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【痩せ過ぎ注意】一日5分の簡単エクササイズ|赤ちゃんも喜ぶ👶産後ダイエット
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Get Your Lower Abs In 2 Weeks - 6 Min Workout For Beginners #520
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【斗罗大陆】唐老六电量不足,谁能来救救她啊!#斗罗大陆#唐老六#小舞
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That was too fast! 😲
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Тупой и ещё тупее. (и поддоны)
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Handsoms😍💕
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【産後ダイエット】1日5分でお腹を引き締める!自宅できる簡単エクササイズ!
BACK AGING
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23 окт 2024
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Комментарии :
52
@backaging
3 года назад
【他の動画はこちら】 👇腰痛・肩こり改善エクササイズ ru-vid.com/group/PLozlj78OYKz9eo118lje8ag2xgfCwxJbJ 👇わだゆきなとスポーツテスト ru-vid.com/group/PLozlj78OYKz_qKA7ylJLAmucNFjpYu5dE BACK AGING(バックエイジング)では、慢性腰痛・肩こりで困っている人向けに一人ひとりの身体的な特徴に合わせてカスタマイズされたメニューと日々のパーソナルサポートを通して、腰痛・肩こりを改善するだけではなく、再び腰痛・肩こりにならない、子どものようなしなやかな体に戻すためのプログラムを提供しています。 こちらのチャンネルでは、腰痛・肩こりの改善に役立つ動画を配信していますので、腰痛・肩こりにお困りの方は是非他の動画もご覧くださいませ。 無料相談&あなたに合った腰痛・肩こり改善動画プレゼント中! lin.ee/xiL4Mjf
@dokomuchutokyo
8 месяцев назад
これあんまりきつくないのにきいてる!!!🎉
@いちこ-o5g
Год назад
産後4年経ちますが、お腹が何をしても戻らないので頑張りたいと思い…! 一回やっただけでお腹もお尻もプルプルして筋肉痛になりそうです!! 今日から毎日やります!!!
@サカナゆん
Месяц назад
筋肉痛になるくらいききまくり!続けます!
@matty9135
2 года назад
2人目出産後半年経ち、少しお腹周りに肉がついてきたなと思い、こちら試してみました!普段あまり運動しないので体力に自信がありませんが、しんどいけど程よい運動で、続けられそうです😊👏🏼
@沢Y-e2j
2 года назад
妊娠中に絶対安静の期間が長かったため、身体中の筋肉が衰えてしまい、いい感じにリハビリできそうな動画を探していました。 最近毎日やってます!これまで弛みっぱなしだったお腹周りに少しずつですがハリが出てきたように思います。 短時間ですが、いい感じに身体を動かしてる実感が持てて良いです!これからも頑張ります
@まりめっこ-j1c
3 месяца назад
産後6ヶ月です 骨盤が歪んでたまに痛くなる程度になったのとお腹の傷の張りが無くなったので寝ながらできる運動で検索してやってみたら妊娠中に運動してた時に比べて今のがしんどくなってた😅 やっぱり運動しないと身体が硬くなりますね💦 朝晩頑張って続けます!
@minminzzz
4 месяца назад
産後2ヶ月頑張ります!
@ゆきだるま-p5f
Год назад
産後4ヶ月です。体重は戻りましたがお腹の弛みが酷いので痩せたくエクササイズを始めました。 妊娠前も同じようなエクササイズはしたことありましたが、全然出来なくなってました😂それだけ筋肉がなくなったということでしょうか😢 エクササイズ頑張って元の体に戻していきたいです!
@テオとリオの日常
2 года назад
産後でお腹に力が入らず歩く時腰がグラグラしていたの事が解消されました!
@ぼーちゃん-k5s
3 года назад
良いですね‼️
@backaging
3 года назад
ぼーちゃんも是非是非やってみてください😆
@あすか-c8y
2 месяца назад
😮頑張ります! 7月29日 7月30日 7月31日 8月1日 8月2日 8月3日 8月4日 8月5日 8月6日 8月7日 8月8日 8月9日 8月10日 8月11日 8月12日 8月15日 8月16日 8月17日 8月25日 8月26日 9月4日
@kanatachibana4705
Месяц назад
おーい!!
