【肥満は洋ナシ型とリンゴ型】自分の脂肪タイプを知ることで確実に体脂肪が10％減る！ 

体脂肪以外にも 肝臓に付いた脂肪(脂肪肝)⇢内臓脂肪⇢皮下脂肪の順に落ちると言われるから ダイエット初期では体形が変わりにくいので、モチベ維持難しいってのは分かる希ガス

「痩せるなんて簡単だ。食べなきゃいいだけだ。太る方がずっと難しい。」 と、昔ある力士が言っていた。

この季節、汗だくになるのが嫌で普段徒歩の2Kmでバスに乗ってしまう💦帰りは汗だくでも自宅に戻るだけなので徒歩ですが。 脂肪がついてから暑がりになってしまった。さらに更年期のホットフラッシュが酷い。 まだ猛暑日にはならないから風が気持ち良くて網戸と扇風機で冷たい飲み物。エアコンを効かせて暖かい飲み物の方が良いのかな。

両方付いてるんですが、どうしたらいいですか

うちのお母さんめっちゃリンゴ型だわ〜腹だけボンッ！！ってなってる！w

このチャンネルの2人異様に「〜しちゃっても」「しちゃった」「しちゃうんだ」などの謎のちゃうちゃう弁入るんだけどすげぇ気になる…

私、BMI計算したら、18.7-18.9だったんだけど、ナゼだか、やたらと痩せてるって言われちゃうんだよね😢

蓮舫さんのイメージ変わったな テレビじゃわからなかった！

私確実に10%体脂肪減ったら死ぬんですがそれは？🐙