上次介紹完麥片出去之後發現超～多人敲碗燕麥料理這次我們就用麥片做出三道超簡單小料理！而且一小時內能搞定哦！－－－－－－－－－－－－－－－根據國民健康署指出＃均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。這些營養素都來自「食物六大類」包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類與油脂及堅果種子類，每類都應該吃到每日建議量才能達到均衡呦！影片中也教大家一個簡單的方法，輕鬆就可以吃得營養又均衡!
15 окт 2022
