちゃん本当に可愛すぎて癒される…体を一番大事に無理せずにできる範囲で、動画でさぁやちゃんの姿見れたら嬉しい

わたしは逆に食べる量は人より少ないけど、結構太りやすいのでこの動画を見て体型維持は減らすにしても増やすにしても簡単なことじゃないんだなって感じました。 もっと簡単にボディメイクができればいいのになとふと思った回でした🥹

いきなり30キロ代に落ちたとかなら心配ですけど、お話を聞く限り体質的な要因が大きそうですね。病院での検査も異常なしとのことですし、あまり体重の数字にこだわらず好きな物を食べながら楽しく過ごされるのが心身共に一番良いと思います。

私も骨格ウェーブで怖がられるくらい上半身が痩せているのが悩みだったので、ガリガリ克服中っていうRU-vidしてる方の見て、プロテイン飲んだり筋トレなど取り組んでます！！骨格ウェーブは筋肉がつきにくい分脂肪もつきづらくなるみたいなので、食事にプラスして運動も大事だと思います🙆‍♀️

医師免許があるわけじゃないので 安易には言えないのですが 毎年夏になると暑さで激ヤセしてた母だったので 結婚して久しぶりに実家に行った時 あー毎年恒例の激ヤセ時期ね… って思って放置してたのですが たまたま弟が救急車で運ばれた日があり 相談したら見た目からしてやばいかもしれない危ないかもしれない そう言われたのがまさに今のさあやちゃんみたいな見た目でした。 一日に何食も食べてると言っていたのに痩せていて 普通の血液検査では調べて貰えない所まで調べて頂きバセドウ病が見つかりました。 あと数日遅れていたら間に合わなかったと言われるところで助けて頂きました。 何もなければいいんです！ さあやちゃんが昔から好きなので 失いたくはないんです。 他の方も言ってるよう一度内分泌科で 普通の血液検査ではして貰えない検査してもらって下さい。

久しぶりに見たけど確かにすごく痩せちゃってる…本人は気にしてるのかもしれないけど、体質もあるだろうし、あまり気にせずストレスなく過ごせれば良いと思います！

生理が来てるのはちゃんとご飯を食べている証拠だよどうして体重減っちゃうんだろう、、。

こうやって動画で話してくれてありがとう 視聴者としてはさぁやちゃんの健康が一番なので、無理せずに体重を増やせればいいな

私の友達（大食い。ミスドの食べ放題20個とかいく）もどんどん痩せていって、総合病院で精密検査しても原因がわからなくて、夜に饅頭をひたすら食べる、とか、太るために頑張っていました。でも胃の容量はあるし、周りは心配するけど、本人はちゃんと努力してるし、もう、人体の不思議としかいいようがなかったですね。 でも食べて、デスクワークで体を動かさない、の生活で徐々に体重が戻ってきているそうです。（それでも細いけど。 人間ってほんと未知だな、って思います。 何か良い対策が見つかることを祈ってます！！

こればっかりは体質なんだと思います…！私の会社の先輩(女性)もめちゃくちゃ食べる方なんですけど、とっても細いです。｢細いね｣｢痩せたね｣｢ちゃんと食べてる？｣って言われるのが本当に嫌だと言っていました。 食べても体型に大きく変化が出ない方もいると言う事を、より多くの人に理解されると良いですね。 身近にこうゆう人が居てこそ気づけた事です！ さぁやちゃんが心身共に健康でいれますよう陰ながら応援しております！

毎日３食食べて規則正しく生活リズムを整えることを心がけたら私は普通体型に戻れました。お腹いっぱいだから食べない。とかじゃなく、朝同じ時間に起きてちゃんと食べてお昼も無理のない程度に小さいおにぎりでもなんでも良いから食べていました。夜は食べたい物を食べました。

