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【10分おうち散歩】もう天気に左右されない!室内有酸素で全身の脂肪燃えまくり🔥 

Naru Fitness
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(今日の一言日記)
外出たくない〜!!
だけど脂肪は燃やしたい〜!って時はコレ!
なるねぇとおうち散歩で
お家の中でるんるん脂肪燃やしまくろうや!🔥
皆んなからリクエスト来まくってたおうち散歩やっと出せた🤤
これからたくさん出してくぜぇ〜!!
お家の中でるんるん歩いてるうちらまじ可愛すぎん?
今日も会いにきてくれてマジ感謝卍
ちゃんと寝てね、あったかいご飯食べてね🍀
チャンネル登録した時点でうちらは家族🤝🏻
ダイエット=辛いの常識を覆す。
私を変えられるのは私だけ。
待ってろよ!今日よりカワイイ明日の自分!
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【お守りLINEスタンプ】
▷line.me/S/sticker/25166810
【脚やせ特化のお守り本】
▷amzn.to/3tLfDDD
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/ @narumai
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Хобби

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10 июн 2024

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Комментарии : 379   
@icechaan
@icechaan 3 дня назад
2セット🆗 外でない日はこれ必ずしてる👍🏻💘
@NanamiTsurumaki
@NanamiTsurumaki Месяц назад
今日も来たの?みんなまじで偉すぎ!!🥹
@naru.enjoy_diet
@naru.enjoy_diet Месяц назад
はい、最高コメント発見👀 ありがと🔥🔥
@NanamiTsurumaki
@NanamiTsurumaki Месяц назад
こちらこそありがとう!なるねーさんのダイエットを続けて理想の自分になれました🫶
@あっそちゃん
@あっそちゃん Месяц назад
ありがとう♡
@TY-tb8iv
@TY-tb8iv Месяц назад
@@naru.enjoy_dietなるねぇ! これって有酸素運動に入るかな??教えてください🙇‍♀️
@user-hr6um4iz8s
@user-hr6um4iz8s Месяц назад
見るの2回目
@__fmaa
@__fmaa 7 дней назад
足の指の骨にヒビが入ってしまい少しおやすみしてたのですが‥おやすみするとたるんだ体になっているのがひと目でわかる‥継続するのほんとうに大事‥怪我が治ってきたのでできる範囲でゆっくり再開してます😌
@Oooo11ooo
@Oooo11ooo Месяц назад
人目が怖すぎて外で運動出来ないのでめっちゃ助かります🙏✨みんないっしょにがんばろーね!!
@Mariajyujyu
@Mariajyujyu Месяц назад
なるねぇええええーーー! 痩せたくて急にランニングしだしてから少し前まで膝やってた女! やっと完治したからランニング再開しようと思ってたときにこの動画見て早速おうち散歩したら……10分でサウナ行ったんかってくらい汗だくなった😭😭😭 雨の日もできるし最高!なるねぇに感謝🙏🙏🙏1回でもやりだしたみんな偉い! 夜女一人でランニング危ないし汗かいてもすぐお風呂行けるからおうちがやっぱりいちばん🤤
@user-cs8tz8cq7f
@user-cs8tz8cq7f Месяц назад
室内で散歩とは????? と思いましたが、よく考えると引きこもりの私に最適でした。やります。
@tamagoYaki-oz6yk
@tamagoYaki-oz6yk Месяц назад
なるねぇのおかげで最近 ポジティブになってきてます ほんとに感謝です😢❤ みんなで頑張っていきましょう!
