■著書
「体にいい!朝ラク作りおき弁当」
amzn.to/3Y577Jr
「冷凍作りおきで平日ラクラク! 食堂あさごはんの晩ごはん」
amzn.to/3vxUvwR
「夜も食べたい。食堂あさごはんのレシピ」
amzn.to/3xpeSMe
「栄養を捨てない料理術」
amzn.to/2NRWlXU
「野菜がおいしすぎる作りおき」
amzn.to/38ptTBg
■調味料・食品
主に生活クラブ（食品宅配）で購入しています。
px.a8.net/svt/...
■おすすめ調理グッズ
耐熱ガラスの保存容器
amzn.to/3GIfDrg
軽量フライパン
amzn.to/4a90NGb
レンジでできる出汁ポット
amzn.to/3Pbb0Kw
ラップ代わりになるブタの落とし蓋
amzn.to/3Ph7RZD
コブタ
amzn.to/3PD3lF5
■SNS
インスタグラム（レシピ）：＠erika_pyys
/ erika_pyys
インスタグラム（献立）：@p_suke41
/ p_suke41
ツイッター：@erika_nakai
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6 окт 2024