さあやちゃん、心の調子は大丈夫かな？ 実は私も似たような痩せ方をしてたんだけど…うつや落ち込みが治ったら、すっかり改善したの！！ しっかりご自愛してね！♡

確かにいつもみても細いな〜って思ってたけど、食欲もあって元気ということなら大丈夫だね！ たとえどんな体系になろうともさぁやちゃんのこと大好きです😊

腸活がおすすめです！ 朝起きてすぐ便通が来るぐらいに腸が元気なると本当に健康的になりますよ‼︎ 無理に太ろうとするのではなく、食べたい時に、大根味噌汁や、納豆、キムチ、酢の物、梅干しなど腸を元気にするものを食べるといいと思います！

さぁやちゃんが健康であれば、あまり悩みすぎずに、心も健やかに過ごしてくれたら良いなぁと思います🙆‍♂️❣️

本当は結構しんどいし、自分では特に痩せようと思ってないのに痩せてるって言われるのきついよね、、、 私は逆に、めっちゃ食べてる訳でもないし、暴飲暴食もしない方で、しかも全然痩せないので(努力が足りないのかも)久しぶりに会う友達に「なんかちょっとふくよかになったね」とか「顔丸い〜」とか言われるだけでかなり精神に負担がきちゃいます、、、 さぁやちゃんが楽しく生きてくれることを祈ってます！どんなさぁやちゃんも大好きです！！

痩せたいって結局その人次第なところあるけど、太りたいってきっと難しいよね😢 とりあえず心無い言葉は気にしちゃだめだよ！病院で問題ないって言われたなら体質なのかな〜？健康なら問題ないとは思うけど、心を大事にだよう！！さぁやちゃんが好きなものだけのモッパン動画待ってます！！♡ 今日もかわいい！！

無理に太ろうと頑張りすぎないでね！ 自分のペースで大丈夫だし、気持ち悪くないし、さぁやちゃんは本当にいつもかわいいよ 💕

まじでさあやちゃんにこのメッセージが届いて欲しい。これを見てコメント欄開放してて良かったと思っていただきたい！ 実は僕も1年前まで頬こけしてたり、骨と皮だけみたいなったりしてて、今のさあやちゃん以上にゲッソリしてたんだけど、人よりは食べてました。 栄養バランスを考えながら食べても意味があまりなかったです。でもそんなある日、同じように高校時代仲がよくてガリガリだった友達と遊びに行ったのですが、平均体重の見た目になっててもちろん体重も平均くらいになってました。まじでどうしたの？！と思って話を聞いたら『週2できりたんぽ鍋ずっと食べてたらどんどん肉がついてきた』っていう返答が来て、まじか！ってなりました。半信半疑の中次の日からきりたんぽ鍋を飽きないように継続して食べてたらほんとに肉がついてきて、まじで驚きました。同じような境遇の人はほんとにきりたんぽ鍋を継続して食べて欲しいです。さあやちゃんが言ってるように、病院に行っても基本解決出来ないと思います。。 きりたんぽ鍋は、炭水化物がめちゃめちゃ含まれてるのに少食の人が食べやすく、かつ汁感覚で食べれるのでマジでビックリします。ほんとに試して欲しいです。 ちなみに僕は半年くらい週2を継続して、以降は月1食べるか食べないかくらいになって落ち着きました。178cm69kgで平均くらいを今も保ててます！もともと55kgとかだったんでまじで凄いです、きりたんぽ鍋。 どうかさあやちゃんに届きますように。そして、念願の40kgまで届きますように！

私は拒食症でガリガリになってしまい、現在増加中なのでさぁやちゃんの気持ちすごい分かります！！ 健康的なものをしっかり食べて軽い筋トレなどすると筋肉もついて女性らしい身体になるみたいなのでオススメです☺️👍🏻

とにかく声が可愛い🩷 体型のことは気にしなくて良いと思います！ 元気ならそれで良い、自分らしく生きていればそれでいいと思います

1日の摂取キロカロリーを教えて欲しい 1週間で見てみると大して摂取していないのではと思う

健康なら大丈夫だと思います🙆🏻‍♀️ みんなさぁやちゃんのことが大好きだから、大丈夫かな？って思ってちょっと心配しちゃうけど、さぁやちゃん本人が元気で健康って言うんならなんの問題もないと思います🫶🏻 好きな物食べて、幸せいっぱいのさぁやちゃん見れたら私は幸せです！！！ 逆に無理して太ったりとかの方がストレスになりそうだからほんとにありのままでいいと思います☺️💗