@user-ew6tz8sf4o
@user-ew6tz8sf4o Месяц назад
私は双極性障害とパニック障害で療養中です。 外に出るのが怖くて、ひきこもりで、体型が増すばかり。 今日初めてやりました! 私もこの散歩息上がるけどできそうです。 つづけたいと思います。
@kjsntjAa8_____
@kjsntjAa8_____ Месяц назад
普通に外10分歩くより汗やばい…燃えてる証拠だ🔥
@user-kf4zr5yd1y
@user-kf4zr5yd1y Месяц назад
朝ランしようとしても寝る前に脚やせの動画と顔痩せの動画してたら寝るの遅くて朝起きれないし、夜ランも夜が怖くて出来ないし、どうしようって思ってた時になるねぇありがとう😭😭毎日続けること得意なので朝時間があったらこれして、家に帰ってきた時とかにもする!ありがとうなるねぇ🥹💞
@user-jf1sc7ht6b
@user-jf1sc7ht6b Месяц назад
入院中の後期高齢者ですが楽で楽しい❤汗がでますが、、、続けていきます。ありがとうございます。
@maron336
@maron336 Месяц назад
今までお昼に散歩2時間くらいしてたけど、最近日差し強すぎて外出るのしんどかったからめちゃくちゃ丁度良い💖 いつも動画見ながら頑張りすぎないように頑張ってます! 1ヶ月でMAX体重から7kgも減らすこと出来ました👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 これからもなるねぇの動画を参考にしながら目標まで頑張って行きたいと思います❤ いつも楽しくてタメになる動画ありがとうございます!!!
@user-om4rv4yz1v
@user-om4rv4yz1v Месяц назад
なるねぇのおかげで3キロ痩せられたからこのまま目標まで頑張る! まじで動くだけで偉いよねみんな︎︎👍
@TY-tb8iv
@TY-tb8iv Месяц назад
何セットやってますか??教えてください🙇‍♀️
@user-xs5gx5wz3v
@user-xs5gx5wz3v 15 дней назад
​​@@TY-tb8ivそれな気になる
@houzitya-922
@houzitya-922 Месяц назад
今2週間ダイエットやってて、今8日目なんだけどなるねぇダイエットで頑張って痩せようとしてる君!!マジで頑張れ!!馬鹿にしてきた奴らを見返して、好きな人に振り向かして、自分に自信をもっとつけて!!私もなるねぇも他のみんなも応援してるから頑張って!!
@user-kv9dy3jn2x
@user-kv9dy3jn2x Месяц назад
なるねぇのおかげで痩せれたし色んな動画あって助かってます 🫶🫶 ダイエット頑張ってるえらこちゃん達に幸あれ ‼️
@user-ou2ug7ir6v
@user-ou2ug7ir6v Месяц назад
室内散歩なのに窓開けながらやったら外で散歩してみたいでやる気上がってなるねぇに3回会いに来て30分散歩出来ました。ありがとうございます。
@user-vz7hl6qy3g
@user-vz7hl6qy3g 25 дней назад
究極のインドアでダイエット中の有酸素も家でやりたいと思い、ランニングマシーンを買おうか悩んでいたところ最高な動画が上がり感謝しかないです。運動は筋トレだけしかしていなかったのですが、こちらをメニューに加えたところ引き締まるスピードが加速しました。なるねぇさんありがとうございます🥰
@user-so2lz9ik6p
@user-so2lz9ik6p Месяц назад
日焼けしたくないけど運動はしたい!この動画ほんとに助かる〜!なるねぇありがとう!!頑張ります🙌🏻‪‪❤︎‬
@user-hs8xr3bf1w
@user-hs8xr3bf1w Месяц назад
骨格ウェーブの人は有酸素運動きくって聞いて、ランニングするか!って思ってもなかなか外に出れないから、家でウォーキングなるねぇとできるの嬉しい! 一回やるだけで汗かた!頑張って毎日続けます!
@amane_0209
@amane_0209 Месяц назад
なるねぇと頑張ったら1ヶ月で4キロ痩せました!🥹‪‪🫶🏻‪ なるねぇと出会えてよかった!ポジエッティと出会えてよかった!笑けるダイエット最高! この動画も週間化して行きます!!