@あすか-c8y
Месяц назад
@@kanatachibana4705腰痛で一旦お休みしてました。また治ったら再開して頑張ります!
@ぬまっち-d9o
9 месяцев назад
今日から!
@riekimu
Год назад
産後どのくらいから行っても大丈夫なトレーニングですか?
@すけちゃん-x6v
7 дней назад
産後2ヶ月半になったので、 今日から続けていきます!! 一緒に頑張ってくれる方募集💪
@モコモコ-d4y
2 месяца назад
1日目❤
@moeka9404
5 месяцев назад
がんばります!
@rxrxnxnxn
День назад
産後1ヶ月! とりあえず1ヶ月頑張ってみる! 10/22 ⭕️ 10/23 ⭕️ 10/24 10/25 10/26 10/27 10/28 10/29 10/30 10/31 11/1 11/2 11/3 11/4 11/5 11/6 11/7 11/8 11/9 11/10 11/11 11/12 11/13 11/14 11/15 11/16 11/17 11/18 11/19 11/20 11/21 11/22
@mackeyxoxo
9 месяцев назад
産後11ヶ月です。産んでから結構日数がありますが、効果期待できますか?🥲
@くうた-r5c
9 месяцев назад
1日目🎉
@reina299
2 года назад
産後で太ってしまい夫からも言われてしまいショックを受けました(・Д・Ⅲ) 試しに1度やってみたらすごく効果がありそうだったので毎日やろうと思います(´˘`*)
@backaging
2 года назад
Rei naさん^_^ そうだったんですね・・・!そのショックをおさらばするにも、毎日継続してみてください^_^
@にゃんにゃん-e1r
Год назад
私もこれから毎日やってみようと思います!続けてみてどうでしたか?モチベーションのためにも感想お聞きしたいです☺️
@user-lr5mp9dj9y
14 дней назад
10/7⭕️ 10/8⭕️ 10/9⭕️ 10/10⭕️ 10/11⭕️ 10/12⭕️ 10/13⭕️ 10/14❌ 10/15⭕️ 10/16⭕️ 10/17⭕️ 10/18⭕️ まず1週間!
@ただの韓国ヲタクです
Месяц назад
1日目
@ただの韓国ヲタクです
Месяц назад
2日目
@塩谷きなこ
3 месяца назад
頑張ります(ง •̀_•́)ง🔥 7月7日(1日目 ○) 7月8日(2日目 ○)
@すず-n5c6y
Месяц назад
8/29
@いちこ-o5g
Год назад
8/29 ◯
@もチ-k5g
Год назад
9/16
@マイオ-w7h
4 месяца назад
6月13日○
@マイオ-w7h
4 месяца назад
6月15日〇
@マイオ-w7h
4 месяца назад
6月18日〇
@いちこ-o5g
Год назад
9/2 ◯
@いちこ-o5g
Год назад
8/30 ◯
@りた-u2u
4 месяца назад
06/17◯
@いちこ-o5g
Год назад
8/19 ◯
@いちこ-o5g
Год назад
9/1 ◯
@いちこ-o5g
Год назад
9/8 ◯
@いちこ-o5g
Год назад
8/31 ◯
@いちこ-o5g
Год назад
9/6 ◯
@いちこ-o5g
Год назад
9/16 ◯
@りくと-h5b
10 месяцев назад
全然続いてないじゃないですか
@いちこ-o5g
10 месяцев назад
@@りくと-h5b 腰痛持ちで続きませんでしたw
@いちこ-o5g
Год назад
9/5 ◯
@いちこ-o5g
Год назад
8/22 ◯
@いちこ-o5g
Год назад
8/20 ◯
@いちこ-o5g
Год назад
9/4 ◯
@いちこ-o5g
Год назад
9/3 ◯
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