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【発達障害】止まらない怒りを瞬時に沈める方法4選【ADHD・ASD・アンガーマネジメント】 

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【こねくとチャンネルの概要】
このチャンネルでは、発達障害の方の就職を支援する就労支援事業所CONNECTが、お仕事に悩む発達障害の方にイキイキと働いていただくための情報を、できるだけわかりやすく、できるだけ楽しくお届けします!
【視聴者へのメッセージ】
「仕事がツライ…」という感情、我慢していませんか?
「イキイキと仕事をする」なんて、もうあきらめていませんか?
そもそも仕事って何のためにしているのでしょうか?それは幸せに過ごすためです。
「豊かな生活をするために仕事がしたい」
「やりがいを感じて仕事がしたい」
仕事に求める幸せの定義は人それぞれですが、いずれにしても「イキイキと仕事ができる」ことと「幸せ」は切り離しにくいのではないでしょうか?
ハッキリ言います。発達障害だから我慢する必要なんてない!あきらめる必要なんてない!
「イキイキと仕事をする」ことは障害に対する適切な対処と周りの配慮があれば十分可能です!このチャンネルでは、そのために役立つ情報をどんどん配信していきます!
【演者の紹介】
こねくと代表 つちの
就労移行支援事業所CONNECT代表。23歳のとき大学受験専門の予備校を創設。その指導経験を活かし、受験で目標達成するためのノウハウを就職支援に応用。30歳でCONNECTを創設。発達障害・精神疾患の方の就職支援に自身も携わり、数多くの利用者の悩みを解決。現在は、大阪・兵庫・京都・東京・神奈川に12拠点を構え、毎年多数の就職者を排出。就労定着率87%を達成。

Опубликовано:

 

12 сен 2024

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Комментарии : 21   
@yoshikimizukami
@yoshikimizukami Год назад
私はADHDですが、特定の人に対する怒りを貯める容量が極端に低いです。私は自分の評価が低いと怒りが大きくなりやすいです。また物事がスムーズにいかないと怒りが大きくなりやすいですね。少しではありますが、私の通っている地域活動センターのうつ病の方に対して「やる気あんのかよ!」と思うと怒りが出やすいです。「6秒待つ。」という方法は私にはできませんでした。瞬間湯沸かし器のように怒りが出てしまうことがあります。「~すべき」を押し付けたり、他の人から押し付けられたりすると怒りが出やすいです。
@user-bb5on6wx8q
@user-bb5on6wx8q 9 месяцев назад
漢方薬の抑肝散はどう?
@user-bb5on6wx8q
@user-bb5on6wx8q 9 месяцев назад
あと、その場を離れ外の空気を吸う そして、コーヒーなり飲みながら、新鮮な酸素を取り入れる
@user-bb5on6wx8q
@user-bb5on6wx8q 9 месяцев назад
お笑い番組を見る
@km-sp3xl
@km-sp3xl Месяц назад
@@user-bb5on6wx8qその場を離れる前にその場でキレるんやで\ドガーン/
@user-bb5on6wx8q
@user-bb5on6wx8q Месяц назад
@@km-sp3xl それは短気すぎる 感情のコントロールが大事だと精神科医とか医療従事者に教えてもらったり、何かで自分で調べたりしてコントロールする術を身につけたほうが長い人生勝ちだと思う 実は調べたことがあるけど、あまりにもすぐにキレるって軽度知的障害か、中度知的障害レベルだったので、そうじゃないのなら、何かコントロールする術を身につけたほうが良い
@希望匿名-k5m
@希望匿名-k5m Год назад
僕はストレスや怒りがたまった翌日はカラオケボックスへ一人カラオケやネットカフェでバラエティー動画を見たり映画を見に行ったりしてストレスを発散してます
@user-pm6wx2ev4e
@user-pm6wx2ev4e 3 месяца назад
ASDで月1くらいの頻度で怒り・癇癪が起こります。 アンガーマネジメントでは、私の場合、瞬間湯沸かし器のような状態になるためコントロールできません。
@sk_202
@sk_202 Год назад
ASDのこだわりと、ADHDの衝動性特性が合わさって、急に猛烈な怒りが湧いてくるので、困っていました。 アンガーマネジメントやってみます!
@希望匿名-k5m
@希望匿名-k5m Год назад
おはようございます。 いつも素晴らしい動画をありがとうございます。 いつも、この動画を拝見させてもらってます。 僕にも全部当てはまってるなと思いました。 なぜなら、昨日、電車に乗った時、車両に電車内での飲食は禁止と壁紙が貼ってありまして、電車内で飲食をしている年配のご高齢の男性がいたのですが、車掌から許可をもらってることを知らなかったため、つい うっかり、その男性を注意をしたら逆ギレされてトラブルになりかけましたが、僕のほうから、ごめんなさい。車掌から許可をもらってることを知らなかったのでと謝った後、 心配してくださった車掌に実は僕は大人の発達障害がありましてと車掌に障害者手帳を見た後、年配のご高齢の男性にも障害者手帳の中身は見せずに障害者手帳の表だけを見せて、もう1回改めて謝ったら理解していただいたため無事に事なきを得ました。 僕が謝ってなかったら下手すると警察沙汰になっていたかもしれません。
@ユーちゃん-j1v
@ユーちゃん-j1v 5 месяцев назад
これは、脳出血後の高次脳機能障害の一つ易怒性には使えないのですかあ?
@bluenightboys_225
@bluenightboys_225 2 дня назад
自分はそもそも発達障害や精神障害として感情コントロールできませんので、気にならねぇ奴や親にはブチギレ電話して「てめえ殺すぞコラ💢」と警察の職務質問されるとムカついて「てめえ何の用だコラって」って大声出して怒鳴って逆ギレしてますいつも💢
@chigusanoaki
@chigusanoaki Год назад
健康器具の、体験会場には、呼ばれない、 何故ならば??クレイマーやら、怒る!とかにて、担当が、大変に、困るみたいなんですよ、😂だから、呼ばないで、下さいと、言われた
@chigusanoaki
@chigusanoaki Год назад
テアニンとかを飲んで頂くと、良いかも知れないですね?😂落ち着くから
@user-qt4he8jv4k
@user-qt4he8jv4k 3 месяца назад
私は自分自身に怒りを感じて自傷行為に走ることがありますが、そんな私はどのタイプなのでしょうか。
@user-hv9lj3by5r
@user-hv9lj3by5r Год назад
「障害」ではなく「特性」ですよね?
@r-2124
@r-2124 Год назад
特性が障害になり得てるんだから、どっちでも良くない? 原因か要因か、はたまた相関か因果か。影響を与えるものは様々あれど、結果から見ればどれも大した違いはない。
@tsurugikan
@tsurugikan Год назад
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