今回はヒップアップストレッチをご紹介します！
お尻がキュッと引き締まって上がるだけでなく、特に下半身の代謝アップにも効果が期待できる内容です。
お尻の垂れ下がりが気になる方には特におすすめなので、ぜひ動画を見ながら一緒にやってみてください🍑
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Rotterdam世界選手権、日本女子初の『ロンジン・エレガンス賞』受賞。LondonOlympic(2012年)にも同じ体操選手である兄の和仁選手、弟の佑典選手とともに出場。2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会理事。
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#リエフィット #田中理恵 #ストレッチ
15 сен 2024