さあやちゃんの存在が丸ごと大好きだから、痩せててもふっくらしてても、存在してくれるだけで感謝してます🫶🏻 いっぱい食べて幸せそうに笑ってくれて健康体ならどんなさあやちゃんでも良い！ さぁやちゃんの悩みがきれいさっぱり解決しますように🙏🏻🍀*゜ 体重激重の私から激重の愛を送っておきます💋

太ってるね。が失礼なのは皆わかってるけど、 痩せてるね。も同じくらい失礼ってこと分かってほしい。 食べなくても痩せられない人もいるし、食べても太れない人もいる。 すごく気持ちわかります。

さぁやちゃんの気持ちすごくよくわかる…！私は152cmで38kgで、中3から変わってません(今23歳)。 見た目が細いからか周りから華奢だねってよく言われるけど私にとっては全然褒め言葉じゃない😢 ちょっと体調悪くて食事量減ると一気に痩せちゃうんだよね😂

食べても痩せるなら甲状腺の病気では？って思ってしまった、他に症状ないんですか😥

全然気持ち悪くなんかないよ！！心も体も健康でいてくれたらそれがいちばんうれしい！！

甲状腺機能の検査受けてみてはいかがでしょうか…？

病院で精密検査した方がいいかもです…

過去も今も、なーんにも変わりなく可愛いよ。 ダイレクトにメッセージが届くから目にしちゃうと思うし、さぁやちゃんの気持ち考えたら涙が止まらない。ありのままで、全てが可愛いから、さぁやちゃんが幸せだと感じられる暮らしを送ってね。いつも楽しく動画観せて貰って癒されているよ〜♡ありがとう。

163センチ44キロです😂 学生の頃とかは嫌味じゃんって言われたけどほんと悩んでました😢大きい弁当2段食べても太れなかった💦妊活始めて痩せすぎは子供できないって言われてプロテイン無理やり飲んだりもしたし、それでも増えなくて不妊治療もしたし。 今は妊娠27週(７ヶ月最後の週)でも＋3キロしかならなくてやばいって思ってたけど、病院では問題ないって言われるし気にしないようにしてる！ 今は友達も体質って理解してくれるから、その子達だけを大切にしていれば良いかなぁって。 太るも痩せるも個性だよね！ 病気にならなければ大丈夫👌

めっちゃいい子そう可愛い

すっっっっごいひさしぶり多分5年振りくらいに見たら｢こんにちは〜さぁやですっ｣の挨拶が無くなっていた🥲

甲状腺の亢進症でバセドウ病の可能性もありますよ。私も以前食べても食べても痩せていくので、流石に病院行ったら見事にそれでした。放置すると眼球が飛び出したり、心不全になったりと甘く見てはいけない病気です。この病気は年齢関係ないので、一度検査に行かれることをお勧めします。

太りたいなら栄養士の方とかに 一度相談すると良いと思います！ 太り方やサプリ等教えてもらえると思うので🤗 コメント欄で聞くのも良いけど、誤情報とかもあるのでプロの方に聞くのが1番だと思います！

私もさあやさんと同じ思いをしてます💦必死に食べてますが、なかなか太らず…笑 周りからも細い細い言われるのもすごく嫌です。 世の中には、太りたい人もいるんだよっていうことをみんなにも知ってほしいです。 私の母も昔20代の時期は一番痩せていたと言っていたし、写真を見ても、確かに細かったので、今の時期だけかもしれないですよね！ 　 人それぞれ悩みありますが、私は、筋トレして細さを誤魔化そうと頑張ってます笑そうすると、少し自信がついてきたような、気がします。