@aiiw_3158
@aiiw_3158 Месяц назад
臨月で体重キープするためにフォーキングしてたけど、今日も熱中症になりかけてた。もぉウォーキング諦めてた時になるねぇ〜神‼️ これなら日焼けも気にせずできる!!!なるねぇ〜ありがとう☺️❤
@user-yh3ok4tf1s
@user-yh3ok4tf1s Месяц назад
日焼けが大大大大嫌いすぎて夜にならないと散歩行けないのが悩みだったのになるねぇまじ天才大好き!!!部屋の中でもちゃんと汗かけて最高🫶🏻
@kjd_463
@kjd_463 24 дня назад
9時間バイト後にやってます!!! 今日も頑張った😭😭
@user-oj7fv8kv2e
@user-oj7fv8kv2e Месяц назад
どんなに気持ちが暗くなってしまったりネガティブな考えばかりになったりしてもなるねぇの動画で運動+なるねぇの明るい笑顔で運動が終わった後は明るい気持ちに戻ることができています!☺️💕 いつも本当にありがとうございます!✨🎶
@user-bi6pv7rc6p
@user-bi6pv7rc6p Месяц назад
なるねぇ🍀こんばんは😊 おうち散歩👍いいですね! 4分位から、燃焼してるのが わかって、最後まで楽しく頑張れました❤ 軽めのカマ爺が少し入ってて これなら出来そうで嬉しかったです🙌 この季節、雨で思う様に散歩が出来なくなると思うので すごく助かりました🙇‍♀️🥰
@user-ek4sn7od8q
@user-ek4sn7od8q Месяц назад
なるねぇは本当に私たちに とっての神的存在! そんなに動いてないはずなのに すごい汗が出て,終わってから 気づいたよ。 みんな今日もお疲れ様です。 おやすみ。明日もみんなにとって 良い1日になりますように!
@user-pw3ve5db1t
@user-pw3ve5db1t Месяц назад
待って!!これ最高すぎ…いつでもできるじゃん! パックしながらやって効率アップ! なるねぇありがとうーー!!
@honoka10802
@honoka10802 Месяц назад
もうすぐで沖縄行くんですが、沖縄でいっぱい美味しいもの食べたくて!!少しでも痩せたいという気持ちでダイエット頑張ります!!
@user-lq3yv1ob8y
@user-lq3yv1ob8y Месяц назад
今日も外を散歩したけど暑くて途中逃げたくなったけど、やり出した以上は頑張るって決めて頑張ってきたけど、限界😭こんな時になるねぇが室内散歩出してくれてまぢ神❤もう明日からはこれを頑張る!暑い時、☔の時はこの散歩で脂肪にさよならしてたまに外にもー!本当になるねぇありがとう❤大好きーー❤❤
@あっそちゃん
@あっそちゃん Месяц назад
老若男女問わずここに来たポジエッティちゃんたち全員可愛いし偉すぎ!!💕
@user-gf4pp9co2r
@user-gf4pp9co2r Месяц назад
おお!!上がってたから見たけどちょうどさっき投稿されてた!!なるねぇありがとう!! 10分間歩き続けるのきついね……!全然汗出てくる〜 有酸素シリーズ、どれが1番効くんだろと思いながらやってるんだけどとりあえず全部やってみるね💪💪
@Drfxi7t
@Drfxi7t Месяц назад
個人的に筋トレより有酸素運動系いっぱい出して欲しい!今日みたいなやついい❤
@user-vm2lr1ni5t
@user-vm2lr1ni5t Месяц назад
いつもきつくてギブ!みたいな筋トレ動画ばっかやってるから最初こんな楽なやつで効くの?って思ったけど全部やりきったら全然キツくなかったのに汗がすごい出てきた💦効果ありそう✨️
@user-fm6cb9je8u
@user-fm6cb9je8u 24 дня назад
子供達も真似っ子しながらやってます! 引きこもりがちなのでとてもいい運動になりました! みんなもやりに来たの?子供達もやってるからみんなで頑張ろ?💪 最高の自分目指そうぜ👍
@icechaan
@icechaan Месяц назад
まじでこうゆうの求めてました😭😭 なるねぇ最高👍🏻💫 まじで絶対外で出たくない👈🏻
@user-hh4tt5ue6d
@user-hh4tt5ue6d Месяц назад
最近雨で気分下がってたから、この運動やったら、気分上がった!ありがとうなるねえ〜❤運動で楽しいって思ったことなかったから嬉しい😊 1日目!これ意外と汗かくし、きつい!!でも効いてる証拠❤
@user-sq8vr2dr6w
@user-sq8vr2dr6w День назад
運動しに来たうちら最高かよ♡ 今も可愛いけどもっと可愛くなろう!!!!! 明日も頑張れみんな~!!!!
