Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
【完全版】マジで寝てる間に痩せる!お腹のリンパマッサージ!寝る前にやって下さい!
9:38
【60代70代向け】下っ腹ごっそり、お腹と脚が同時に痩せる!
6:46
Я СБЕЖАЛ ИЗ ГОРОДА МЁРТВЫХ В МАЙНКРАФТЕ!
13:56
Поехал за кунгом, а купил Эксклюзив из СССР!!! Строю дом на колёсах 4х4.
41:43
ПОСЛЕ БОЯ ХАМЗАТ ЧИМАЕВ - РОБЕРТ УИТТАКЕР СЛУЧИЛОСЬ СТРАШНОЕ/НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ БОЙЦОВ/Звуки ММА
05:44
бабл ти гель для душа // Eva mash
01:00
【76㎏→68㎏】衝撃的!足を10回振ったらポッコリお腹がなくなった!
ナマケモノの健康美容チャンネル
Подписаться 198 тыс.
Просмотров 887 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
26 окт 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
49
@良知智子-r7n
11 месяцев назад
全部当てはまっていて簡単で続けていけそうです。ありがとうございます😊
@ナマケモノの健康美容チャンネル
11 месяцев назад
無理なく続けていきましょう😊
@ケイ-t7h
4 месяца назад
やって見ます!!頑張ります👍
@ごじらうるとらまん
Год назад
今日もありがとうございます。
@ナマケモノの健康美容チャンネル
Год назад
こちらこそご視聴ありがとうございます😊
@runa6119
Год назад
毎日、継続できるエクササイズを有り難う御座いました🙇 早速、毎日継続してやってみます。💪
@ナマケモノの健康美容チャンネル
Год назад
Runaさん、コメントありがとうございます😊 こちらこそご覧になっていただきありがとうございます😊 毎朝8時から LIVEをやってますので、そちらもよろしくお願いします🙇
@アキアキ-o4m
6 месяцев назад
効果ありそう❗️今日からやります🙋
@晴美-d5f
Год назад
おはようございます。太もも痩せもしたいので、今!頑張ってるストレッチに追加して頑張りたいと思います。☺️
@ナマケモノの健康美容チャンネル
Год назад
晴美さん、コメントありがとうございます😊 頑張っていきましょう👍 毎朝8時から LIVEやってますのでそちらもよろしくお願いします🙇
@ちょうし-g8e
Год назад
お疲れさまです。今日のストレッチ足振り運動汗ばみました。身体毎日ストレッチで動かしていると気分もスッキリして良く眠れますね😃今日もありがとうございました。
@ナマケモノの健康美容チャンネル
Год назад
ちょうしさん、コメントありがとうございます😊 こちらこそいつもご視聴いただきありがとうございます😊
@正弥中西-c1j
10 месяцев назад
ありがとうございます。
@ナマケモノの健康美容チャンネル
10 месяцев назад
こちらこそご視聴ありがとうございました😊
@gohanyamadam
Год назад
先生の動画いろいろとやってみました。だまされたと思って、頑張ってみます。本当に効果が出るとうれしいです。
@ナマケモノの健康美容チャンネル
Год назад
河崎千代美さん、コメントありがとうございます😊 頑張っていきましょう👍 毎朝8時から LIVEをやってますのでそちらもよろしくお願い致します🙇
@直美福島-i3y
Год назад
ちょっと運動しただけで 汗が、じんわり出る〜
@ナマケモノの健康美容チャンネル
Год назад
素晴らしいですね😊
@ちゃんしま-r9k
Год назад
こんにちは😅 今回はとても汗ばんできました。続けたいと思います😂
@ナマケモノの健康美容チャンネル
Год назад
ちゃんしまさん、コメントありがとうございます😊 是非続けていきましょう😊
@高尾冨士子
Год назад
お疲れさまです。今日の体操は下半身とお腹周りに凄く効きました。体全体が熱くなりますね。後3セットやりました。他の体操も💪頑張ります。また👍指導よろしくお願いします。
@ナマケモノの健康美容チャンネル
Год назад
高尾富士子さん、コメントありがとうございます😊 頑張って続けて素晴らしいですね👍👍
@出雲国阿国
9 месяцев назад
76kgから68kgに痩せるにはこの運動を何ヶ月続ければよいですか?
@ナマケモノの健康美容チャンネル
9 месяцев назад
3ヶ月やってください😊
@みいな-e3w
Год назад
2セットしてみました。 ふわぁ~汗が出ました!
@ナマケモノの健康美容チャンネル
Год назад
みいなさん、コメントありがとうございます😊 それは良かったです😆
@tommyat-n6j
10 месяцев назад
足首に500gのウエイトを付けて一度に3セット行っています。 こんなんアリでしょうか?
@ナマケモノの健康美容チャンネル
10 месяцев назад
ご自身が疲れなければ大丈夫ですよ👍 体を痛めないように気をつけてくださいね😊
@松井美知子-o7j
Год назад
これなら毎日できそうです😊
@ナマケモノの健康美容チャンネル
Год назад
松井美知子さん、コメントありがとうございます😊 それは良かったです😊 毎朝8時から LIVEをやってますのでそちらもご覧になって下さいね😊
@乃杏-o7d
Год назад
説明がとても上手なのでこれならできそうです一日何回すればいいですか?朝でもいいですか?
