【食事vlog】生理前は貴重なチートデイ🍽だったはずが…what i eat in a day

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お蔵入りするはずだった動画なんですけどアップ
しちゃいました🙇‍♀️
シクテンコーヒー☕️
m.qoo10.jp/su/1362185198/Q176...
おからクッキー🍪
m.qoo10.jp/su/1362185211/Q176...
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#食事vlog #生理前 #ダイエット #vlog #チートデイ

Опубликовано:

26 фев 2023

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Комментарии : 35

@ponpon-wc7ns Год назад

撮れ高ないってのが最高に撮れ高です😭 リアルな食生活本当に参考になります。

@user-mv2zn Год назад

生理前の爆食私もこんな感じに過ごしたい😭理想すぎます頑張ります！

@ramune043 Год назад

ほんとですか🥹💕嬉しいです🥹🫶

@user-wr4bf5hx2w 9 месяцев назад

あたしも生理前マジでヤバかったー！食べてもダメージの少ない物を買い込みます！カロリーの低いのを買い込んでしまう！ダイエットは無料で出来るって言ってみたい！じゃないと、食事量がヤバくなってしまう😂 前回のメガ割りで、コーヒーをシクテンコーヒーに変えました！デカフェなんですね？身体に優しいです❤ なかなか自分では気づかないコーヒーを教えて頂ける感謝が半端ないです😂 らむねさんの存在だけでも感謝半端ないですが❤

@a___anay Год назад

おからクッキー概要欄に貼ってあるURLから飛んだら売り切れでした😭 Q10で同じ物が色んなとこから売られてますが、何か成分とか違うんですか？再販いつされますかね？

@m9sk Год назад

こんにちは！最近、ダイエットのモチベに見始めました❤️シクテンとおからクッキーをcheckしたかったのですが、URLが飛べなかったです😢 これからもらむねさんの動画見て頑張ります❤️‍🔥

@user-cr1cz7sd2r Год назад

らむねさんこんばんわ⭐️ コメント遅くなりました💦 ちゃんと動画はすぐ見させてもらってたんですけどね💨 その間にやっとこさQoo10登録して、ついにおからクッキー🍪とコーヒー☕️ポチっとしました😊 今日は休みなので絶対家から出たくない‼︎ってので笑ってしまった😂私ももっぱらインドアだからわかりますぅ☘️

@ramune043 Год назад

ナミさん降臨🙆🏼‍♀️💓まってましたー💓 Qoo10登録したんですね🥹！丁度メガ割中だしタイミング良きです🥰 そうそう！絶対家から出たくないというインドア生活貫いてます🤣💓笑

@maimai-bm8en Год назад

絶賛リバウンド中で今日も食べすぎた豚🐷です。らむねさんみたいなスリムな体型に憧れているので、マネしてスリムを目指したいです🔥そして今度こそは維持したいです🥲食糧買いだめしちゃうのやめて２日分程度におさえようと思います。動画たのしみにしてます

@ramune043 Год назад

ありがとうございます🥺💕 なんとかモチベを維持して頑張ってください！応援してます🔥🔥

@otori527 Год назад

いろいろ参考にさせて頂きます♪😊😊😊

@ramune043 Год назад

ありがとうございます😊🫶

@user-mo9rx3bv9j Год назад

最近知って参考にさせてもらってます！食にあまりこだわりがないっていうのを聞いて、私は逆に頭の中が食べ物ばかりなのですが、らむねさんは自由な時間は何をしたり何を考えたりしてますか？？私も食以外の楽しみが欲しくて😢

@ramune043 Год назад

はじめまして♡♡ 私は自由な時間の時は自分のロールモデルの方を見たり、自分の将来について考えたりします☺️でも自由な時間を作りすぎると余計な悩みも考えてしまうから、予定を詰め込んで考える暇がないようにしてます‪💡‬

@user-mo9rx3bv9j Год назад

@@ramune043 ご返信ありがとうございます！なるほど😳✨参考にしてみます♪動画のおかげでモチベ上がって少食になりきるの試してます笑（栄養はしっかりとるをベースに）これからも楽しみにしています🌹

@takashi417 Год назад

初コメです🙇 らむねさん、黄緑の服、髪型、ネイル💅も含めとても可愛い😉💓 スタイル抜群でルックスも可愛いらむねさん、大好きでーす☺️💗

@ramune043 Год назад

ありがとうございます🥹🫶 沢山褒めていただきお腹いっぱいになりました🥰

@kyochannel_Vlog Год назад

昼マクドでは逆にポテト頼まないで、単品バーガーとドリンクのみとかが多いです(笑)！「胃のキャパは違う」名言ですね……！

@kato1884 Год назад

昨日初めてらむねさんを知って、光の速さで登録しました💫💫💫 頼りになる姉さんって感じで😭ついていきますっっ🔥

@ramune043 Год назад

光の速さ！😳💖💖💖 嬉しいです🥹姉さんがんばりますっ💪🔥

@user-fj2sb3nk8v Год назад

爆食すると爆食前と比べて体重どれくらい増えますか？😭💦 よかったら身長と体重教えて欲しいです！！

@ramune043 Год назад

1.2kgくらい増えます🤯 161cm 42kgです！

@mm-west. Год назад

初めまして♡最近登録させてもらいました🫶 わたしもダイエットが趣味です🐻♡らむねちゃんが紹介してるQoo10のダイエット商品買い漁りました♡ww いつもリアルにいい商品を紹介してくれるのが嬉しいです♡ これからも応援してます🫶

@ramune043 Год назад

はじめまして♡ 同じ趣味なの嬉しすぎます😍！これからもリアルガチを追求していきます😎💓応援ありがとうございます🥹💓

@user-wx7kn7lv3j Год назад

こんばんは😊 お勧めで上がってきて拝見してます。動画のトレーナーつて何処のですか？とても可愛くて♥ 163cm32kg…摂食障害です😭 らむねさんを参考に出来たらなって思います😊

@ramune043 Год назад

はじめまして♡ トレーナーはQoo10で購入した物で、ショート動画に最近アップしたのでよかったら見てみてください☺️！私は結構不健康な食生活なんですけど参考になれば幸いです🥹❣️

@user-xp5jx6oy6q Год назад

ネイルが毎回可愛い❤( ´,,•ω•,,`)♡

@ramune043 Год назад

ありがとうございます🥹🫶💕

@user-og4vu6qn8c Год назад

らむねさ〜ん😊共感する所がありすぎて嬉しい〜🎉私も生理前に凄いお腹空く時と、全然空かない時あります！不思議ですよねー😂 私も超偏食で、若い時は1日アイスしか食べない一日トマトしか食べないとか、はまったものしか食べない生活してたので、おからにハマって一ヶ月オカラしか食べない生活とか全然してました笑　めちゃくちゃ親に怒られてました笑今でも偏食癖がありますが、結婚して変わりましたね😊 私もテリヤキバーガー好きです❤私も全く冒険しなくて、マックではコレみたいに、決まったものしか頼まないです笑共通点あって嬉しい❤生理1日目で体調悪すぎましたが、元気もらえた❤ありがとう❤

@ramune043 Год назад

美雪さーん🙆🏼‍♀️💕ですよね！朝起きた時は今日絶対食べれると思ったのにー🤣 めちゃくちゃわかります🤣偏食あるあるですよね🤣💕私も親に怒られてなんとか食べれる物が増えました（笑）やっぱ家庭をもつと変わりますかね🥹💕 共通点が多くてこのままいくとどこかで会いそうな気がします🤣💖 生理前1日目辛いですよね｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡早くよくなりますようにー😭💕