@__fmaa
@__fmaa 27 дней назад
動画出てからやり始めて2週間欠かすことなくやれてます!!これまでだと続いて1週間で次のやつ探すかしなくなっていってたのにこれだけはやる気出てるので頑張って続けます〜!!
@Yuki-ks1me
@Yuki-ks1me Месяц назад
この動画中、なるねぇの声聴きながら散歩したかったです なるねぇの声聴けると元気出るので、今度は声ありの動画待ってます❤️‍🔥
@h_luv123
@h_luv123 Месяц назад
最近毎日じゃないけど、なるねぇに会いに来れてたから、これも追加する! 夏までに元よりも痩せたからだでいたい!!!
@user-sx7zu5gv3r
@user-sx7zu5gv3r Месяц назад
さっきふと思い立って書店まだ30分ランニングしてなるねぇの脚やせ本買ってきた! 帰ってきたら動画出てて嬉しい😆
@user-qe6ni8gs7t
@user-qe6ni8gs7t 20 дней назад
最近なるねぇのことを知ってこの動画を見て、「出不精で運動嫌いな自分でも、こんなに楽しく汗をかくことが出来るんだ」って嬉しくなりました✨ 頑張って脂肪を追い出すぞー!💪🔥
@user-ip1ip4yb2s
@user-ip1ip4yb2s Месяц назад
ダイエットだるいなーって思ってたけどちょうどなるねぇの動画あがってたからやりにきた🔥 今日も頑張ってるみんな偉い!!
@nekoma819
@nekoma819 Месяц назад
雨だからできない言い訳をさせてくれないなるねぇ☔️ 最高です👍 やるしかないよね!!
@mi.n445
@mi.n445 Месяц назад
ここ最近過去maxでお腹に可愛いお肉がついちゃって夜散歩は1人だと危ないし朝は起きれない日があったりだったのでこの動画嬉しいです🥺🫶10分程ですがかなり足にも体力にも効いてます!!なるねぇありがとうがんばります🥺❤️
@tamagoYaki-oz6yk
@tamagoYaki-oz6yk Месяц назад
なるねぇのおかげで最近 ポジティブになってきてます ほんとに感謝です😢❤
@user-ni2nq4ns3i
@user-ni2nq4ns3i 24 дня назад
ただ歩くだけの動きだけじゃなくて筋トレ要素も入ってるから楽しい!! 夏に水着着れるように頑張る!!
@user-ud4uv2mf6y
@user-ud4uv2mf6y Месяц назад
みんなと一緒だと思うと頑張れます❤️‍🔥夏に向けてみんなでかわいくなっちゃお🥹♡
@user-rc1zp8dj7f
@user-rc1zp8dj7f День назад
もう、いつぶり!?!! 前はお腹やってたけど、今日はこっちからスタート‼️ 夏休み明けすきぴに告白するから頑張る🔥 (親指を車に挟んで腫れててずっと固定だったから、筋トレできませんでした…😭) 今日から再び‼️ すきぴの元カノがまだ未練あるらしくて、すきぴの部活のマネになって更に火ついた‼️‼️ 絶対告白成功させるぞぉぉ!! 前回から継続5日目!!
@user-dv6us6yu5v
@user-dv6us6yu5v Месяц назад
楽しかったー!!! 元気な時は朝もやっちゃおうかな🤭💘
@user-if2vm5yh2i
@user-if2vm5yh2i Месяц назад
なるねぇに会いに来るだけで可愛くなれんの最強だな〜みんな可愛い♡♡♡頑張ろうね
@user-tj6vy1vp3m
@user-tj6vy1vp3m Месяц назад
なるねぇちゃん!! 1ヶ月前からダイエットを始めて頑張りすぎて坐骨神経痛になってしまったなみだ😢 ほとんどの筋トレをすると激痛走るから困ったなって思ってたところに神動画!!! 毎日2セットずつ頑張ります!! かわいいポジエッティ、これから毎日コメントするから一緒に頑張ろ〜🥺✨
@user-pu6mh3xq6b
@user-pu6mh3xq6b Месяц назад
テスト期間中だから単語勉強しながら歩いてる!!