@ナマケモノの健康美容チャンネル
Год назад
乃杏さん、コメントありがとうございます😊 まずは1日1回やって出来そうなら出来るだけやってみてください👍
@平野志津子
Год назад
楽しくじっこしていますよ!わかりやすくていいです。ありがとう感謝!
@ナマケモノの健康美容チャンネル
Год назад
平野志津子さん、コメントありがとうございます😊 そう言ってもらえると嬉しいです😃 毎朝8時から LIVEをやってますので、よろしければそちらもご覧くださいね👍
@Jonathan-xm3ec
11 месяцев назад
今から始めます
@ナマケモノの健康美容チャンネル
11 месяцев назад
頑張って続けていきましょう😊 毎朝8時から LIVEをやってますのでそちらもご覧になって下さいね😄
@きーこ-k1n
Год назад
ゆっくりでわかりやすく効いてます。お腹の運動がたくさんあるので夏に向けて二の腕締まる運動お願いします。😊
@ナマケモノの健康美容チャンネル
Год назад
きーこさん、コメントありがとうございます😊 二の腕ですね👍 承知致しました💪
@本郷猛-q2z
11 месяцев назад
80kgが70kgには何かしらやったら落ちますが60kgを50kgに落とすのは大変っす
@ナマケモノの健康美容チャンネル
11 месяцев назад
大変なので頑張って続けましょう👍
@んも-b9z
Год назад
コメント失礼致します。チャンネル登録ボタンを押したつもりがメンバーになるボタンを誤って押してしまいました…解除することはできますか?そのまま放置していたら料金発生しますか?
@ナマケモノの健康美容チャンネル
Год назад
ん もさん、コメントありがとうございます😊 押しても引き落とし方法入力しなければ料金発生しませんよ😊
@uguisu4505
Год назад
6:55
@悦子社河内
11 месяцев назад
足に人工金具が入っていますが運動しても大丈夫ですか?
@ナマケモノの健康美容チャンネル
11 месяцев назад
お医者さんに相談してみてください😅
@mono_Kame
9 месяцев назад
ほんとうにこんなズボラでいい んですか?
@ナマケモノの健康美容チャンネル
9 месяцев назад
まずは続けてください😆
@中平良彦
Год назад
ちょっと話が長すぎる。一つ一つの動作の合間の話が長い。もう少しテンボ良く流して欲しいです。
@ナマケモノの健康美容チャンネル
Год назад
中平良彦さん、コメントありがとうございます😊 スキップしてください😆😆😆
Далее
9:38
【完全版】マジで寝てる間に痩せる!お腹のリンパマッサージ!寝る前にやって下さい!
Просмотров 10 млн
6:46
【60代70代向け】下っ腹ごっそり、お腹と脚が同時に痩せる!
Просмотров 1 млн
13:56
Я СБЕЖАЛ ИЗ ГОРОДА МЁРТВЫХ В МАЙНКРАФТЕ!
Просмотров 191 тыс.
41:43
Поехал за кунгом, а купил Эксклюзив из СССР!!! Строю дом на колёсах 4х4.
Просмотров 178 тыс.
05:44
ПОСЛЕ БОЯ ХАМЗАТ ЧИМАЕВ - РОБЕРТ УИТТАКЕР СЛУЧИЛОСЬ СТРАШНОЕ/НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ БОЙЦОВ/Звуки ММА
Просмотров 188 тыс.
01:00
бабл ти гель для душа // Eva mash
Просмотров 1,7 млн
15:54
【3分ダイエット】1時間歩くより寝ながら足踏み3分!勝手に内臓・中性脂肪も減らしてリンパ流し内臓洗浄で動脈硬化も予防し若返り坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・変形性股関節/膝関節症も解消!
Просмотров 8 млн
19:01
1万歩歩くより痩せて若返る!お家で簡単足振り10回セルフケアだけ!リンパ内臓洗浄なり若返り内臓脂肪・中性脂肪減って・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・変形性股関節/膝関節症も解消
Просмотров 943 тыс.
19:17
10回脚を振るだけで1万歩のウォーキングより寝たきりのリスクは半減します!
Просмотров 4,5 млн
10:45
寝ながら3分!下腹部痩せでパンツがスルッと履ける!腰痛解消!【3日間でお腹痩せ】
Просмотров 6 млн
11:23
【1ヶ月で−13㎏】60代70代が痩せるにはコレしかない!痩せる横曲げの仕方!
Просмотров 82 тыс.
9:28
How To Get Slim Legs & Thighs Like a K-POP Idol!💛 Hip Joint & Legs Stretch
Просмотров 2,2 млн
11:43
【800万回再生!!】お腹まわりがぐんぐん痩せる!!浮き輪肉ストレッチ最新版【 Riefit 】
Просмотров 553 тыс.
16:56
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
Просмотров 3 млн
21:19
【寝ながら-13kg】今すぐ痩せたいあなたへ!寝たままお腹痩せ・太もも痩せ・背中痩せ!腰痛解消!
Просмотров 7 млн
8:07
【60代70代向け】体が痛い人でも出来る!腰を左右に振るだけで1週間で3㎏痩せる!
Просмотров 70 тыс.
13:56
Я СБЕЖАЛ ИЗ ГОРОДА МЁРТВЫХ В МАЙНКРАФТЕ!
Просмотров 191 тыс.