悩んでるのに心無いコメント書ける人の神経が分からない

精密検査を受けた事はありますか？ 内科の先生に相談してみるのも手かもしれません。

ネットニュース見て 久しぶりに見てびっくりした💦 精密検査受けて下さい💦

まず自分で自覚があるなら安心だよ。 大変だと思うけど、 少しずつ苦しくない程度に 体重増えるといいね😢

同じ悩みもってて この動画に救われました😵‍💫 コメント欄も参考になります🍀*゜

ただ食べる量を増やすのではなく、間食を増やして枯渇する時間を出来るだけ少なくするといいですよ。 一気にドカ食いするのは絶対NGです。

バセドウ病の検査はされましたでしょうか？

食べているけど太らないのは単純に 腸が栄養を吸収できてないからかなと、、 サラダとかちゃんと栄養あるものを食べてても 腸が栄養を上手く吸収できないとそのまま体外に流れてしまいます。 調べると色々わかると思うけど、添加物を少し気を付けてみるのオススメです。 コンビニやマックなどで使用してる揚げ油はトランス脂肪酸といって体内に入ると約一年くらい排出されないという記事もありますし、 体内に吸収もできない（分解できない）です。 そういうものが腸の壁になってしまって 本当に欲しい栄養素が吸収できなくなっちゃいます。 便秘ではないですか？ 私は便秘に悩んで色々しらべました🤧 コンビニご飯もカップ麺も添加物だらけで あまり摂取しない方が良いですよ☺️ 栄養をいっぱい摂る前に、体に悪いものをデトックスしないとダメです。栄養を吸収しやすくなって体にお肉がついてくると思います！

病院行っても問題がないのならさぁやちゃんの心が健康なら良いかなと思う👼🏻🤍無理に太ろうとして高カロリーのもの沢山食べちゃうともしかしたら健康を害しちゃうこともあるかもしれないから、やっぱ病院とか行って管理栄養士さんとかにお話聞いてもらったり栄養指導してもらうのが良さそうかも、、あと筋トレとかすると体重は増えるかも！

私も痩せ型で同じこと言われたりします!! 私の場合は朝ご飯をしっかり食べると1日食べられる量がちょっと増えるので朝食欲なくても食べるようにしてます！ どんなに食欲なくても飲み物やスープをコップ1杯分、もう少し行けそうだったらお豆腐1つ食べたりします！ 食欲ない朝にパンとはご飯はきついので比較的あっさりしてお腹にも溜まる豆腐はおすすめです！アレンジ豊富だし！ (もちろん朝から食欲ある時は食べられる分ガッツリ行きます！) 少しでもさあやちゃんのお役にたてますように🙏

私も今うつ期に入ってしまって体重が5キロほど落ちました💦（170cm45kgに、、😿） 普段は50キロ程で痩せ型ですがやはり体質で、でも50キロの時は普通に調子がいいです！そこから3キロほど落ちるとちょっと体調が悪くなります、、 体調が悪くならないほどの体重をキープしたいものです😔 食べるのに興味があまりないと食事をとるのがめんどくさくなってしまいがちですが、3食しっかり食べるのが1番ですね。ただ、食べれない時もあると思うのでそういう時は好きなものをちょこちょこ食べましょう！ あとは筋肉つけるのがいちばん良さそうです😭 さぁやちゃんも無理せず一緒に食べようね♡♡私もがんばる🥲

私は痩せたわけではなく生まれつき太れない体質で、さぁやちゃんと体重同じくらいです…。一般的な量食べてるのに「ガリガリじゃん！ちゃんと食べてる〜？」って言われるので悩んでます…。

168cm40kg骨格ウェーブで妹に気持ち悪い細さと言われて悩んでます。おにぎり2つ食べたあと10分後にカップ麺にお米🍚2人前をお昼に食べてます(毎日同じ内容でお昼食べてます)が全く太りません。吐いたりもしてません。胃下垂でもあるので太りにくいのかな？と思ってます。細すぎて気持ち悪いって言われるのストレスたまっちゃってしんどいです（; ;）