@user-yi8ew7nj5u
@user-yi8ew7nj5u Месяц назад
この時期ありがたい。なるねぇ最高😀
@teri_style
@teri_style Месяц назад
なるねぇのおかげで2日で−2kg痩せれました!😭ほんとに感謝しかないです!目標体重まであと3kg頑張ります!なるねぇの動画見てるみんな最高すぎ!誰よりも素敵だよ!!
@user-hs8xr3bf1w
@user-hs8xr3bf1w Месяц назад
え!すごすぎです! なるねぇのどの動画をやってましたか?
@teri_style
@teri_style Месяц назад
@@user-hs8xr3bf1w なるねぇのカエル足と前もも痩せやってました!
@yUka-xg4jy
@yUka-xg4jy 26 дней назад
今日も無事続けられました。明日も頑張ります
@yUka-xg4jy
@yUka-xg4jy 25 дней назад
今日も出来ました!自分偉い
@yUka-xg4jy
@yUka-xg4jy 24 дня назад
今日もできたー汗だらだら
@yUka-xg4jy
@yUka-xg4jy 23 дня назад
今日もめげずにできた
@yUka-xg4jy
@yUka-xg4jy 22 дня назад
今日もやれたぞ!9日目
@yUka-xg4jy
@yUka-xg4jy 21 день назад
今日で10日目!汗かきすぎた
@user-qy8cv3qy2n
@user-qy8cv3qy2n Месяц назад
なるねえといっしょならあっという間!楽しい😀ありがとう、痩せるぞ!
@maru0128
@maru0128 Месяц назад
早く見れた?! なるねぇのおかげで痩せることが出来ました!! ありがとうございます!! これからも頑張ります!!
@naru.enjoy_diet
@naru.enjoy_diet Месяц назад
早く見れた!! 努力する女の子は最強!! こちらこそ出会ってくれてありがと😘💕
@nekoyakuro8128
@nekoyakuro8128 Месяц назад
いままでいろんな室内散歩の動画やってみたけど、同じ場所で足踏みし続けるの飽きちゃって…でもこれは色んな動きがあって、かまじぃも入ってて楽しい!!!やりきれた!!! 楽しくできるのにちゃんと汗かくし息も上がる!!すごいや!!!最高!!
@nae.nmp32
@nae.nmp32 Месяц назад
暑さと日焼けで外さんぽためらってたから、とても嬉しい動画!明日の朝から頑張る!ありがとう!
@q0__mimi
@q0__mimi 9 дней назад
急なかまじいびっくりした笑
@DnD-ct7hj
@DnD-ct7hj 8 дней назад
準備体操代わりにやってるよ〜!なるねぇいつもありがと〜‼️
@user-og5mw5wc3d
@user-og5mw5wc3d Месяц назад
RU-vidの運動系、筋トレ系の動画で、運動音痴すぎてリズムに乗れず出来なかったりする私😅 簡単だとうたう踊るのすらも無理 最早、ただの苦痛😂 テンションも、モチベも下がって結局何もしなくなる そんな負のループでしたが、これなら頑張れそう!! 日焼けしたくないし、人の目も気にならないし最高💓
@user-fq8tb3uz6i
@user-fq8tb3uz6i 15 дней назад
暑すぎて外に散歩に出れない💦のでやりにきた😊 自己肯定感上がる⤴️
@user-ld7xz2pq6n
@user-ld7xz2pq6n 10 дней назад
🔰初視聴しました。天気に関係なく家の中での有刺酸素運動いいね(≧∇≦)b😃😃今お腹やばいです。無理なく?出来るかと思います。早速今日からはじめます。大変勉強させて頂きました。大変貴重な動画配信して頂きありがとうm(_ _)m😃😃ございました。大分より♨️🐒🌺🐬
@user-tu8jd2du1f
@user-tu8jd2du1f Месяц назад
なるねぇ!お家お散歩2日目! とても楽しく出来てますありがとう♡ 終わったら滝のような汗が出る💦笑 みんな今日も頑張っててえらい👏🏻
@user-ni2nq4ns3i
@user-ni2nq4ns3i 17 дней назад
夏の朝に日焼け止め塗ってお散歩めんどくさい民なので外でなくていいの有難い!! 楽しくて継続できそうです☺️
@saketoba_jp
@saketoba_jp Месяц назад
最近筋トレより有酸素運動のほうが痩せると気づいたタイミングでこの動画ありがたいやってみる!
