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【超重要】投手なら必須の肩トレーニング
KENSHOW ch
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球速・怪我予防
全てに必須の肩のトレーニング
マジで大切です
Опубликовано:
9 сен 2024
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Готовим ссылку...
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Комментарии :
4
@AAA-pp4jj
8 месяцев назад
今回の動画とは関係ない質問で申し訳ないですが、 どういう意識をすればリリースの時に上半身を前に倒しながら投げれますか？意識はしていますがリリース時、上半身の角度が地面と垂直に近くなってしまい悩んでいます。
@kenshowch
8 месяцев назад
まずは肘で投げていると、上体が倒しにくくなります。 最初は肘投げになっていないかを確認してください！ 肘が頭を追いこなさないイメージです！ 山岡投手の様にリリースを後ろにするイメージで体でリリースを前にするイメージです！ 【球速アップ】正しいリリースポイントは耳の横！前で離すことばかり考えてませんか？ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-443elvHOspM.html
@uko6481
7 месяцев назад
関節唇損傷のリバビリ中インナーマッスルトレーニングやられていましたか？
@kenshowch
7 месяцев назад
チューブでやっていましたけど、なかなか良くならず、ダンベル等でショルダープレスとかを取り入れていって、どんどん投げれるようになって行きました！ 肩周りをデカくしていくイメージでウエイトしてました！
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