バセドウ病とか、甲状腺系の病気だとかなり痩せちゃったりします。 病院行ったって言ってたけど、甲状腺の検査はしたかな？普通の内科とかじゃなかなか甲状腺までは見てくれないはず。触診じゃなくて血液検査でね！ 私も昔から太れなくて悩んでいたタイプなのですごいわかります！！ 色々試したけど、1番よかったのは、運動すること！ なんか運動したら痩せちゃいそうだけど、逆でした！ 血流が悪くて、消化が悪くなって下痢しちゃって栄養分吸収されない 私の場合はみたいな構図だったのかな、と思います。 それで、運動(って言ってもウォーキング1日1時間くらい)して血流よくして、ってやったら少しだけど体重増えました！

甲状腺機能亢進症の可能性はないですかね？？女性になる方多いので検査おすすめします😢

昔から痩せ型で太らない体質なのでとってもわかります、、私もいつも会社行くたびにまた痩せてない？って言われます。自分でも太りたくて体が貧相なのが嫌なのですが同じ方もいるんだなあと思いました！あと痩せると体調を崩しやすくなった気がして嫌です。もちろんストレスもあると思いますが、減ると自分が1番嫌ですよね🥲

いやもう1回病院に行って精密検査した方がいいと思います…… お話伺う限りだと少し心配な症状です。1回病院行ったからOKではなく、ご自分の為にもう一度受診されることをお勧めします。

子宮頚がんと診断され免疫力向上と体重増加を医師に命じられている者です🫡 初めは焦ってしまいましたが、今は少しずつ下記のことを実践しています！！ ◯袋麺・カップ麺で済ませることを辞める ◯おやつをおにぎりに置き換える ◯朝もパンかおにぎりを食べてみる ◯それでも取りきれない栄養はドリンクに頼ってみる これで散々太れなかった私でも3週間で3キロ増えました！おすすめです☺️

さぁやちゃんが食べたいものを食べたい量食べてほしい 三重の星です 十分可愛いから沢山食べなきゃって気負わないでね🥲

私もここ数ヶ月自律神経の乱れが原因で体重が減ってしまって、でも食べれる時は食べるけど全然増えなくてとても共感しました！食べるだけでなく運動するのがいいってお医者さんが言ってたので軽い運動などしてみるといいかもしれません👍´-私も体重増加できるように頑張ります！

筋トレをして筋肉量を増やすと健康的な見た目になりますよ◎ おそらく、脂肪も付きにくいけど、筋肉も少ない身体だと思うので。

シンプルな料理のまま食べるのではなく、カロリーの高いものをトッピングしていく感覚で料理するといいかもしれないです 例えば辛ラーメンだったら、お湯じゃなくて牛乳にして、卵、チーズ、ウインナーを入れるとカロリーアップできます！私はその後ご飯入れて食べてますが笑胃もたれしない程度で いつも食べ方が綺麗なので、食べてる動画見られて最高でした！ 痩せてたり太ってたりすると体型のこと考えちゃうと思いますが、心が元気で満たされていればそれでいいと思います また動画楽しみにしてます〜🙌🏻

仲良くしてもらってた職場の先輩が元々めっちゃ痩せてたのが体重勝手に落ちてくって言うようになって何年かして乳癌発覚したみたいで闘病の末亡くなられてしまったて、、、。 コロナ流行ってからメイク系の動画とか全然見なくなって久しぶりにさぁやちゃんの動画オススメにあがってて痩せてるのみて焦って動画みたけど、病気じゃなくてよかった😭 でも、先輩のこともあったからさぁやちゃんも定期的に検査とかして、元気でいてくれると嬉しいな😢🩷 ぼちぼち遠のいてたメイク系やらも見ていこうかな😆

ほんとだ、、久しぶりに見たらめちゃくちゃ細くなってる…。食べても食べても痩せていってしまうって体の一部がどんどんすり減ってるってことだもんね…辛いし悲しいよね😢でもちゃんと食べれてるみたいで少し安心したよ🥲どうか栄養失調とかにはならないように神様どうにかして欲しい😣