@user-bd6xf8dw6i
@user-bd6xf8dw6i 2 дня назад
ほんとに痩せるの?って疑いつつやってみたら、運動後まさかの1キロ落ち笑笑 水分量だとは思っているけど、何もしないより全然いいし、熱中症の不安もなし! 逆に疑ってしまいすいませんって思ってしまった笑 なるねぇの動画これから見て痩せてやるーーー💪 みんな頑張ろ〜
@user-ek5bs9wg9p
@user-ek5bs9wg9p Месяц назад
散歩も大事だと気付いた!ありがとうなるねぇ✨
@user-dq2qz3ec6g
@user-dq2qz3ec6g Месяц назад
本当にありがたい‼︎これ見て頑張る!
@user-vi4xh1or8s
@user-vi4xh1or8s Месяц назад
外出れないときとかあるからこういう動画本当にありがたい!毎日頑張ってみよ!
@runa3790
@runa3790 Месяц назад
これから暑くなってくるからおうち散歩動画ありがたい😆 がんばる❤️‍🔥💪
@kyuppy8391
@kyuppy8391 Месяц назад
しんどくないのにめっちゃ汗かきました😂✨️ 最近太ったから、夜歩こうと思ってたけどこれで十分良い運動になる🏃‍♀️ なるねぇの動画はいつも元気が出るし楽しいからありがたいです♥️
@yuzuyuzu-vd8qf
@yuzuyuzu-vd8qf Месяц назад
NEXT出るのとか、切り替わりカウントダウン音とかがわかりやすくて!!🎉 ポジティブ&可愛くて素敵✨
@mrrrrrk1831
@mrrrrrk1831 Месяц назад
なるねぇ!モチベ上がる!! ありがとうう🎉 妊婦にも出来る程よいダイエットあったら嬉しいです🫣
@user-ou2ug7ir6v
@user-ou2ug7ir6v Месяц назад
今日この動画2回やりに来て散歩20分頑張れました。なるねぇやポジエッティーのおかげです。毎日コツコツ頑張ります🔥
@icchannel2035
@icchannel2035 Месяц назад
梅雨が去ったら薄着の夏が来る! みんな痩せて自信持てる体で夏を楽しめるように一緒に頑張ろ〜🔥🔥🔥
@user-bj8tr9vd7n
@user-bj8tr9vd7n Месяц назад
最近投稿頻度高くなっててうれしい!🥰
@user-bm4ij8mc3s
@user-bm4ij8mc3s Месяц назад
インドアな私にとっててこれは最高😃!なるねぇありがとう!これから毎日がんばります!!
@35tomo66
@35tomo66 Месяц назад
さすがにお腹痩せしたくてなるねぇの動画にたどり着きました!やらないとの気持ちが重なってやめるのを繰り返していたので、続けられるように頑張ります🔥
@user-pe2ib1zv9f
@user-pe2ib1zv9f Месяц назад
毎日なるねぇと会えるじゃん最高!!
@user-xs5bx3vk1t
@user-xs5bx3vk1t Месяц назад
動画更新ありがとうございます🙇‍♀️ さっそくチャレンジ!! めちゃくちゃ汗かきました😂
@user-mu8mv8jj8n
@user-mu8mv8jj8n 22 дня назад
コメント欄見ながらやってたら10すぐいく!
