【真正高蛋白蛋糕🍰】一吃甜品，之前做的運動就前功盡廢⁉️營養師：無需完全戒甜，只需選擇「健康替代品」！燕麥代替麵粉✅，果糖代替砂糖✅，蛋白質又要怎麼補充呢👈🏻？ 

備註：每個人的體質不同，進行健身計劃前應了解自己健康狀況，或尋求專業人士的建議。
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這部影片中的配樂：
Eucalyptus - Oneul
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MEALPREPERA | May 2024
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