私も昔から痩せすぎでしんどい思いをしてきました😔💧定期の健康診断で身体に悪いところはないけれど低体重を指摘され、食べても太れないときは筋肉をつけると体重が増えますよとアドバイスしてもらいました！確かに運動は学生以来していないのでもう少し筋肉をつけたいなあと思うこの頃です（ i꒳i ）

元々大食いだったけど少食になった、25くらいからどんどん痩せ始めた、骨格ウェーブで上半身痩せすぎ悩み、朝ごはん食べられない全部一緒で共感しまくりでした…。もしかしたら食事内容や食事をとる時間も関係あるかも？仕事上食事する時間がバラバラで、コンビニ食ばかりになった時激痩せしてしまった経験があります。バナナだけでも朝ごはんしっかり食べて、健康的にバランス良い食事を決まった時間に食べるよう心がけて少しふっくらしてきた気がします。

栄養を吸収しにくい体質とかですかね、？

久しぶりに見てびっくり。早く元気になりますように！

元々さぁやちゃん細いな〜って印象でしたが復帰されてからもっと痩せた気がしていて実は心配してました😭 でも食欲きちんとあるみたいでとっても安心です！ 私も拒食障害で太ったり痩せすぎたりで、精神的にも辛いことばかりですがさぁやちゃんと一緒に頑張りたいなと思いました☺️❤️ 体も心も健康なことが1番大切ですよね🥲✨ さぁやちゃんのこの動画見てとっても元気出ました！ありがとうございます😭❣️これからも無理せずに！ 動画楽しみにしています！陰ながらですが、ずっと応援しています🌟

筋トレ良いかもです！脂肪より筋肉の方が質量に対して重いし、食事量が少ない訳ではないので無理に増やす必要がない＋見た目を健康的にしたいと思うさあやさんにピッタリなんじゃないかなって思います。応援してます📣

甲状腺や糖尿病の検査など受けた方が良いと思います…

一般人ですが、闘病中の家族に、病気がわかる前に似た症状があり、何もしていないのに痩せてしまう、胃もたれ、という言葉がどうしても気になってしまいコメントしました。 血液検査ではわからないものもありますので、もし胃カメラや大腸カメラをされてなければ、御守りがわりにでも、受けてみていただきたいです。。。

どんどん痩せていってしまうと、どうしたらいいか悩むだろうし不安も募るだろうな、、😭 話しにくいことをこうして動画にしてくれてありがとう( T T ) はっきりした原因や体質に合った解決策が見つかることを祈ってます🥲 どんなさあやちゃんでも素敵だし大好きです！🐰🤍 無理せず焦らず、自分のペースでね✊🏻

私も骨格ウェーブ！ 160cm/47〜48kgだけど、見た目はもっとガリガリ。45以下くらいに見えてしまう😳 私の場合は上半身と下半身が別人だから、下に重さがいってる😭 さぁやちゃんの動画を久々に観にきたので、この動画より前のことはわからないのですが、さぁやちゃんが食べてるのを観て嬉しい☺️ 応援してます。無理しないで好きなものを食べてね

食べても太らないの羨ましいって言ったら痩せすぎちゃってることに悩んでるのに失礼かもだけど、食べた分だけしっかり肉つく私の肉を分けてあげたい…🥲解決策見つかるといいですね😭

私もさあやちゃんと同じです!! 身長高い割に体重がなくて、 ガリガリです。 周りからもご飯食べてる？とか、 もっと食べた方がいいよとか言われるけど、こちとら痩せたくて痩せてんじゃないのよ!!ちゃんと食べてるからって感じです。 太りたいとゆーと贅沢な悩み〜みたいな感じで言われるので、こっちは本気で悩んでるのに、真剣に聞いてくれない…悲しみ…😢 小学生からこんな感じでもう慣れてしまいましたが！💦 ほんとに理解出来ます…… こーゆー悩みを持ってる女の子もいるんだってもっとみんなにわかって欲しいですよね、 勇気出して動画にしてくれてありがとうございます🥹🥹😢 私はプロテイン飲んで体重増やそうと頑張ってます。運動しなければ脂肪になるみたい!! FUJIMIというプロテインは自分に足りない美容要素もプロテインに入れてくれるので、朝時間無い時とかにも飲むだけで良きです🙆‍♀️ フレーバーもいっぱいあります◎ ご参考までに☺️☺️