@user-hagukigatagata
@user-hagukigatagata Месяц назад
こういう動画求めてました😂 お家の中でも頑張りますー!
@user-ns9pi8kl2m
@user-ns9pi8kl2m 24 дня назад
家の中でも運動いいですね😊汗かきますね💦続けたいと思います
@user-kf5db3ct3x
@user-kf5db3ct3x Месяц назад
初めまして!なるねぇさんのことを最近知って、ここ数日ベッドのエクササイズをしています。プラスでウォーキングもしようと思い立ったものの、この暑さ☀️どうにかならんのかと動画を探したらなんと!!こんな素敵な動画が!ほんっとありがとうございます😭今日からがんばります!!
@noname-xr4hd
@noname-xr4hd Месяц назад
まじでちょうど今散歩に出ようとしたら雨で萎えてたところにこの動画流れてきて神✨️✨️ 今日から頑張る!
@Regu_氏
@Regu_氏 Месяц назад
外に出たくない私にとっては最高のダイエット法!!! おうち散歩なのに汗止まらん😂😂 ほとんになるねぇに感謝!! そして今日頑張ったあなたもめっちゃ可愛くてえらこだよ!!!
@namo3OB
@namo3OB Месяц назад
これからお外出るのが億劫な時期にはありがたいです☺️ なるねぇありがとう💕
@user-wk2ni6bk7h
@user-wk2ni6bk7h Месяц назад
マジで助かるこのお散歩動画😆なるねぇーありがとー🎉🎉
@user-ej2qf7yr2o
@user-ej2qf7yr2o Месяц назад
なるねぇのおかげでめちゃくちゃ頑張れる❣️❣️自分の理想に近づけれるよう頑張るぞっっ!💪🔥🔥
@user-tk5lq1rk5v
@user-tk5lq1rk5v Месяц назад
めちゃくちゃ汗かきますね!!頑張ってるみなさんのコメント見て、私も頑張ろうって思えました❤❤❤
@user-fn4up9ey5p
@user-fn4up9ey5p Месяц назад
めっちゃ楽しみながらできました笑 明日もやろっと🤍
@user-jk2ly4jo3k
@user-jk2ly4jo3k Месяц назад
梅雨に入る時期に助かります、ありがとうございます🙏✨
@user-tj6vy1vp3m
@user-tj6vy1vp3m Месяц назад
3日目2回目〜!仕事終わってからやりました〜!! 今日もかわいいポジエッティの皆さんのコメント見ながら頑張りました🩷 みんな頑張ってえらい!!かわいい!!
@user-ef6hn9hc2e
@user-ef6hn9hc2e Месяц назад
なるちゃん初めまして、いつもダイエット続かない民でしたが、何気なく探したダイエット動画でなるちゃんに出会いました🌟 どのダイエット動画を見ても3日坊主で終わって、また続けられなかった…と罪悪感だけ残ってましたが、なるちゃんの動画は休みながらでも良いんだよ、と、休んでもまた再開すれば勝ちだと初めてポジティブになれました☺️一緒に頑張れてる感がいつもあって、今ではゆるーくだけどダイエット続けれてます。もはやダイエット目的だけじゃなくて、毎日なるちゃん補給したくて動画見てるまであります(笑)いつも元気をありがとう🥰なるちゃん大好き、まいまいちゃんも大好き💕体調気をつけて、なるちゃんのペースで頑張ってください🎉これからも一緒に過ごさせてください🥰ここにコメントして良いかわからず、長々とすみません🙇💦
@asukasugiyama1425
@asukasugiyama1425 Месяц назад
めちゃくちゃ暑い💦気持ちいい運動が出来て最高でした❤
@_hs2o.x
@_hs2o.x Месяц назад
かまじい入ってるのめっちゃいい!!笑 散歩行きたい時に限って雨降ってるとかあるからその時にやる!!!💫💫
@u-choko
@u-choko Месяц назад
なんとなく運動しようと思ってやってみたら、気持ちが軽くなった☺️
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