糖質と脂質を一緒に取れる食事（カツ丼など）を続けると体重が増えていくと思います。

どんなさあやちゃんも大好きです🥹 増やすことを考えすぎて、楽しい食事ができないとかだったら無理して増やさなくていいと思います！ 脂っこいものやカップ麺、間食を増やすのではなく、プロテインを飲んで程よく筋トレするといいかなぁと思います✊

甲状腺の病気あるかも？パセドウ病とか。うちの姉も食べてるのにどんどん痩せていって骨がでるくらい痩せてた。病院行ってみましょ

体重の悩み分かりすぎる🥲 私の場合は、服薬しているお薬があって、自分に合ったものに種類が変わったり、量が減ったり増えたりするんだけど、お薬の副作用で一時期何を食べても不健康な食生活をしても痩せてく一方で自分が心配になった時があった、、、今は違うお薬を飲んでいて逆に体重が増えてしまって全く変動がなくて悩んでるんだけど、どうしようと頑張っても中々自分が健康でベストだと思う体重にすることって努力とかの問題じゃなくて難しかったりするよね🥲

痩せすぎてても可愛いなおい がんばってね

さぁやちゃんの体調に問題がないのなら、気にしなくていいと思います☺️！ 私も５年前くらいは食べることが嫌で、外食がすごく苦手でした🥲その時はきっと心が不安でな次期で、、、 今は逆に食い意地張ってるくらい食べ物の事ばかり考えています🤣 おかげで７キロくらい増えました🤣

体質ってありますよね。 体重増やしたい方に病院でオススメするのはメイバランスとかの補助食品ですかね。参考になるのかわかりませんが。

太っても痩せてもさぁやちゃんが大好きだよ😌辛いのに話してくれてありがとう

精密検査行こう！ みんなが付いてるから大丈夫🙆🏽‍♀️

私もなかなか太りにくい体質でよく痩せすぎって言われるので分かります😢増やそうと思って無理に食べようと思っても胃が受け付けなくなったりして…さあやちゃんのペースでね😢

他人から言われる言葉とか太りたくて努力しても太れないとかめちゃくちゃ同じで共感しかなかったです😢元々かなりガリガリで普通の子より沢山食べてても太れなくて 胸、おしりがなく骨骨してて 自分の身体にコンプレックスだらけです 頑張っても太れないって悩みは周りと共感出来る事が無くてコメント欄で沢山自分と同じような悩みを持ってる人がいるんだって分かって嬉しかったです😭

不健康な太り方をするんじゃなくてちゃんとプロテイン飲んで運動してって方がいいです！ 太る為のプロテインを飲んでる知り合いがいてめっちゃ健康的になってました。 あとは食生活を朝昼夜で整えた方がいいですよ。

私の友人でもどんだけ食べても太らない子います。本人も悩んでいるようでしたが逆転の発想で痩せている時だからこそ着れる服とか着てかっこよく生きてます。太りたいからってカロリー高いもの食べると将来的に健康に害すかもしれないので食べる物も量も変えてないみたいです。 ありのままでいいと思います！ どんなさぁやちゃんでも大好きです🫶

わたしも食べても太れないしちゃんと食べてる？とか言われたことあるから気持ちがわかる🥲

自分も今体重増やしてて筋トレしながら1日の消費カロリー＋500キロカロリーぐらいを摂るようにしてたら3ヶ月で5キロ増えました！ 体重増やすの大変だと思うけど頑張りましょう💪

私はお菓子爆食いして太ってしまったけど絶対体に悪いし肌も荒れました😂年を重ねて食べれなくなったのめっちゃわかります...どうかさぁやちゃんが健康に太れますように💫